1、肥胖與溢飲的關系
我們都知道,肥胖是糖尿、三高、痛風、關節炎等慢性病的最大誘因。
據最新資料顯示,天津的糖尿病患病率為15.5%,遠高於全國平均水平10.4%,天津每20個成人有3個是2型糖尿病患者,其潛在因素與飲食和生活方式有非常大的關系。
跟天津截然不同的城市是西藏。西藏以食牛羊肉和奶製品為主,最廣泛的飲料是酥油茶,主食以青稞面等粗糧為主。從單一的飲食結構來說,牧區乃至整個西藏都是高蛋白,脂肪也比較高的飲食區,按照現代營養學的觀點,肯定會有健康問題。但是,西藏是全國超重率和肥胖率最低的城市,也是世界上糖尿病患病率最低的地區,只有4.3%。
2、性關節炎,可不可以吃玉米
骨性關節炎可以吃玉米
3、長時間使用電腦對人體有什麼危害
一是對身體健康的直接影響。電腦顯示器是利用電子槍發射電子束來產生圖像,並伴有輻射與電磁波,長期使用會傷害人們的眼睛,誘發一些眼病,如青光眼等;鍵盤上鍵位密集,鍵面有一定的彈力和阻力,長期擊鍵會對手指和上肢不利;操作電腦時,體形和全身難得有變化,操作向著高速、單一、重復的特點發展,強迫體位比重越來越大,容易導致肌肉骨骼系統的疾患,其中,計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部等。
二是電腦微波對身體的危害。電腦的低能量的X射線和低頻電磁輻射,容易引起人們中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實,電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場,會導致7—19種病症,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等。對女性還易造成生殖機能及胚胎發育異常。據對武漢市200多名銀行系統從事電腦操作者調查表明,有35%以上女性出現痛經、經期延長等症狀,少數婦女還發生早產或流產。世界衛生組織的研究指出,孕婦每周使用20小時以上電腦,其流產發生率增加80%以上,同時,還可能導致胎兒畸形。
三是增加精神和心理壓力。操作電腦過程中注意力高度集中,眼、手指快速頻繁運動,使生理、心理過度重負,從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降,甚至會誘發一些精神方面的疾病。這種人易喪失自信,內心時常緊張、煩躁、焦慮不安,最終導致身心疲憊。
四是導致網路綜合征。長時間無節制地花費大量時間和精力在互聯網上持續聊天、瀏覽,會導致各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調,嚴重者發展成為網路綜合征,該病症的典型表現為:情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鍾紊亂、食慾下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低、思維遲緩、不願意參加社會活動、很少關心他人、飲酒和濫用葯物等。
五是電腦散發的氣體危害呼吸系統。英國過敏症基金會的研究人員最近發表的一份研究報告指出,辦公設備會釋放有害人體健康的臭氧氣體,而主要元兇是電腦、激光列印機等。這些臭氧氣體不僅有毒,而且可能造成某些人呼吸困難,對於那些哮喘病和過敏症患者來說,情況就更為嚴重了。另外,較長時間待在臭氧氣體濃度較高的地方,還會導致肺部發生病變。
4、風濕性關節炎能吃玉米嗎?
1、利尿消腫:用於腎炎水腫及糖尿病腎病小便不利者,可單味60克水煎服,或與車前草、冬瓜回皮答同用,
2、治鼻血、治療急性溶血性貧血並發血紅蛋白尿。
3、降血壓:用於高血壓,單用30克泡水喝,或配平肝潛陽之品同用。
高血壓、頭昏腦漲:玉米須50g,菊花10g,煎湯。此為1日劑量,分早、晚兩次口服。
4、清熱利膽:用於肝炎、膽囊炎之黃疸,可與茵陳、梔子、大黃、鬱金、赤芍等同用。膽結石
5、通經下乳:用於肝鬱氣滯、乳汁不下、乳房脹痛,常與疏肝通經葯同用。
玉米須不但能利尿,可能具有抗溶血、抗過敏及解毒等作用。
6、治糖尿病:玉米須一兩。煎服。
5、尿酸超標達到500多怎麼辦,嚴重嗎?怎麼治療?
我最大的願望是借百度推廣我的觀點,希望所有的痛風患者都能養成一種良好的生活習慣,讓我們告別痛風.
1、多運動,一定不可以做劇烈的運動,最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。
2、多喝水,最好喝蘇打水、鹼性水,至少是白開水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶、咖啡。
3、多吃素,但並非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜,然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏鹼性有積極的作用,尤其多吃櫻桃。
4、少吃肉,我為什麼不說「不吃肉」呢?肉類當然是要吃一點的,動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的。否則,無度飲食肉類,你會前功盡棄。
5、啤酒、洋酒、紅酒是一定要禁忌的!如果實在有酒癮,適量喝點白酒吧!
6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣,最好用能夠自動加熱的洗腳盆,每次不少於20分鍾,不高於30分鍾,能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時,可以適當加點活血化瘀的中葯。
7、所有降尿酸或號稱治療痛風的葯物,對腎臟、肝臟的副作用都很大,靠葯物降尿酸是最最得不償失的!
最後,這個世界上萬事萬物都沒有、也不能是極端的,一定要把握好——度!我認為痛風不是不能痊癒的,按我說的方法堅持三年,體內的毒素完全排除了,尿酸自然也就正常了,我們自然也就可以正常飲食了。我們要充滿信心!只要能管好自己的嘴,就一定能擺脫痛風!