膝關節炎快速止疼方法

1、膝蓋疼痛的人越來越多，有什麼辦法可以能快速止痛？

這是由於膝蓋本身就是比較脆弱的地方，而且隨著年齡的增長，很有可能有過受傷或者疾病的經歷就會導致他越來越疼痛，比如說關節炎，類風濕性關節炎，半月板損傷等等都可以讓膝蓋痛不欲生。如果是損傷導致的疼痛，建議大家每天早晚用毛巾熱敷的方式來緩解，但是如果是關節炎類型的疾病的話，那麼可能需要服用一些葯物，當然最好的辦法是在醫生的指導下科學的進行治療，尤其是類風濕性關節炎的患者，盡量不用或少用激素類的葯物，因為激素類的葯物長時間使用，很有可能導致很多並發症。當然在日常生活當中，我們也要主動的對膝蓋疼痛做出有效的預防，在此我根據自己總結來的資料，為大家分享幾種預防的方法，希望對大家有所幫助：

1、注意防寒保暖

首先我們一定要注意做好防寒保暖，因為我們身上的大關節都比較害怕寒氣入侵，比如說當天氣變化比較快的時候，空氣當中所含的濕氣較大或比較陰冷的的情況下，是最容易讓濕寒的氣息進入我們身體的了，而膝蓋就是一個比較脆弱的環節，這時如果不做好防寒保暖的話，很容易讓我們患上關節炎或類風濕性關節炎，而且這種疾病如果一旦患上的話，是不容易去根兒的，也就是說會時常反復的發作，給我們的生活和工作帶來極大的不便。所以我們不如主動的去預防這種情況的發生，比如說在天氣多變的時候，一定要注意隨著天氣增減衣物，晚上睡覺的時候也盡量把被子蓋好，不要把腿扔在外面。

2、運動前充分活動身體

第2種情況就是我們上面所說的運動傷所產生的膝蓋關節疼痛，這種情況的發生多數與運動的時候沒有充分活動身體或者身體太胖對膝蓋形成壓迫而導致的，所以對於喜歡運動的朋友，在運動之前一定要多活動一下自己的身體，尤其是關節的部位要多扭一扭，讓關節在運動之前就適應狀態，這樣就可以做到很好的預防了。還有就是對於體重超標的朋友來說，跑步的時候一定要根據自己的身體狀況來運動，因為體重超標很容易讓膝蓋因壓迫而受傷，而受傷以後，我們在進行治療和緩解的時候，千萬不要打激素針，因為激素針對身體的傷害會更大，我建議大家暫時忍一忍，或者通過其他的方法進行緩解。

3、主動補鈣

除以上幾種情況以外，膝蓋受傷也與我們缺乏鈣質有很大的關系，所以我們要主動的去補鈣，尤其是中老年朋友，補鈣對於健康的意義非常重大，我建議有條件的朋友應該每天晚上睡覺前喝一杯牛奶，這樣既可以提高我們的睡眠質量，又可以幫助我們補鈣，如果有明顯缺鈣狀況的朋友，可以每天吃一片高濃縮鈣片，或者服用一些葡萄糖酸鈣等等。而對於年輕或者中年的朋友來說，也是需要補鈣的，因為鈣質的缺乏是慢慢的不斷流失而形成的，所以我們盡管表面上看上去年輕力壯，也是不可以忽視補鈣的，不過對於這個年齡的朋友，我們只需要通過日常的飲食當中社區就足夠了。

2、急，關節炎有快速止痛的方法嗎?我朋友痛的睡不著。。。。。因為就95分，只能懸賞80分了，只希望快點，有效

分倒無所謂了，解決問題要緊。

關節炎最好平時隨身備好疏筋活絡的葯；
如果沒有這一類葯，在患處熱敷也可以緩解，但注意一定要干敷，比如熱水袋、熱水瓶子等；
如果覺得這些方法起效慢，可以吃芬必得類止痛葯（家裡有的話）；
如果實在嚴重，還是上醫院吧。
希望能幫到你。

下面再轉摘網上查的心理治療法：
呼吸止痛法：疼痛時，深吸一口氣。患者提醒自己疼痛是機體的一種保護性反射，表明機體正處於調整狀態，應稍安毋躁。這樣，心理上的疼痛感也會隨之減輕。
鬆弛止痛法：疼痛患者如能解除緊張心理，鬆弛肌肉，也會減輕或阻斷疼痛反應，從而起到止痛作用。鬆弛的方法很多，如嘆氣、打呵欠、深呼吸、閉目靜思等。
音樂止痛法：疼痛患者可通過欣賞自己喜歡的樂曲，以緩解疼痛。可以邊聽邊唱，也可閉目靜聽或隨節拍輕微活動手腳。這樣，既可分散注意力又可緩解緊張情緒。
轉移止痛法：當患者疼痛時，可通過多種形式分散對疼痛的注意力，從而起到減輕疼痛的作用。如看電視、聽故事、讀書、逛公園、與朋友交談等。
刺激健側皮膚法：疼痛時，可通過刺激疼痛部位對側的健康皮膚以分散注意力。如左臂痛可刺激右臂皮膚。刺激的方法有按摩、捏擠、冷敷、塗清涼油等。
(摘自《保健時報》)
本篇文章來自<A href='http://www.100md.com'>百拇醫葯網</a> 原文鏈接：http://www.100md.com/html/DirDu/2002/03/25/29/91/70.htm

