1、為什麼頸椎疼痛總是反反復復啊！好長時間了
傳統的觀念都認為頸椎病是勞累引起的，每天經常看電腦、看手機，所以頸椎病是很難避免的，反反復復是正常的。但這種認知是片面的，頸椎病真正的原因是「疲勞後沒有及時修復」！因為身體機能的修復80%以上取決於深度睡眠，睡眠是不可替代的，只有睡好了身體機能才能恢復。現代生活中頸椎每天確實很疲勞，更需要在睡眠中修復，但睡覺時頸椎弧度如果變形，那麼肌肉、韌帶就處在持續緊張的狀態，白天的疲勞就不可能徹底修復，睡都沒睡對，生病就成為必然！我們再想一下身體其他部位的肌肉如腿部的，盡管每天很疲勞但卻很少勞損，那是因為腿部是大關節，一躺下肌肉就會完全放鬆，在睡眠中得到很好的修復。因此要想杜絕頸椎病反反復復，必須保證睡覺時頸椎弧度正確！
2、頸椎輕微疼痛？
頸椎疼痛必須根據情況治療。如果是外傷引起的頸椎疼痛，應該給予活血化瘀的葯物進行治療，促進局部的血液循環，減輕頸部的疼痛。如果是慢性勞損引發的頸椎疼痛，應該改正不良的坐姿習慣，保持正確的姿勢，可以進行自我按摩，理療，緩解疼痛。希望解決了你的問題，望採納。
3、頸椎老是疼痛是什麼原因引起的
長期的伏案工作，對我們的頸椎肯定會有一定的傷害的，那你知道頸椎病到底該怎麼及時的預防和治療呢。為了我們的健康，大家是得多注意保養的。頸椎的問題可大可小，一定要多注意頸椎保養了，對於很多人來說，經常性的頸椎疼痛是非常難受的。按摩是可以幫助緩解頸椎問題的，怎麼做，頸椎病按摩手法、頸椎病的類型有哪些以及如何預防頸椎病。
頸椎病按摩手法
1、揉頸部兩側肌肉
正坐，按摩者用拇指揉頸部兩側肌肉(從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處)3~5遍，以放鬆肌肉，在疼痛相對劇烈的痛點著重施術，隨後點揉風池穴1分鍾，以酸脹為宜。
2、拿揉肩部斜方肌
正坐，按摩者拿揉兩側肩部斜方肌，從內到外廣泛的放鬆肌肉，反復施術3~5遍;用拇指點揉兩側肩胛骨內上角肌肉附著處半分鍾;點揉肩井穴半分鍾，以酸脹為宜。
如何按摩頸椎就給大家介紹到這里了，經常性的按摩頸椎是可以幫助緩解頸椎病的疼痛感的。頸椎病的分類也是我們需要了解的一點。頸椎病都分為幾類呢?
頸椎病的類型
1、椎動脈型
這是頸椎病的常見類型之一，由於鉤椎關節退行性改變的刺激，壓迫椎動脈，造成椎基底動脈供血不全者，常伴有頭暈、黑朦等症狀，與頸部旋轉有關。
2、神經根型
這種類型主要是因為神經受損導致的頸椎病。頸椎間盤退行性改變或骨質增生的刺激，壓迫脊神經根，引起上肢的感覺、運動功能障礙，常表現為一側上肢節段的運動障礙或感覺麻木。
3、交感神經型
頸椎病分型，頸椎間盤退行性改變的刺激，壓迫頸部交感神經纖維，引起一系列反射性症狀者，臨床上比較少見，而且常與心血管疾病、內分泌疾病等混雜在一起，難以鑒別。
4、脊髓型
頸椎病的發生和脊髓也有一定的關系。頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄，脊髓受壓和缺血，引起脊髓傳導功能障礙者。有的以上肢開始發病，向下肢發展;有的以下肢開始發病，向上肢發展。主要表現為走路不穩、四肢麻木、大小便困難等。
患上頸椎病是非常痛苦和影響心情的，日常生活中，我們要如何預防頸椎病的發生呢?和小編一起接著看一下。
如何預防頸椎病
1、調整坐姿活動頸部
頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢，不要偏頭聳肩。談話、看書時要正面注視，保持脊柱正直。
尤其是對於久坐的上班族來說，及時以及適當的調整坐姿是非常有必要的。若是長期的保持一種姿勢，對於頸椎的危害是非常大的。
2、抬頭遠眺舉頭望月
當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態時，會影響頸椎和視力。伏案過久，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。
3、選個好枕睡個好覺
