腰部疼痛伴有下肢不適,有可能是腰突壓迫下肢神經引起的,當然最終還要看醫院診斷結果。如果是腰突等康復期可以倒走鍛煉,倒走時重心後移能減輕腰椎受力,有康復的作用,換穿北京負跟鞋也可以,行走速度越慢越好。服葯有感症狀緩解但還繼續隱痛,因為葯物主要目的就是止痛,對症狀根源本身無甚作用。腰椎不好是不能受涼的,陰雨天氣溫低,身體僵硬就容易加重症狀,如你所說,可熱敷,要硬板床靜養,除此之外,長時間坐著也不行,彎腰的動作也要減少,絕對不能背重物,甚至還有控制體重,因為這些情況都會加重腰椎負擔!坐著時腰椎是站立時的加倍,彎腰也一樣,都需要能免則免。背重物或過於肥胖,這些重量也都會給腰椎承受,這就等於加重了壓力,一樣的。一項一項總結起來,有腰椎問題,要護養就一個原則:決不能增加腰椎負擔!
如果你還在急性期,那隻能卧床休息,這也是為了給腰椎一個恢復的時機,其他不論是各種方法治療還是康復鍛煉,都得等到你能正常走路才成。健康最重要,最好請病假先好好休養,祝早日康復!
對了,頸椎問題建議做正之本拉伸:仰卧,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起並攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系,保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,緩解頸肩背部的僵硬,對腰椎也有好處。
2、腰部頸椎疼是怎麼回事
1.神經根型頸椎病
(1)具有較典型的根性症狀(麻木、疼痛),且范圍與頸脊神經所支配的區域相一致。
(2)壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性。
(3)影像學所見與臨床表現相符合。
(4)痛點封閉無顯效。
(5)除外頸椎外病變如胸廓出口綜合征、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎等所致以上肢疼痛為主的疾患。
2.脊髓型頸椎病
(1)臨床上出現頸脊髓損害的表現。
(2)X線片上顯示椎體後緣骨質增生、椎管狹窄。影像學證實存在脊髓壓迫。
(3)除外肌萎縮性側索硬化症、脊髓腫瘤、脊髓損傷、多發性末梢神經炎等。
3.椎動脈型頸椎病
(1)曾有猝倒發作。並伴有頸性眩暈。
(2)旋頸試驗陽性。
(3)X線片顯示節段性不穩定或樞椎關節骨質增生。
(4)多伴有交感神經症狀。
(5)除外眼源性、耳源性眩暈。
(6)除外椎動脈I段(進入頸6橫突孔以前的椎動脈段)和椎動脈III段(出頸椎進入顱內以前的椎動脈段)受壓所引起的基底動脈供血不全。
(7)手術前需行椎動脈造影或數字減影椎動脈造影(DSA)。
4.交感神經型頸椎病
臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀,X線片頸椎有失穩或退變。椎動脈造影陰性。
5.食管壓迫型頸椎病
頸椎椎體前鳥嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難(經食管鋇劑檢查證實)等。
6.頸型頸椎病
頸型頸椎病也稱局部型頸椎病,是指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點,X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變,但可以有頸椎生理曲線的改變,椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。
提托頭頸
病人站立,頭微微後仰,雙手交叉托於頭後方 (相當於顱骨的枕骨粗隆部),向上提托頭頸,一張一弛,往返 30一50次,可同時配合胸背部後仰,以活動脊柱的上部及胸廓、肩背等部位,達到放鬆諸關節的作用。
與頸爭力
病人站立,雙手叉腰,兩腳分開與肩同寬,自然直立。反復做抬頭看天,低頭看地活動。練習時,胸部應保持不動,抬頭時應盡量上抬,以能看到頭頂上方的物體為宜;低頭時,下頜盡量內收。動作幅度由小及大,由慢到快,以病人能忍受為度。
往後觀望
病人站立,雙手叉腰,兩腳分開與肩同寬,兩眼平視,頭頸部反復向左及右旋轉。活動范圍自小而大,但不要強求過大地增加幅度,次數也不要太多,一般20—30次即可。對已經患有椎動脈型頸椎病者不宜做此鍛煉,否則,可引起跌倒。
頸椎病患者可以自行點按、揉推、活動患部,會收到一定療效。
方法是:1.頭向前、後、左、右各傾十次,然後慢慢搖頭,左轉十次,右轉十次;
2.左、右臂各搖動二十次;
3.兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動五十次。每天可自行施術一次。
通過德初tang黑膏葯可以恢復,希望對你能有所幫助。
3、頸椎腰椎疼痛 求解..
