你好！腰椎間盤突出屬於腰椎退行性病變並不屬於炎性病變，一般情況下不需抗炎治療，如果合並水腫則需要脫水葯物治療。
指導意見：
建議按療程腰椎牽引治療，平時適當按摩，平時堅持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期做常規體檢。祝早日康復！
2、腰肌勞損和骨關節炎能做怎樣的運動，不能
?
3、每天早上腰部僵硬疼痛，是關節炎嗎？軟骨膠原蛋白肽能不能緩解？
晨僵一般都和關節異常有關，軟骨膠原蛋白肽可以補充關節營養素，對關節骨骼和軟骨的疾病有一定的緩解作用，但是還是建議去檢查一下！
4、有骶髂關節炎和輕微的腰間盤突出可以做一字馬的鍛煉和韌帶拉伸的鍛煉嗎？
可以做一字馬和韌帶拉伸鍛煉，我原是運動員出身，脊柱側彎，肩頸胯膝關節都有變形，堅持壓腿胯的練習，現已73歲，腿依舊能踢高過頭，照下一字馬，你年輕輕，為什麼不能練呢。不要急於求成，應該循序漸進的進行練習，會成功的。加油。
5、關節炎，腰間盤突出，可以看好嗎
關節炎無法徹底治癒，但是可以預防，你所謂的看好就是無疼痛無感覺的那是可以的。
腰間盤突出也是可以無疼痛的，但是如果壓迫到神經就必須保守治療或者微創手術。