1、喝茶對鈣的吸收有影響嗎?
有
晚上喝茶容易使兒童出現失眠、尿頻等問題,同時影響睡眠質量,不利於兒童正常生物鍾形成。另外,茶葉中的鞣酸成分會抑制兒童對蛋白質及鈣、磷等元素的吸收,不利於生長發育。
同時茶水含有豐富的鉀離子,其中含磷量低,還有促進骨骼牙齒堅固的氟元素,因而喝茶對骨骼健康是有益無害的。
補鈣易陷入的誤區:
1、認為蔬菜不補鈣
蔬菜不僅含有大量的鉀、鎂元素,可幫助維持酸鹼平衡,減少鈣的流失,本身還含有不少鈣呢。綠葉蔬菜大多是鈣的中等來源,如小油菜、小白菜、芥藍、芹菜等,都是不可忽視的補鈣蔬菜。
研究證實,綠葉蔬菜中的維生素K是骨鈣素的形成要素,而骨鈣素對鈣沉積入骨骼當中是必需的。
2、飲料和補鈣一點關系都沒有
為了改善口感,飲料中大多含有磷酸鹽,而磷酸鹽會嚴重地妨礙鈣的吸收,促進鈣的流失。因為其中含有磷酸。把人的牙齒和骨頭泡在可樂當中,它們就會慢慢地溶化,其中的精製糖也不利於鈣吸收。
3、相信豆漿是高鈣食品
大豆鈣含量雖然不算太低,但加10杯水磨成豆漿之後,含量就稀釋得很低了。豆漿對骨骼的真正好處,在於它可以提供植物雌激素,減少更年期婦女的鈣流失。
2、有關節炎的人喝黑茶行不行?
從人體的氨糖量來講,氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充,在勞動和運動的過程中,可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨,潤滑軟骨,減少積液的。
3、類風濕病人可以喝黑茶嗎
黑茶對身體來說是很有好處的,通過大量的研究證明,黑茶對人有降三高、的,但是世界上什麼東西都不是完美的!我們先從茶這個大類來說哪些人不宜喝茶?有七種不宜喝茶:因為茶葉的多酚類物質對胃腸黏膜具有一定的收斂作用,因此便秘患者若飲茶會加重便秘。神經衰弱或失眠症的人不宜飲茶。由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用,故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物,加重貧血。患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收,同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆。有潰瘍病的人不宜飲茶。因為茶葉中的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合。患有泌尿系統結石的人不宜飲茶。由於茶葉中含有較多的草酸,飲茶將會加重結石的發展。發燒時不宜飲茶。因為茶葉中所含茶鹼能增高人體溫度,使物的降溫作用大減以至消失。因此,發燒患者不宜飲茶。茶雖然有很好的保健作用,可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時期分為:1.月經期間女性朋友在月經期間,經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血中的鐵結合,產生沉澱的現象。2.懷孕期間一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,會加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症,因此孕婦最好不喝茶為妙。3.哺乳期間因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收,影響的血液循環,進而抑制的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的咖啡鹼會滲入並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。 以上人群是喝茶的禁忌者,哪些人又不能喝黑茶呢?(「金花」學名「冠突散囊菌」) 黑茶有理,根據科學的驗證和分析,也確實證明茶葉中含有、降血壓、等對人休有益的保健,但也不見得每個人都適合喝,以下幾種情況就要引起注意:
1、素食者:容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養,茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。
2、太瘦、營養不良及蛋白質缺乏症者:茶葉能去,阻礙人體對蛋白質的吸收,所以太瘦、營養不良及蛋白質缺乏的人,飲茶最好能節制;相反地,想瘦的人,喝茶絕對是一種經濟、有效的好方法。
3、特殊疾病患者:如低血糖患者,茶葉能在很短的時間內,迅速降低人體血糖,所以空腹及低血糖患者應忌喝茶。
4、喝茶時間:應選在飯前、後兩小時左右為宜,且這宜空腹飲茶。飯後立即飲茶,茶葉的鞣酸可使食物中的蛋白質凝固成顆粒,人的腸胃對這種顆粒不易消化吸收。
4、喝黑茶對類風濕關節炎有何影響
你好,風濕性關節炎的治療周期比較長,所以在治療時要注意心裡調養,不要太急功近利。風濕性關節炎的治療需要生活的調養和葯物的治療相結合才會有最好的治療效果。生活中注意以下幾點:1、加強鍛煉,適當的鍛煉對自己是有好處的,不過不要過量運.動,那樣只會是得其反。2、避免風寒濕邪侵襲。這個現在特別要注意下雨和天氣不好的時候。3、注意勞逸結合,不要過.度的勞累,那樣只會增加的風濕性關節炎的痛苦。4、保持正常的心理狀態,良好的心態可以使正常的身.體免疫處在最好的狀態。有利於身.體健康。5、預防和控.制感染,避免風濕性關節炎的加重。葯物可以試試「苗嶺拔風膏」,這個就挺好的。偏方你要慎重選著。不過可以介紹幾個調節身體的小秘方:1、新鮮桑葚:為平補肝腎之品。用鮮桑葚,鮮桑枝2厘米長段,浸酒密封30天。搖勻,每日飲20毫升~50毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。2、大棗:拒有補中益氣、養血安神、緩和葯性的作用。可作為零食或燉湯食用。常用於類風濕關節炎人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等3、山楂樹根(皮):用山楂樹根(或皮),煎湯服用,亦可食用山楂果。有舒筋活絡的作用。治療類風濕痹症。4、橄欖:取鮮橄欖根或皮,洗凈煎水內服,亦可食用橄欖果。治療類風濕痹症,手足麻木等。
5、喝黑茶能治關節炎病嗎?
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