1、女人痛經怎麼辦
你好
概述：
痛經也分為原發性痛經和繼發性痛經。
1 輕度痛經者，由於可以忍耐，可以通過做其他快樂的事情來轉移痛經感受。這類痛經一般持續時間短，有時休息一下就可以緩解。
2 原發性痛經的主要原因跟子宮內膜前列腺素增高有關。如果痛經加重，無法忍受，可以口服止痛葯。在葯物選擇前列腺素合成酶抑制劑。減少前列腺的產生，防止子宮過度的收縮，或者是痙攣，從而減輕經痛。如布洛芬、復方止痛片等。一般口服1-2次就可以了。
3 如果是繼發性痛經，就必須到醫院檢查治療。查找痛經的病因，不可耽誤治療，否則，導致不孕不育。
4、年輕女性每個月引起經期綜合征，也可以通過口服短效避孕葯來預防痛經。因為體寒引起的痛經，也可以進行中葯調理。
痛經的原因：
痛經是婦科常見病和多發病，病因特別多。引起痛經的因素有很多：
1 、 月經期間經血不通暢，盆底充血，容易引起痛經。
2、 由於子宮發育不良造成的子宮缺血或者是缺氧供應時引起經痛。
3 、 月經期間有激烈的運動，或者是風寒濕冷侵襲體內，也會引起痛經。
4 、 繼發性痛經多見於子宮內膜異位症。患有婦科病比如說常見的盆腔炎、子宮肌瘤，也會引起經痛。
5 、 一些痛經是家族遺傳性，女兒痛經與母親痛經也有一定的關系。
飲食注意：
月經期間在飲食上要格外注意：
1 、月經期間不能抽煙喝酒，盡量不吃辛辣的食物。
2 、不能喝冷水，或者是冷飲。太涼的東西容易引起胃腸痙攣，加重痛經。
3 、可以吃點甜食，多喝熱水。薑糖水可以促進循環，減少痙攣。
4 、經期間寒性體質的女性可以吃羊肉，補充維生素礦物質，吃菠菜、胡蘿卜、葡萄、海帶、木耳等。
月經期間的保養：
1 、月經期間盡量不要洗頭，如果洗頭，洗完後要用吹風筒吹乾，避免頭部著涼。
2、生理期期間要注意保暖，可以選擇熱敷小肚子，泡熱水腳，這樣可以緩解經痛。
3 、月經期間注意休息保持良好的心情，做一些有趣的事情，避免劇烈運動。
望採納祝你好運
2、糯米米酒的功效與作用
米酒也叫糯米酒，或者稱甜酒、米酒水。糯米酒有百葯之長的美稱，是醫學上很重要的一個輔助料或者葯引子。米酒性味比較溫，歸於胃、肝、腎這幾經。其功效與作用如下：
1、米酒也就是醪糟中的湯汁，富含多種維生素、葡萄糖、氨基酸等有效的營養成分，飯後能夠開胃提神，且有活血養血、滋陰補腎的功效，是老少皆宜的營養佳品；
2、米酒具有補養氣血、助消化、健脾養胃、舒筋活血、祛風除濕等功效，《本草綱目》記載把它列入葯酒之首，其有溫中益氣、補氣養顏，對於脾胃虛寒者、老年風濕性關節炎、腰背酸痛、手腳麻木都有很好的舒筋活血的作用；
3、米酒含有維生素、氨基酸、微量元素，能夠促進血液循環、促進乳腺發育；對於怕冷、淤血阻絡的人，尤其是對於女性和老年人，適當的喝米酒能夠達到很好的調理身體的效果，且可預防月經不調，特別是對於婦女經期有很好的補益作用；
4、米酒具有加強新陳代謝、幫助血液循環，幫助加快消化多餘的脂肪，強身健體、補血養顏、延年益壽；
5、米酒有溫通活血的功效，特別適合用於坐月子的婦女惡露不下、體質虛弱、乳汁不通或者乳汁比較少、比較脹，其可促進血液循環、促進產婦催乳，還有預防乳汁不通暢的作用。
6、米酒的忌食：不可以空腹喝，而且切忌與西葯同吃時，對於酒精過敏者要忌服。
3、老寒腿怎麼治
您好，其實大多數老寒腿都是因為受寒受凍引起的，專家表示，想要預防老寒腿，那麼一定要先做好保暖工作，秋冬季節天氣變冷的時候一定要穿上長褲，必要的時候還要穿上秋褲，這樣做可以很好的預防老寒腿。 鍛煉不僅可以強身健體，還可以調理身體上的不適，老寒腿的問題基本都是出現在下肢上，所以我們鍛煉時選擇的運動也要以腿部運動為主，例如登山、跑步、慢走等，這些運動都有預防老寒腿發作的作用。
希望能幫到您，謝謝！
4、鹽袋熱敷的作用
可擴張毛細血管、增抄加汗腺分泌、促進血液循環、提高機體新陳代謝的速度。有溫經活絡、消炎散寒、緩解疼痛等作用。對腰酸背痛、關節炎、慢性胃痛、腹瀉、神經痛等也有幫助。以更具有天然無毒、消炎止痛、舒筋活血、緩解肌肉疲勞之特點。
(4)關節炎舒筋活血中葯方擴展資料
熱敷鹽也稱海鹽、烘乾鹽，一般是由海水或鹽化物組成，通常是經過海水蒸發、過濾、烘乾等一系列過程而成的。熱敷鹽常用來做熱敷鹽包、理療用品。
粗鹽溶於水中，去除不溶性雜質，再加精製劑如NaOH、Na2CO3和CaCl2等，使SO42-、Ca2+、Mg2+、Fe3+等可溶性雜質變成沉澱，過濾除去，最後用純鹽酸將PH調節至7，濃縮溶液即得純氯化鈉結晶。