3、治好膝蓋疼痛最快的辦法是什麼

注射，就是打封閉針（消炎鎮痛）。 這對於急性關節炎、輕微膝蓋扭傷是最好、最快的治療方法。但是，對於徹底治療還需要對症下葯（內服和物理治療）。

4、膝關節疼痛治療方法

關節炎有很多種，病理都不一樣，不過通常我們說關節炎，往往最多的是指膝關節的退行性關節炎。不知道你是不是？對患者來說，得了退行性關節炎後，彎曲不便，行動受阻，生活諸多不便！嚴重者關節變形，甚至卧床不起，給他們帶來巨大痛苦。 下面就以膝關節退行性關節炎為例給你一點建議吧。

首先，假如疼痛劇烈時，可以吃一些醫院開的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建議你少吃葯以減少副作用。因為估計醫生已經向你介紹過，通常的醫院用葯還只是以緩解疼痛為主要目的，所謂治標療法，不能從內部根除關節炎的病根。
家庭器械、拔罐、電療、按摩等方法屬於理療手法，基本作用於肌肉部分，也可以暫時緩解不適，但是對於損傷的關節內部基本沒有什麼效果。而大部分的關節炎的真正原因是因為關節軟骨磨損，引發骨刺（骨質增生）所導致的，軟骨一日不能恢復，關節炎則一日無法根除。 也有人一部分後期患者，實在無法忍受痛苦，而採用關節手術。但是人工關節除了價格昂貴外，並不能完全消除疼痛，而且它終究是「身外之物」，運動不靈活自不必說了，稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外，幾年過後還要再手術。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療，並且取得了臨床上的關節軟骨再生的驗證。它為人們徹底克服退行性關節炎帶來明亮的曙光，現在在歐美日等為中心的國家中，已經形成了世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用，並歸納出最佳服用量為7.5g/天的統計數據，為人類徹底解決關節炎帶來了新希望。但是，因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴。 你可以查查看，然後根據自己的病情和經濟條件調整用量。一段時間後應該可以痊癒，祝早日徹底康復！
另外，平時可以做做專業的康復體操，注意飲食平衡。
供你參考，希望上述對你有所幫助！

5、如何緩解膝關節炎疼痛？？

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6、膝蓋疼如何緩解？

應該會有用，之前扭傷，用過這個按舒帖，治療加工鞏固貼了一個月吧。早期內即傷後24小時後8小時以內容，冷敷非常重要，可控制出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等症狀;中後期可採用理療、按摩、活血葯物治療等，結合功能鍛煉，促進淤血與滲出的吸收、組織修復。平時自己運時也應注意，防止損傷，保護好自己。

7、緩解膝蓋疼痛的小妙招

1、減少運動
運動能強壯身體，但是，當膝蓋疼痛，就要減少運動了。運動員是膝蓋受傷的高發人群，在比賽過程中發生意外，造成膝蓋受傷很常見，察覺到膝蓋疼痛，就要立即停止運動，避免加重膝蓋的損傷。要是這個時候依然進行運動，是會造成膝蓋中軟組織進行二次磨擦，這種磨擦會帶來損傷，造成更大的疼痛。
2、給膝蓋保暖
膝蓋疼有可能是風濕性關節炎，風濕性關節炎是常見的疾病，老年人容易患上。不少人在冬天騎車也容易患上這種病症，患者會感覺到膝蓋非常的寒冷，進而有一種疼痛感，這個時候不妨給膝蓋進行保暖。例如，護膝、保暖褲都是能夠給膝蓋進行保暖，天氣冷時多多使用。減少寒氣入侵膝蓋，保暖膝蓋，減輕膝蓋疼痛。
3、使用電磁理療儀
運動物理療法也能夠緩解膝蓋的疼痛，電磁理療儀剛好能夠達到這樣的效果，膝蓋疼痛時，使用電磁理療儀能夠有效的刺激神經，對於膝關節氣血的運行有很大的幫助，對一些僵硬部位不斷的刺激，能得到改善。但是，時間不宜過長，每次控制在半個小時就可以了，時間過長會導致膝蓋的水分過分流失，身體會處於乾燥的狀態。
4、多補鈣
身體中有機物減少無機物增加會造成膝蓋疼痛。這種有機物包括鈣離子。通過補鈣能夠補充流失的有機物。同時，補鈣有助於骨骼的強健，避免骨骼過於老化。補鈣還能夠增加骨頭的柔韌性，對於身體調節更加有益。
5、熱敷膝蓋
熱敷膝蓋能緩解膝蓋疼痛，熱敷時，把毛巾或紗布浸泡在熱水中5分鍾，取出擰干，將其放在膝蓋上，可以在上面放上一個棉墊，防止毛巾或紗布中熱氣流失，每次把時間控制在20分鍾，每天敷3次。在熱敷膝蓋的過程中，能夠擴張血管、改善膝關節血液循環，促進膝關節代謝。還能緩解肌肉痙攣、鬆弛，極大的改善了筋腱的柔韌性，從而減輕膝蓋的疼痛。