枕頭不宜過高、過硬或過低，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要把枕頭枕在後腦勺上，應使枕頭與肩同高。
4、防寒防濕避免損傷
防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。
結語：頸椎病健康的治療方法肯定是必要的，畢竟，擁有健康的身體是我們大家都比較關心的。如果不能好好的保養自己的頸椎的話，後果肯定是我們都不希望的。在日常生活中我們要注意一些自己的坐姿習慣以及選擇一個合適的枕頭，避免頸椎被壓迫或者是頸椎長時間的不活動導致出現病變。
4、頸椎病疼痛的原因？
頸椎病改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做肩頸部的運動。邱頸椎那兒是用的絕活，不是手術！沒啥副作用，就是有些疼。
5、頸椎疼痛怎麼辦？
千分之一濃度桂醛油幾滴一抺不疼了
6、頸椎像針扎一樣的疼是為什麼
這是頸椎病的症狀。主要症狀是：
1）頭頸活動受限，閉眼時向左右旋轉頭頸，引起偏頭痛或眩暈。
2）活動時有疼痛。
3）頸部有僵直。
4）伴有手肩臂感覺異常疼痛（皮膚過敏、蟻走感、手指發熱、發冷等）。手指無力。
5）由於顱內供血不促可引起腦後部缺血而表現一系列頭部症狀，如偏頭痛、視力障礙、耳鳴、聽力減退等。
6）有椎管狹窄者可在低頭時突然引起全身麻木，或有過電樣的感覺。
幾種頸椎病的最好鍛煉方法：
(1)在頸背部反復作掌揉、探法和一指禪推法，然後在頸肩部的督脈、手三陽經的部分俞穴如風池、風府、肩內俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經根型，手法治療應包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最後以抹法、叩擊、拍法作結束。
(2)施行旋扳手法時，先囑病人向一側旋轉頸部，施術者兩手分別置於病人的下枕部和枕後部順勢同時稍用力旋轉頭頸。
此時必須注意：1)旋轉角度不可過大。2)不可片面追求旋頸時可能發出的「咔嗒「聲。3)脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。
(3)枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm，頸部應枕在枕頭上，不可以懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。
(4)避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病病人，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。
以上四點建議我建議的頸椎病的最好鍛煉方法，建議你一定要對症治療，然後看看自己的病因，選擇頸椎病的最好鍛煉方法。
7、怎樣緩解頸椎疼痛？
8、頸椎病疼痛有哪些特點
頸椎病患者可能沒有明顯的嚴重的外傷史，但有閃挫傷，或曾經有創傷積累、落枕等，多半是頸肩部軟組織損傷或勞損。在老年人應與頸椎的增生、退變有關，這類老人可以沒有外傷史。詢問患者疼痛的部位及范圍，如果有放射痛，應了解放射的部位。一般頸椎病引起的疼痛可放射至項背部、肩部、上肢及手部，也可放射到手指。頸椎病患者，除一般疼痛外，尚有酸痛、脹痛、麻痛、刺痛、牽拉痛、絞痛、灼痛、刀割樣痛等表現。頸椎病患者往往減少活動或卧床休息能使疼痛明顯減輕，也有少數患者休息反使疼痛加重，多為椎管內佔位性病變，因病變對神經根的擠壓較重，站立或活動時患者可自行適當調整體位、減輕病變對神經根的擠壓而使疼痛減輕。頸椎退變和骨質增生患者，多在夜晚至黎明前疼痛明顯，起床後活動數分鍾後，疼痛明顯好轉。頸椎病患者常在某一體位疼痛加重，而在另一體位減輕，如椎動脈型頸椎病，如果向健側側屈或向健側後旋轉，會使患側椎動脈緊張，椎動脈供血不足更加嚴重而出現相應表現。