1、腳踝創傷性關節炎可以跑步嗎
最好等消炎後，休息一段時間再跑，不然會加重創傷的
2、有什麼運動能使腳踝關節炎,恢復更快
適當做做患肢的伸曲或旋轉動作,增強患肢的肌力,鍛煉要循序漸進,活動范圍由小到大,次數由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲勞為度.合理的練習可以促進患肢血液循環,有利於消腫,防止肌肉萎縮,關節僵硬等.不但使患肢逐漸恢復正常的功能,也是治療骨折的一個重要部分.
飲食方面無特殊禁忌,日常飲食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康復期間不可飲酒.
3、跑步幾天以後，右側腳踝酸脹，不能快走，去醫院做了個血檢，沒什麼問題。醫生說是關節炎。
不知道你做的什麼檢查？是關於類風濕的？還是痛風的？如果一切正常，是沒問題的。如果是單純的關節炎，只要注意保暖，堅強鈣質的補充，運動適度，就行了。
4、長距離跑步時踝關節抽筋疼痛，嚴重影響跑步，這種情況能治療嗎？
你好，你所說的情況，往往是由於筋脈的疲勞、炎症的情況引起的了。<br><br>此種情況往往是可以選擇外用葯物和採用非甾體抗炎葯的治療。以及可以配合理療、按摩的治療的。建議適當的休息。
5、跑步跑了半個月腳裸關節痛~該繼續堅持還是休息
鞋子很硬或者場地很硬，換雙舒服的鞋，忍著就行，什麼事都沒有，
6、腳踝總響，還能練跑步不能？能從事體育么？
1.建議理療，針灸什麼的處理
2.骨頭總是響到底是咋回事？
許多人都曾有過骨頭關節響的體會，有人握拳時指關節會發出「叭」的聲音，也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏地「嘎、嘎」響，還有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或顳頷關節都會發出聲音。這到底是怎麼回事呢？是長個、扭傷，還是預示著關節出了什麼問題？
通常，關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。
小編提示：有些老人膝關節疼痛久治不愈，有時連走路也感到有些困難，有可能就是肺癌的一種肺外表現，因患者無胸痛、咳嗽、咳血等肺部表現，容易造成誤診、漏診。
判斷關節響是否暗藏著健康問題，還和年齡有很大關系。一般來說，年輕人出現關節響以生理性的原因為主，除非有外傷；而年紀大的人一旦出現，則更多的要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。這種情況下，要盡早到正規醫院檢查，找出真正原因，積極對症進行葯物治療、局部理療或其他物理治療，否則會引起嚴重後果。比如半月板損傷如不及時治療，會加重對軟骨的磨損，而軟骨受損則是不可逆的，會給病人行走帶來不便，甚至導致終身遺憾。
參考資料：http://www.te120.com(天鵝健康網)
希望給你帶來幫助!