1、腰痛是什麼原因引起的？
你好，腰痛最常見的原因是腰肌的損傷或韌帶的拉傷。在搬運重物時姿勢不當，肥胖，劇烈運動等都可以導致肌肉韌帶的損傷。經常背著較重的背包和長期不恰當的睡姿也可引發腰痛。腰部位置特殊，活動度大，特別容易受到上述因素的影響而導致損傷，引起疼痛。
2、20多歲男的腰痛為什麼 年紀輕輕的 沒做重活會不會有一個關節炎 一個腰間盤突出
1.可能是你長時間保持同一個姿勢玩手機遭成的;
2.性生活過於頻繁長時間同一個姿勢戀愛，建議解鎖其他姿勢;
3.你可以適當運動，活動活動腰部。
以上純屬個人觀點，請謹慎採納。
3、我是一個一體多病的人,不明原因頭疼,腰疼關節炎,心臟不好,乏力疲勞,總之體弱多病.我該怎麼治療
提高免疫力吧！適當的多運動，並注意合理的飲食搭配。 提高免疫力(摘錄美食天地)使體內酸鹼度不會失衡可以使用如下食療：大棗養生的15個秘方大棗養生15個秘方大棗，以色紅、肉厚、飽滿、核小或無核、味甜者為佳。民間有「天天吃大棗，青春永不老」「一天十個棗，一輩子不顯老」，「五穀加大棗，勝過靈芝草」，「若要皮膚好，粥里加大棗」等說法，雖然有些誇張，但也說明常常食用大棗對健康是有益的。這里給大家介紹一些大棗養生的秘方：中老年人脾胃虛弱，有食慾不振，消化不良，體倦乏力，大便溏泄等症狀者，用大棗10枚，山葯10克，蓮子10克，大米100克，有益氣健脾，補虛健身的功效。服用方法：將大棗、山葯及蓮子洗凈與大米同煮為粥，早晚食用。肝炎及肺結核病後恢復期，身體虛弱，疲乏無力，用大棗肉500克，白糖適量，有益氣補虛的功效。服用方法：將大棗洗凈去核，用水煮爛成膏狀，用容器貯存，早中晚各服用1湯匙。過敏性疾病(如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、蕁麻疹等)的輔助治療，每日服用鮮棗50～100克或大棗20～50枚，有補氣健身，抗過敏的功效。服用方法：將棗洗凈後不拘時服用，至過敏症狀消失為止。貼心提示：1、服用大棗時，如用煎煮的方法，一定要將大棗破開，分為3～5塊，這樣有利於有效成分的煎出，可增加葯效2～3倍。2、大棗味甘性溫，食用過多會助濕生痰蘊熱，有濕熱痰熱者不宜食用。3、鮮棗進食過多可引起腹瀉。4、食棗後應及時漱口，否則易引起齒黃或齲齒。慢性疾病或大病後身體虛弱，大棗30克，花生30克，羊肉100克，調料少許，有益氣補虛，健脾養血的功效。服用方法：將羊肉洗凈切為小塊，放入花生大棗及調料，加水適量，用文火燉煮2小時，食肉喝湯。中老年人肝腎不足，腰膝酸軟，頭暈目眩，耳鳴耳聾，須發蒼白者，用大棗30枚，制首烏10克，桑椹10克，大米100克，紅糖少許，有補肝腎，養精血，烏須發的功效。服用方法：先將制首烏用水煎煮40分鍾，然後在首烏葯液中放入大棗、桑椹及大米同煮成粥，食前加紅糖少許調味，早晚服。癔病性精神恍惚，哭笑無常，心煩失眠，情緒波動較大者，用大棗15枚，浮小麥50克，甘草10克，有益氣養心，安神定志的功效。服用方法：將以上3味葯洗凈，煎煮1小時，去甘草後食用。中老年人低血壓症，大棗20枚，太子參10克，山葯30克，薏米20克，蓮子10克，大米50克，有補中益氣，健脾升壓的作用。服用方法：將以上諸葯洗凈，與大米同煮為粥，早晚食用。神經衰弱患者，有失眠多夢，心悸健忘，疲倦無力，精神萎糜者，用大棗20枚，龍眼肉10克，蓮子50克，白糖少許，有健脾養血，益心安神的功效。服用方法：將大棗、龍眼肉及蓮子洗凈後加水適量，煮爛熟後加白糖調味，早晚食用。高血壓、高血脂及冠心病患者的輔助治療，用芹菜200克，大棗30枚，有健脾養心，降壓降脂的功效。