關節炎身體僵硬

1、手指僵硬是怎麼回事

在我們日常生活當中有著很多的一些習慣，而讓我們的身體不舒適，畢竟現如今人們的一個生活習慣對比以前來說，已經發生了翻天覆地的變化。中導致這樣的原因，主要是由於我們物質生活在不斷的提高，人們對於健康意識一直在出現下降。現在人們的升級數字對比以前七八十年代的人們身體素質進行一對比的話，可以看得出現在人們的身體素質一直處於下降的趨勢。還有一些人，他們在起床的時候手指關節僵硬而這其中的原因有哪些？該如何緩解症狀？其中的答案有以下幾點。

一、晚上睡覺的時候睡姿不正確，壓迫手指。

首先第一點就是，現在晚上一些人睡覺總是喜歡有著許多不正確的睡覺方式，比如說趴著睡側著睡，而不是平躺著睡。一個不正確的睡姿可很有可能會導致自己脊柱側彎或者落枕，第2天脖子特別疼，這些都是一個非常不正確的睡姿。還有一些人，他們會在晚上的時候把手給放在自己的肚皮底下，而這樣的睡姿很有可能會有重力，直接壓迫手指，會讓手指感覺到疼痛。

二、睡醒後活動活動手指關節。

其次，當我們睡醒之後發現手指關節十分疼痛，那麼我們就應該活動活動自己的手指關節，畢竟晚上睡覺的時候壓迫肯定會感受到非常的疼痛。並保持了長時間的一個睡姿，任何部位都接受不了這強有力的壓迫。例如做一些手指操，來讓手指關節保持一定的靈活。

三、最後一點是否考慮到手指上已經犯有一定的關節炎。

最後一點就是當手指關節出現不明疼痛的時候，且這些疼痛都有一些隱痛，都是在不自覺的情況下疼痛這個時候就應該考慮到一定的關節炎。當出現關節炎的時候，一定要及時就醫，及時確診，幫助後續的治療。

2、上樓梯或久坐起身雙腿關節會僵硬無力邁不開？

考慮來是風濕性的關節炎引源起的，也有可能是缺鈣所引起的。
如果是關節炎可以通過針灸按摩進行治療。
如果是缺鈣所引起的，那麼就要及時補充鈣片，同時要進行觀察效果。
可以在運動之後做放鬆練習，這樣能夠緩解疼痛，也可以用活血化瘀的軟膏按摩。

3、渾身關節疼,尤其是手的關節,而且手很僵硬,去檢查卻沒查出有任何問題,怎麼回事?

引起手指關節痛的常見原因有：
1、類風濕性關節炎，常為手指的近端指關節受累，有晨專僵現象（早屬晨手指發僵、握拳困難）晨起關節僵直持續時間長，通常持續幾個小時，多關節痛、常為對稱性、遊走性的特點。手X線改變多有骨質損害。類風濕因子陽性。

2 指關節骨性關節炎
手指關節疼痛，腫脹，關節內有骨性增長物—骨刺。多發生在手指末端指關節， 也可發生在手指之間的關節。增生性關節炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指。患病的關節可紅腫，疼痛。晨起關節僵直比較常見，可以比較重，但持續時間短，少於20分鍾。X線檢查有骨質增生表現。

4、關節僵硬是指什麼?

骨性關節炎是最常見的一種關節炎，以中老年居多，。關節軟骨退行性變性和消失，關節邊緣和軟骨下骨質反應性增生，而導致中軸關節和周圍關節一系列臨床表現。主要為緩慢進展的關節疼痛、觸痛、僵硬、腫大、活動時有骨擦音、關節積液以及活動障礙。由於膝、髖關節為承重關節，因此膝、髖骨性關節炎最為多見，對於受壓大、磨損多的關節，如頸椎、腰椎也易發生病變。

