正常飲食，注意營養均衡戒煙酒。堅持活動，選擇恰當的鍛煉方式，注意立、坐、卧的正確姿勢，睡硬板床，低枕等。注意控制體重，避免超重。
2、脊柱關節炎吃啥葯有效
不知你指的是腰扭傷還是腰肌勞損還是椎間盤突出，吃的葯是不一樣的。
3、脊柱關節炎可以吃水果嗎冬天
脊柱是脊柱，關節是關節，你兩個位置都發炎，得消炎啊，不管水果的事
4、脊柱關節炎
兩者各有利弊
西醫治療的話，見效比中醫應該快一些，不過治標難治本，易復發；中醫見效較慢，用葯得當的話，是可以標本兼治的。
5、脊柱關節炎能不能吃海鮮
！當然是可以了………可以一起吃，可以一起喝，可以一起煮，可以一起混合攪拌均勻吃…………………紅燒，燒烤、水煮肉片，爆炒雞胗，一鍋燉，一鍋蒸，一鍋煮，一鍋炸至金黃色即可食用
6、關節炎吃什麼好？
對於不同的關節炎患者，飲食上也有不同的要求。痛風性關節炎的患者要求盡量少進食低嘌呤類的食物，不能吃海鮮製品、堅果、動物內臟等，不能喝啤酒。
對於強直性脊柱炎或感染性關節炎的病人，這時由於機體的抵抗力和免疫力比較差，反而要進食富含蛋白質的食物來幫助增加抵抗力，幫助關節炎的恢復；
對於骨性關節炎的患者，疾病的發生往往和患者的體重有關，因此要控制飲食，要適當減重，有利於骨性關節炎的恢復。"
7、脊椎關節炎可以吃什麼葯
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