服用方法：將芹菜與大棗洗凈，加水適量，煎煮30分鍾，食芹菜及棗喝湯。中老年人肺腎虛損，有疲倦乏力，咳嗽氣喘，食慾不振，腰膝酸軟等症狀者，用大棗20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，雞肉200克，調料少許，有補肺腎，止咳喘，益精血的功效。服用方法：將雞肉洗凈切小塊，與諸葯用文火燉煮1小時，分早中晚食用雞肉、諸仁及大棗，喝湯。病後軀體虛弱，面色蒼白，倦怠乏力，心悸氣短，失眠健忘，頭暈目眩等症狀者，用黨參10克，大棗20枚，有益氣健脾，養心安神的功效。服用方法：將兩葯煎煮2次，每次40分鍾，合並葯液後代茶飲。腦力勞動者用腦過度，有心悸失眠，多夢健忘，食慾不振，脘腹脹滿等症狀者，用大棗肉200克，龍眼肉200克，核桃仁100克，西洋參薄片10克，蜂蜜50克，有益氣養血，健脾養心的功效。服用方法：將大棗、龍眼肉、核桃仁、西洋參等洗凈，加水適量，用文火熬煮至爛熟後，搗爛加入蜂蜜再用文火煮沸後，冷卻裝瓶。每日早中晚各服1湯匙。中老年人脾腎不足，身體瘦弱，倦怠乏力，腰膝酸軟，頭暈目眩等，用大棗30枚，羊脛骨的骨髓10克，制首烏10克，大米100克，有滋補脾腎，填精補髓的功效。服用方法：將制首烏煎煮40分鍾，於葯液放入洗凈的大棗、骨髓及大米等，同煮成粥，早晚食用。中老年人性功能減退，有腰膝酸軟，性慾減退，遺精陽痿等症狀者，用大棗20枚，全蝦50克，韭菜10克，大米100克，有益氣壯陽，提高性功能的作用。服用方法：將全蝦(不去頭及外殼)洗凈切段，大棗破開去核，韭菜洗凈切小段，與大米同煮為粥，早晚食用。老年人心氣不足，心悸氣短，精神恍惚，失眠多夢，記憶力減退等症狀者，用大棗100克，石菖蒲50克，人參10克，低度白酒500克，有補氣醒腦，安神益智的功效。服用方法：將石菖蒲及人參洗凈切片，大棗破開去核，放入白酒中，浸泡2周後飲用，每日早晚飲用20～30毫升。 強身健體延年益壽的粥 簡單易做「神仙粥」在敦煌石窟出土的卷子中有一個長壽秘方——「神仙粥」。具體方法：取山葯(去皮)500克，將其煮熟；芡實250克，煮熟去殼搗為末，將以上二味放入粳米500克，慢火煮成粥，空腹食之。功效：善補虛勞、益氣強志、壯元陽、止泄精。「茯苓粥」此葯粥是宋代文學家蘇軾的弟弟蘇轍發現的。蘇轍少時多病，夏則脾不勝食，秋則肺不勝寒，久服葯不愈。一次，他在和朋友交談中得知，練氣功、食茯苓可治此病。
於是他按照朋友所說的服用了一年，果然痊癒了。此後，他認真研究《神農本草經》等醫學著作，並製作了「茯苓粥」。後把此方告訴其父蘇洵、其兄蘇軾，全家服用。具體方法：取茯苓15克，同粳米50克煮粥，每天1劑，清晨空腹服。功效：強身健體、延年益壽。 治療手腳風濕可以使用米酒加蜂蜜： 1、葡萄酒或米酒（最好是糯米酒）15毫升； 2、蜂蜜(最好是山野蜂蜜)15毫升； 3、將上述二項伴均勻，每天一至二次（一般早上空腹和晚上睡覺前）； 4、連續幾個月見效。四種食物強健心臟(摘錄美食天地)一、米湯 米湯是心臟病患者應信賴的飲料。取四倍於做干飯的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好後，將飯粒濾掉，存冰箱內，全天啜飲。食米湯要慢慢啜飲，切忌傾盆似的向喉管里灌。為了取得最好的療效，最好在兩餐之間飲用，而不是在吃飯時服用。因為那樣服用會把胃酶稀釋，不利消化。如制熱飲可加糖，如想味道更好，還可加入檸檬汁。二、絕妙的生物黃酮飲料 將12個柑桔和1個檸檬切碎，連皮帶肉及種子一起放進攪拌器，就可製得可口的自然飲料。這種飲料里含的生物黃酮很豐富。