1、頸椎病看書姿勢 一低頭就難受是不是要舉起來看了？
是的，不要持續低著頭。
2、我媽媽四十多快五十了，迷上了電子書，從早到晚都看，她有頸椎病了都。。。。我們家都沒招了，誰說都不聽
最好的辦法就是 你用優盤給他下載好了有聲小說 然後用設備給他播放 這樣他就不會天天看了 當然就是改聽的了
3、長時間看紙質書不易患頸椎病但看電子書會為什麼
長時間不論看哪種書，對頸椎和眼睛都不利。建議看書一段時間後，起身活動一下身體，向遠處眺望一會兒，對身體健康有益。
4、頸椎病，日常緩解和注意事項？
隨著現在電子信息技術的發展，電子商務，電子辦公的逐漸成為主流工作方式，工作學習時間也逐漸加長，低頭久坐漸漸成為這個新時代的一大特徵。隨之而來的是，頭暈腦脹、頭疼、頸部不適以及手臂發麻等等頸椎病的症狀逐年增高，那麼既然我們選擇不了工作內容，那麼怎樣避免和預防頸椎病呢？今天我就教大家幾招對策和注意事項，有助於大家盡早開始預防。1、加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。2、避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。可以選適合自己的頸部高、後腦勺低的專門頸椎病枕頭。3、注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。4、及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。5、勞動或走路時要防止閃、挫傷。6、長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。7、注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。謝謝希望可以幫到你
5、誰有 中醫防治頸椎病百家驗方 電子書,發給我唄.謝謝.
網上搜李可醫案，我用過其中一些方法，效果很好
6、西安哪看頸椎病比較好
在科技一路上的中國電信對面的一樓有個邱氏懸壺。頸椎病避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要瞌睡。注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。手麻疼可以做前後點頭: 頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。
7、72歲 女 患頸椎病,有電子版的片子可上傳,有哪位大夫願意看【頸椎病】
如果身體狀況允許，建議您手術治療。推拿非常危險，又加重症狀甚至癱瘓危險，不建議您進行這樣的治療。
（徐州醫學院附屬醫院馮虎大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
8、青少年頸椎病如何治療
9、看電子書看下頸椎病。。怎麼辦
少看，推薦堅持練習太極十三功法
10、哪裡有免費的中文版語音電子書閱讀器
看小說時間長了眼睛累，容易得頸椎病，現在都流行藉助朗讀軟體聽小說了，我推薦個一直在用的朗讀軟體給你：你在網路搜TTSUU，去下載個TTSUU文本轉語音軟體一切都搞定了，先把小說下載到電腦上，用TTSUU文本轉語音軟體直接就可以朗讀了，可以選擇自己喜歡的聲音來播放，也可以直接把文字小說轉成MP3文件播放，或者通過藍牙或者數據線傳到手機、iPad或者其他任何可以播放MP3的設備里，無論是走路、坐車、發呆，任何時候都可以聽，很方便，用這個軟體還可以練習外語聽力、幫助背單詞、製作MP3廣告錄音、進行語音文字校對等，裡面有中英日韓德法西葡俄意挪瑞波等近30個語言的語音包可以選，功能相當強悍，發個用TTSUU文本轉語音軟體製作的MP3你聽一下效果吧。