1、腿疼該怎麼辦（辦法）
沒什麼``注意休息`只是疲勞過度
我以前也有過`而且蹲不下去`如果是差不多的話休息5天左右就好了
休息不好導致的!
人體有一個需要休息修復的過程,11點前要睡覺!
多少度的水?一般選擇 50-60度.看個人承受,你覺得舒服,且不會太熱就行,邊泡邊揉
酒的作用是舒筋活血 ,白酒就可以,也可以喝一口!
2、怎樣按摩治腿疼？
腿疼冷的天開摩托落下的腿病。是關節炎、風濕病。所以，天冷騎摩托護膝是必備的。最好穿上皮褲，車上加擋風板。風濕性關節炎的按摩方法——1、根據病變部位關節或肌肉在局部應用按、揉、磙、捏拿等法治療。2、配合病變部位關節的活動，如大關節可用搖法，小關節可用捻法。3、在病變關節周圍或肌肉部位用擦法，以透熱為度。4、肌肉麻木不紅應用拍法。5、若病變部位在上身，患者取坐位，術者提拿肩井穴，點按肩髃、肩貞、屈池、合谷等穴。6、若病變部位在下肢，先俯卧位按、揉、磙局部；在仰卧位點按下肢足三里、陽陵泉、昆侖等穴。辯證加減：（1）行痹：加按大椎、膈俞穴，捏脊。（2）痛痹：按揉背部督脈經，點按脾俞、胃俞穴。（3）濕痹：按揉背部督脈經，點按脾俞、胃俞穴。（4）熱痹：橫擦大椎，以發熱為度。揉拿上下肢外側的三陰經，從肩部揉拿腕部，從大腿外側揉拿至外踝。注意事項：1、避免居住環境濕冷。2、注意保暖，防止著涼受寒。只採用按摩的方法其療效有限。應該及時就醫。
3、腿疼關節炎吃什麼葯最好啊？？
你好，這個多屬於局部關節炎症的情況，積極活血化瘀消炎止痛治療一段時間觀察看看建議：找准壓疼點局部封閉治療，或者是用芬必得和活血止痛膠囊治療，同時注意避免久站，避免勞累，注意保暖醫生詢問： 查看原帖>>
麻煩採納，謝謝!