生物黃酮屬於維生素C族，是治療感冒、抗感染的自然良葯，它既能防止也能治療全身出血、急性關節風濕病、毛細血管過細或過於脆弱以及易於流產的子宮病，對治療心臟病也是一種最好的飲料。它可與米湯交替服用。心臟病患者服用生物黃酮類飲料不要太多，特別是在與米湯交替服用的情況下。三、西瓜 西瓜是治療心臟病的有益「飲料食品」。西瓜是很好的「利尿劑」，並且無副作用。將西瓜切成小碎片，像吃炒米花那樣整片送入嘴裡，每隔幾分鍾吃一小片。另外，如吃飯時離不開飲料的話，可在盤子旁邊放一塊西瓜，以取代平日的開水或別的飲料。四、葵花子 攝入60克葵花子，就是一頓最好的蛋白小餐。用前，葵花子必須洗凈，去殼。安假牙的老年病人可搗爛服用。也可將葵花子加在涼拌菜上，再澆上麥芽油，這樣的營養品可作正餐用。南瓜子可作葵花子的代用品，這種食物尤其適合那些患有前列腺炎的病人。
4、腰痛、腳板痛、關節病為何原因
如果是足底疼的話，然後早上起來的話疼得厲害活動，適當活動後可以緩解嗯，可能是一個足底筋膜炎的症狀，你是不是活動以後會緩解，休息以後突然活動，會疼痛。然後活動以後又會緩解。但是活動很多的話又會疼痛。如果是就是足底筋膜炎。沒有什麼特殊的辦法只能說休息，然後適當的熱敷。腰痛，伴有足部疼痛，需要考慮是腰部扭傷，錯位，導致神經受壓所致。指導意見：這種情況應先局部檢查腰部，根據壓痛點判斷病灶，並做按摩，手法復位等調節。注意觀察效果。腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、 腎虛 、腰部受傷等等所引起的建議及早採用針灸活血止痛的方法治療，通經活絡、活血化瘀，配合灸療效果更好。工作之餘，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環，改善腰痛的作用。如果是足底疼的話，然後早上起來的話疼得厲害活動，適當活動後可以緩解嗯，可能是一個足底筋膜炎的症狀，你是不是活動以後會緩解，休息以後突然活動，會疼痛。然後活動以後又會緩解。但是活動很多的話又會疼痛。如果是就是足底筋膜炎。沒有什麼特殊的辦法只能說休息，然後適當的熱敷。腰痛，伴有足部疼痛，需要考慮是腰部扭傷，錯位，導致神經受壓所致。指導意見：這種情況應先局部檢查腰部，根據壓痛點判斷病灶，並做按摩，手法復位等調節。注意觀察效果。腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、 腎虛 、腰部受傷等等所引起的建議及早採用針灸活血止痛的方法治療，通經活絡、活血化瘀，配合灸療效果更好。工作之餘，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環，改善腰痛的作用。如果是足底疼的話，然後早上起來的話疼得厲害活動，適當活動後可以緩解嗯，可能是一個足底筋膜炎的症狀，你是不是活動以後會緩解，休息以後突然活動，會疼痛。然後活動以後又會緩解。但是活動很多的話又會疼痛。如果是就是足底筋膜炎。沒有什麼特殊的辦法只能說休息，然後適當的熱敷。腰痛，伴有足部疼痛，需要考慮是腰部扭傷，錯位，導致神經受壓所致。指導意見：這種情況應先局部檢查腰部，根據壓痛點判斷病灶，並做按摩，手法復位等調節。注意觀察效果。腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄。
5、醫生們給點建議吧怎麼治療啊！我媽媽有骨質增生腰疼下質膝蓋也痛直接影響關節炎，吃點什麼葯物可以啊，聽
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]