高危一族 1、 肥胖者特別易患膝關節骨性關節炎。2、 曾經骨折者如復位不好，關節面對合不齊容易很快引起骨性關節炎。 3、特殊職業的人也易患骨性關節炎。如芭蕾舞演員的跖趾關節，紡織工的手，礦工的髖、膝關節，棒球運動員的肩、肘，足球運動員的足、踝、膝、拳擊運動員的掌指關節均易患骨性關節炎。

預防和控制
1、 矯形後跟和黏彈性鞋墊的鞋，能減少患病關節的沖擊負荷，減輕疼痛。膝關節疼痛的患者，有時用膠布固定髕骨內側或使用膝關節矯正器可使其受益。在疼痛拇指的基底部應用矯正器可預防疼痛，輔助抓握和增強手部功能。家用輔助器和工具也可預防和減輕疼痛，保護受累關節，使其充分休息，不要使用過度，這不僅能緩解疼痛，而且能防止病情進展，對持重關節如膝、髖尤為重要。日常生活中可適當使用手杖之類的用具對保護膝、髖關節十分有益。

2、 飲食指導以減輕休重也是處理這些患者時的一項重要考慮內容。肥胖病人應減輕體重；減肥不但能減輕關節痛也可阻止病情惡化。

3、 關節肌肉鍛煉有利於肢體功能的維持或恢復，如在沒有阻力情況下做肌肉收縮動作和肢體的適度活動等。經常運動可減少病廢、依賴和疼痛。鍛煉股四頭肌。許多患者從水療中受益；高爾夫球、太極拳和瑜珈都是值得推的其它溫和運動。管經皮電刺激神經、針灸、超聲和熱療治療骨關節炎時療效有限，但某些患者報告用這些療法的效果良好。

4、 葯物治療，主要是用止痛葯如對乙醯基酚和非甾體類抗炎葯。對急性發作，有關節積液的病人，可穿刺抽液，並可注射透明質酸鈉以增加滑液的粘稠性。

5、 嚴重的骨性關節炎，已造成肢體殘疾者，可考慮手術治療或安裝人工關節。

5、誰知道手指關節僵硬是怎麼回事

好你的每天早上起床後手指關節僵硬腫脹情況我初步認為應該是由於受涼勞累勞損風濕性等原因造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛腫脹症狀建議及早採用中醫針灸的方法止痛治療針灸功能通經活絡、活血化瘀、活血消腫、行氣止痛等是臨床上治療各種疼痛疾病的特效方法效果好沒有副作用

6、早晨起床時關節會有僵硬及發緊感是怎麼回事呢

你好，你可能還有風濕病，建議去醫院檢查血沉、抗0、類風濕因子、內ct檢查是否脫鈣。類風濕性容關節炎診斷標准1、晨僵至少1小時，持續至少6周。2、3個或3個以上的關節炎腫脹持續至少6周。3、腕關節、掌指關節或近側指間關節腫脹6周或以上。4、對稱性關節腫脹。5、手的x線照像應具有典型的類風濕關節改變而且必須包括糜爛和骨質脫鈣。6、類風濕結節。7、類風濕因子陽性。具備上述4項即可確診（有什麼不清楚的可以加我進行咨詢

7、手指關節僵硬怎麼辦

手指關節僵硬是身體內部氣血循環過慢導致，導致手指或者腳趾獲得氣血滋養過少，便會出現僵硬的情況。
它或是氣血不足，或是體內寒濕重，經絡血管淤堵，導致體內氣血循環過慢，而手指和腳趾都是身體末梢部位，氣血最難循環，因而僵硬。
恢復它，需要強健體質，加快周身的氣血循環，暢通淤堵之處，排出體內的寒氣，使得周身氣血通達，那麼充足的氣血便會滋養手腳，變的溫暖而有力起來。
怎麼做呢？可以搜看此文《身體僵硬勞損6大原因，傳統習武之人何以輕鬆柔韌通達？》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。

8、手指關節僵硬是什麼原因

你好，手指關節僵硬，有可能是因為有了類風濕導致的，可以到醫院做一個血沉，類風濕因子的檢查，需要注意保暖，不要提重物。