你可以來看看中醫。
上海市中醫葯學會中經堂都是龍華岳陽曙光的名老中醫,調理腰頸椎很有經驗,裡面的李征宇教授就比較擅長您的情況,你可以來看看。
斜土路1642號就有店,做隧道二線,572,或者4號線過來都很方便。
4、腰椎頸椎能不能治好
5、往往腰椎不好的時候,頸椎也會同時出現不適症狀,兩者有什麼聯系呢?
一般來說,腰椎不好的話,有可能是腰椎間盤突出也有可能是腰肌勞損。其中,腰間盤突出這種病症有可能會壓迫神經導致放射疼痛,但它放射痛會出現在臀部以及腿部,並不會出現在頸椎部位。而腰肌勞損則是脊椎兩邊肌肉損傷,更牽扯不到頸椎。因此,頸椎和腰椎不舒服的話,應該是兩種疾病,它們是沒什麼關系的。
頸椎不適
頸椎不適的可能原因
頸椎跟腰椎一般來說牽扯不到什麼關系,如果頸椎出現不適症狀的話,那麼多半是你的生活作息不規律,長時間固定一個姿勢,或者低頭看手機導致的。這是因為你自己的不良工作生活習慣導致的,只要平時自己注意一點,多做一些活動頸椎的運動,頸椎的不適症狀就會大大緩解。當然,具體是什麼情況,你最好還是去醫院檢查一下,只有確定病因才好針對性的治療。
腰椎不適
腰椎不好的可能症狀
腰椎不好的話,無非就是腰間盤突出或者腰肌勞損。腰間盤突出的話,症狀比較嚴重,除了腰部疼痛之外,還有可能伴有臀部、大腿後方疼痛。而腰肌勞損只是一種不適症狀,就算嚴重一點,也只是腰部酸痛、脹痛。這兩種情況都代表了腰椎不好,但並不能說明頸椎不好。因此,兩者沒有必然的聯系。
康復訓練
如果你的腰椎不好,同時也察覺到頸椎有不適症狀,我建議你去醫院詳細檢查一下。只有對症下葯,才能得到更好的治療。
6、怎麼樣解釋腰頸椎病?···急···
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱 ,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變,如椎節失穩、松動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織,並引起各種各樣症狀和體征的綜合征。 本病屬中醫學「痹證」范疇。臨床辨證主要分為肝腎虧虛、風寒濕痹兩種類型。頸椎位於頭部、胸部與上肢之間、又是脊柱椎骨中體積最小,但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節段,由於承受各種負荷、勞損,甚至外傷,所以極易發生退變。大約30歲之後,頸椎間盤就開始逐漸退化,含水量減少,並伴隨年齡增長而更為明顯,且誘發或促使頸椎其它部位組織退變。生物力學角度來看,第5—6、第6—7頸椎受力最大,因此,頸椎病的發生部位在這些節段較為多見。有統計表明,50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正患此病,60歲左右則達50%,70歲左右幾乎為100%,可見此病是中、老年人的常見病和多發病。
7、腰痛頸椎痛
一般這個年齡不會有頸椎及腰椎的蛻變的。有可能是局部的韌帶勞損及筋膜炎引起的疼痛。可以平時做一下按摩,理療等康復治療。適當服用氯唑沙宗減輕疼痛。必要時作一下片子看一下關節有沒有病變。
8、腰頸椎疼是怎麼回事
1.神經根型頸椎病
(1)具有較典型的根性症狀(麻木、疼痛),且范圍與頸脊神經所支配的區域相一致。
(2)壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性。
(3)影像學所見與臨床表現相符合。
