1、踝關節骨性關節炎怎麼鍛煉
骨性關節炎主要是承重過重，關節使用時間過長而導致，只能是對症治療，消除疼痛，減少承重，以保養為主。建議：外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，活血化瘀,舒筋活絡,補肝腎,強筋骨.削炎活血
2、腳踝關節很痛要怎麼辦_骨關節炎
從你描述的情況看，應該是踝關節骨關抄節炎，主要有兩種治療方法，即關節融合和關節置換，關節融合後疼痛消失，但會因為關節活動功能的喪失而引起生活不襲便，關節置換後可以保留關節活動功能，但是缺點是費用較zd高，使用年限有限，可能會出現疼痛不適等症狀。
3、腳踝骨關節炎怎麼治療?
腳踝關節發生關節炎，我們一定要知道它為什麼會發生關節炎，最常見的就是這個人比較肥胖，第二種是創傷性關節炎。
治療方法有幾種，比如說肥胖的人肯定要減輕體重了，有些人是發生了扁平足因為扁平足引發的關節炎，所以說要糾正他的扁平足。還有些是創傷性關節炎，創傷性關節炎就是病人運動太多，所以要減輕運動。
所以骨性關節炎首先一個診斷是非常重要的，就是你的足踝發生了問題，診斷清楚才能進一步的治療。當然我們有很多方法，包括外用葯、中葯、包恩賽甾葯物，包括打玻璃酸鈉，包括做矯形，都可以治療骨性關節炎。所以要搞清部位是什麼原因引起的，才對我們後期治療有非常多的作用。
4、右踝關節骨性關節炎改變如何醫治，還有右
有踝關節骨性關節炎需要熱敷、按摩、針灸、活動，一定吃維固力，黃盒的，也就是硫酸氨糖，修復踝關節受損的關節軟骨和骨膜，連續吃3個月，很好。