1、頸椎總是難受怎麼辦？
頸椎難受，多是有頸椎病！去推拿矯正！回矯正的一摸就知道，哪裡有問題！矯正之後就會好多了！主要是自己注意自己平常頸椎的姿勢！你自己不注意誰拿你都沒轍！
2、頸椎不舒服。
你是寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉拉傷和頸椎第一關節新後錯位造成的疼痛和其它症狀。同時你的頸椎生理曲度有點變直。導致的原因是開車的姿勢不正確造成頸椎病。不過你的症狀還不嚴重，但是應該小心了，因為這個錯位有時候會突然發生頭暈而昏倒的症狀。頸椎病是可以治療好的。但關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病治療我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：頸椎枕在啤酒瓶上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好，但可以適當調整），頸椎一定要擔在啤酒瓶上，後腦勺要懸空。堅持做到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。切記：一直做到頸椎感覺不疼了，不惡心了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位，頭 頸椎會出現麻木，這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環，就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理，把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。2：用大拇指一點一點的用力按壓按揉寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，同時對頸椎第一關節推壓復位，最大5公斤的力量，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓和按揉到頸椎沒有任何一點疼痛了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，轉動頸椎沒有響聲了，所有症狀消失了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側卧的方式，不要平躺的姿勢。請認真閱讀文章，真正理解內容，方法要求之後再學習復位。
3、頸椎怎麼辦？ （脖子好難受哦。。）
頸椎病治療方法
頸椎痛主要是由頸椎勞損，椎間盤突出，使神經，動脈等被壓迫，所帶來的一系列綜合性的疾病，頸椎疼痛除了病理性的一些問題，其他則是由於我們平常生活中一些不良的習慣和不當的體育鍛煉引起的，比如長期低頭看手機，或者枕頭過高，或者在進行倒立鍛煉的時候，用頸椎做為支撐，承受的重量太重，可每天堅持做鍛煉，對頸部疼痛有很好的緩解作用，而且有的時候我們也可以用手對頸部進行按摩揉捏，也有一定的效果，如果頸部實在疼痛厲害，建議可外fu高葯，例如（頸椎順古安玉~貼）可以很好的知療灰復頸椎病的各種症狀，平時注意多休息，不要勞累，不要負重，不要長時間低頭看手機。
鍛煉方法：
1、將頭部盡量往左扭，往一個方向扭到最大程度時，然後再往相反的方向扭，如此反復重復二、三十次。
2、將頭部從下面開始，然後左邊，再然後後邊，再然後右邊，這樣繞一圈，接著再朝相反的方向，由下到右到後到左旋轉。如此反復二、三十次。
3、將頭部盡量壓低到胸前，停留片刻之後再向後仰頭到最大限度，這樣也是反復20多次到30次左右。
4、雙手摸著肩膀（左手摸左肩，右手摸右肩），然後從前向後的旋轉肩膀。左邊旋轉之後再旋轉右邊。也可以一邊旋轉幾十次再換另一邊。也可以不用手摸肩膀，直接進行肩膀的旋轉。
5、將左邊肩膀向上提（聳動），右邊肩膀保持不動，然後再將右邊肩膀向上提，左邊肩膀保持不動。最後再將兩個肩膀都向上提。這樣反復幾十次。
6、將左手從後背下部向上伸，手背貼著背，右手則從右肩上面往下，手掌心向背，然後下一個動作則是剛好左右手對調。基本上鍛煉的次數和前面的動作差不多。
4、頸椎很不舒服，該如何調節
頸椎直接聯系大腦神經及血液供應，所以頸椎的健康很是重要。頸椎不舒服多是長時間不動而僵硬引起的，如果這樣時間長了就會變為頸椎病，這大多是一種職業病，不知道您是作什麼工作的？當然也不排除病理原因，如骨質增生、強直性脊柱言等病及頸椎的病，所以如果長時間頸椎痛而不好，就建議到醫院檢查一下，拖久了就難治。
調節方法：
一、在工作時時常記得扭一下勃子，不要讓其僵硬，讓血液暢通，也能保持清醒，提高工作效率
二、不要等到不舒服的時候才去捏拿，在平時定時按摩，重度要適當，范圍稍大點
三、多做手臂運動
祝身體健康！
5、什麼原因會頸椎不舒服
你好，根據你描述的情況來看，不排除是頸椎問題引起的上述症狀。有條件的話建議完善頸椎磁共振或者CT檢查進一步明確有無頸椎病的情況，以便及早對症治療。平時要注意避免長時間的低頭工作，以免引起症狀的加重。
6、頸椎各種不舒服，怎麼恢復？
對於頸椎病的恢復，最主要的還是需要囑咐病人，以休息為主，少低頭，別長時間頸椎保持一個動作，並配合針灸推拿，牽引，按摩等治療。 外用活血化瘀的膏葯，堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，口服非甾體類消炎鎮痛葯物和活血化瘀葯物以及營養神經葯物治療。
7、頸椎不舒服怎麼辦？
頸椎不舒服大部分情況下考慮還是由於不良的生活習慣所導致的，比如長時間低頭，長時間對著電腦手機，睡的床比較軟或者睡覺的枕頭太高太軟等等。首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，避免低頭，避免枕頭太高太軟，加強保暖，避免受涼，避免長時間對著電腦手機，避免過度趴著睡覺以及伏案工作。可以適當的進行體育運動鍛煉，比如打羽毛球、游泳等等，能夠有效的促進局部的血液循環，促進嵌頓的滑膜恢復。可以口服消炎鎮痛葯物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣葯物鹽酸乙哌立松，可以使用活血的中葯進行熱敷、燙洗，也可以進行適當的針灸、推拿、按摩、理療。如果還是不能夠有效的減輕，需要積極的完善核磁共振檢查，明確有沒有腫瘤佔位性疾病等等。
8、頸椎不舒服，怎麼辦