(4)痛點封閉無顯效。
(5)除外頸椎外病變如胸廓出口綜合征、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎等所致以上肢疼痛為主的疾患。
2.脊髓型頸椎病
(1)臨床上出現頸脊髓損害的表現。
(2)X線片上顯示椎體後緣骨質增生、椎管狹窄。影像學證實存在脊髓壓迫。
(3)除外肌萎縮性側索硬化症、脊髓腫瘤、脊髓損傷、多發性末梢神經炎等。
3.椎動脈型頸椎病
(1)曾有猝倒發作。並伴有頸性眩暈。
(2)旋頸試驗陽性。
(3)X線片顯示節段性不穩定或樞椎關節骨質增生。
(4)多伴有交感神經症狀。
(5)除外眼源性、耳源性眩暈。
(6)除外椎動脈I段(進入頸6橫突孔以前的椎動脈段)和椎動脈III段(出頸椎進入顱內以前的椎動脈段)受壓所引起的基底動脈供血不全。
(7)手術前需行椎動脈造影或數字減影椎動脈造影(DSA)。
4.交感神經型頸椎病
臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀,X線片頸椎有失穩或退變。椎動脈造影陰性。
5.食管壓迫型頸椎病
頸椎椎體前鳥嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難(經食管鋇劑檢查證實)等。
6.頸型頸椎病
頸型頸椎病也稱局部型頸椎病,是指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點,X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變,但可以有頸椎生理曲線的改變,椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。
提托頭頸
病人站立,頭微微後仰,雙手交叉托於頭後方 (相當於顱骨的枕骨粗隆部),向上提托頭頸,一張一弛,往返 30一50次,可同時配合胸背部後仰,以活動脊柱的上部及胸廓、肩背等部位,達到放鬆諸關節的作用。
與頸爭力
病人站立,雙手叉腰,兩腳分開與肩同寬,自然直立。反復做抬頭看天,低頭看地活動。練習時,胸部應保持不動,抬頭時應盡量上抬,以能看到頭頂上方的物體為宜;低頭時,下頜盡量內收。動作幅度由小及大,由慢到快,以病人能忍受為度。
往後觀望
病人站立,雙手叉腰,兩腳分開與肩同寬,兩眼平視,頭頸部反復向左及右旋轉。活動范圍自小而大,但不要強求過大地增加幅度,次數也不要太多,一般20—30次即可。對已經患有椎動脈型頸椎病者不宜做此鍛煉,否則,可引起跌倒。
頸椎病患者可以自行點按、揉推、活動患部,會收到一定療效。
方法是:1.頭向前、後、左、右各傾十次,然後慢慢搖頭,左轉十次,右轉十次;
2.左、右臂各搖動二十次;
3.兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動五十次。每天可自行施術一次。
通過德初tang黑膏葯可以恢復,希望對你能有所幫助。
9、腰椎頸椎
腰椎頸椎病最好的治療方法就是按摩,就是療程要長一來些;腰椎病要減少過度的體力勞動,夏天的時候自誰硬板床;頸椎病,枕枕頭要枕在頸椎的地方,枕在後腦勺是錯誤的,頸椎得不到更好的放知松,坐時間長了要站起來活動活動頸椎,沒事兒的時候可以用頭寫「米」字道,幅度要大一些,一定要慢,不然會頭暈的,堅持做會有一定的好處。
10、腰椎頸椎
平時多動動脖子,可以用脖子輕輕的畫圓圈,用手捏一捏,嫌麻煩可以去做推拿按摩,也可以貼膏貼的