1、腿不能長時間下蹲應蹲應怎麼辦
建議去醫院檢查，如抗\"O\"、類風濕因子、血沉等，最好拍個片看看關節的情況，大多是因為勞損而引起風氣、寒氣、濕氣阻在關節致的風寒濕性關節炎，西醫稱為退化性關節炎。要注意不要受涼，適當補鈣或維生素AD，葯物可用諾福丁+維生素B1+大活絡丸或其他活血的葯，也可以用中葯調理，效果很不錯的。
關節疼常見的病因有這幾種情況：關節周圍韌帶損傷、軟骨損傷主要是膝關節的半月板損傷、關節滑膜炎、骨性關節炎骨關節炎等等。所以還是到醫院檢查才能知道。
骨性關節炎的葯物治療可有效地緩解疼痛等症狀，暫時改善關節功能，但不能阻斷OA的進展，也不能改善關節軟骨等組織的病理狀態，加之這些葯物可能引起一些不良反應，因此一般不建議長期持續應用。此外，疼痛本是一種保護性反應，它能提醒患者對受累關節「控制使用」，因此，經休息可緩解症狀的患者更不應濫用葯物。
1、關節腔注射
透明質酸是關節液的主要成分，也見於關節軟骨基質的蛋白聚糖連接處。使用透明質酸注射液關節腔內注射（即粘彈性補充療法），有利於恢復滑液流變學特性——粘彈性，使之保持對關節的屏障保護及潤滑減震等作用，同時抑制滑膜炎症，降低痛覺敏感性，從而緩解疼痛、改善關節活動功能。
2、中葯熏蒸
葯物組成與方法：荊芥20g、防風20g、公英15g、地丁15g、苦參15g、艾葉20g、紅花25g、川椒25g、海桐皮20g、五加皮 20g、透骨草20g、細辛15g、牛膝20g、甘草10g。上葯加水2000ml，煎為1500ml，以不燙為度，趁勢熏洗患處，每劑葯可連用3天，兩周為一個療程，每日熏洗2次，每次約20～30分鍾．治療期間可適當減少活動
還可配合針灸、小刀針、按摩、理療進行局部治療、關節鏡下中葯灌洗治療。
注意事項：
一、嚴重的膝關節骨質增生會造成關節的功能障礙，當活動量過大時，還可誘發急性創傷性滑膜炎，在做膝關節鍛煉應注意以下幾點：
（1）防止做大運動量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠，可做半小時的室外散步或游泳等。。
（2）堅持做股四頭肌（大腿前面肌肉）主動收縮，每天4-5次，每次10-20下。
（3）仰卧屈膝屈髖做蹬自行車樣動作，每天2-3次，每次50下。
（4）不負重做下蹲和起立運動，連續30-50下，每天2-3次。
（5）切忌做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半板損傷。
二、家庭事務不宜做蹲下擦地或洗衣。
三、減輕體重：如過胖的人宜減輕體重，減低膝關節壓力。
四、行走有疼痛時可用拐杖或助行器輔助，減輕疼痛。
2、蹲起是膝蓋疼是怎麼回事
您好！多考慮您患的是膝關節退行性變,關節軟骨磨損變薄後繼發的骨質增生,這種病一般表現為關節疼痛,特別是上下樓時疼得更厲害,久坐站起時關節僵硬邁不動步,早晨起床時關節僵硬不靈活,嚴重者需扶床邊反復幾次才能離床行走,還有腿不能打彎,腿伸不直,不能下蹲等.
此病屬於無菌性炎症,打針吃消炎葯是沒有辦法消除的.
中醫傳統膏葯外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法。有活血化淤,消腫止痛的特殊功效,貼敷疼痛和腫脹部位,,能穿透骨關節屏障及深層組織,迅速通達整個關節,快速修復關節軟骨和韌帶的退行性病變,調節骨質均衡代謝,提高骨細胞的新陳代謝功能,消除關節的充血,水腫,粘連,攣縮,僵硬,疼痛等症狀,增強關節韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎症水腫,改善椎體患處的微循環和營養狀態,增強骨關節的穩定性.既避免了口服止痛葯引起的胃腸不適、肝腎損害，又避免了手術痛苦及術後並發症的發生。
祝願早日康復!
3、膝蓋蹲下去起不來是什麼原因
因為膝蓋有問題才會出現蹲下就起不來的情況發生，具體原因有以下幾點
膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節。它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多。
在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量，讓關節得到休息。
1、堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.
2、堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多。
3、壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度。
如果患者經常出現這種情況的話，多半是關節部位損傷或者患有關節炎而致，一定要及時治療，但是關節疾病的一側底根治，只有通過日常慢慢的護理，才可有效地防止疾病發作。
4、下蹲蹲不下去
你是不是很胖，體重重了就會。
或者你的腿腳有風濕之類的病，會痛，就蹲不下去。
這不僅僅是鍛煉的問題吧，果然還是去醫院做做檢查好些。
寧外我姐姐外八字，做手術拿掉了大腿上的一塊肉之後好了。所以會不會和腿有關
5、請問腿關節疼怎麼回事啊，就是長時間蹲下就起不來，也就2三分鍾吧，
這樣的情況多考慮風濕類疾病，骨關節炎，結核性關節炎，建議做風濕的相關檢查，以及膝關節的影像學檢查，必要時可以做膝關節鏡檢查治療
6、叔叔得了化膿性關節炎，可能是老了吧，現在蹲下都費勁，腿疼、上下樓也費勁、現在該如何是好
最簡單有效的辦法就是去醫院！
7、感冒就關節痛，起蹲困難，切不好愈，近幾年經常這樣，不知是不是關節炎。
不是關節炎，身體太虛。
8、腿關節遇冷天有僵硬，有點疼，而且不能長時間蹲下，請問是關節炎嗎
根據你說的症狀是屬於痹症寒痹表現，建議溫經散寒，祛風通絡可以通過中葯調理看看，白虎桂枝湯加減，配合艾灸，針灸，紅外線理療，保持心情舒暢，注意保暖。