1、踝關節骨性關節炎怎麼鍛煉
骨性關節炎主要是承重過重，關節使用時間過長而導致，只能是對症治療，消除疼痛，減少承重，以保養為主。建議：外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，活血化瘀,舒筋活絡,補肝腎,強筋骨.削炎活血
2、右踝關節骨性關節炎改變如何醫治，還有右
有踝關節骨性關節炎需要熱敷、按摩、針灸、活動，一定吃維固力，黃盒的，也就是硫酸氨糖，修復踝關節受損的關節軟骨和骨膜，連續吃3個月，很好。
3、骨性膝關節炎可以在關節上打針嗎（中葯）
可以的。如果疼痛，可以在膝關節上打封閉，減輕疼痛，如果是關節滑膜退變，可以在關節腔內注射玻璃酸鈉。