1、髕骨軟化能跑步嗎？
對於病人出現了，髕骨軟化症的情況，這種情況是不能夠跑步，因為在跑步的過程中，髕骨會與股骨髁部的軟骨面接合緊密並且出現過度的擠壓摩擦，從而就會加重髕骨軟化症的症狀，因為髕骨軟化症的病人本身就出現了髕骨軟骨面的變性，甚至斷裂的情況。
如果出現了過度的擠壓和摩擦，就會導致軟骨面的破損剝脫的情況，就會引起軟骨面相骨質的外露，從而加重了膝關節部位的疼痛和加速了髕骨軟化症的進程，後期很容易導致髕骨關節炎、膝關節周圍骨贅增生的情況，就會影響正常的膝關節功能，所以說對於髕骨軟化症的患者是不能夠跑步。
2、髕骨關節炎做艾灸可以嗎
不建議艾灸治療。中醫認為的火毒之邪與炎症相關，艾灸的方法偏熱性，不建議用艾灸治療關節炎。
3、髕骨關節炎好治嗎、能幫忙說下方法嗎？
樓主你好幫你講講這類的知識。關節炎的起因是感染源侵入關節腔形成抗原抗體復合物導致。性激素：研究表明，類風濕性關節炎男女比例為1:3左右，女性患者在妊娠期症狀減輕，說明雌性激素與類風濕性關節炎的發生有一定關系。此病在一些家族中發病率較高，可以認為遺傳因素與此病的發生有一定關系。是日本的琉滨嫝幫助了我。我開始跟你的情況一樣這個毛病的。
4、髕股關節炎怎麼保養，跳繩都不能做了是嗎
髕骨關節炎的保養：
居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。被褥要乾燥輕、暖，床鋪要平整。切勿在風口處睡卧。
洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節以上，時間在15分鍾左右，以促使下肢血流通暢。
要按季節和天氣的變化來選擇衣服。類風濕關節炎病人一般都比較怕冷，喜歡穿暖和一些，但要避免穿得過多，以免穿得過於嚴實而出汗;天熱出汗時要避免電風扇直吹;出汗後要及時用於毛巾把皮膚擦乾，衣服汗濕後應及時更換乾燥衣服，避免受風。睡眠時不要貪涼，室內空氣應流通，但不要睡在「穿堂風」處;夜間有盜汗者，除內服葯之外，可在睡前用五倍子粉加水調勻，敷於臍內。
保持良好為精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善於自製，努力學習，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。
髕骨關節炎鍛煉方法有哪些
第一：髕骨關節炎的患者在關節活動中需要注意對髕骨關節的小范圍活動，在增強關節的適應能力之後，再進行大規模的訓練，可以先從抬腿訓練開始，原地站好，左右腿依次循環的抬起來。坐位伸膝：坐在椅子上，將雙足平放在地上，然後逐漸將左(右)膝伸直，並保持直腿姿勢5～10秒鍾，再慢慢放下。雙腿交替進行，重復練習10～20次。2
第二：髕骨關節炎的發病與患者長時間的不健康的坐姿站姿有關，因此在鍛煉中，要注意對姿勢的訓練和提升，注意坐姿要保持髕骨與地面的垂直，避免突然性的站立，以免對關節造成傷害。髕骨關節炎的發病，在鍛煉上需要患者加強生理的護理和保護，可以小范圍的進行走路訓練，打太極拳是可以的，但是羽毛球的運動量過大，並不建議患者嘗試，可以進行溫和的運動。
第三：俯卧屈膝：俯卧位，雙手在頭前交叉，將頭部放在手臂上，然後將左(右)膝關節逐漸屈膝，盡量靠近臀部，並保持屈膝姿勢5～10秒鍾，再慢慢放下。兩腿交替進行。重復練習10～20次。可以提高肌肉和韌帶的彈性和韌性以及關節的靈活性，並可消除膝部無菌性炎症，避免膝關節周圍軟組織粘連。每天堅持2-3次，每次3-5分鍾。
5、髕骨關節炎多長時間能好，能治好嗎？
平時多注意防護吧。好像沒有什麼太好方式，最好平時好好防護。一方面注意膝蓋的保暖，防止身體受寒加重病情。盡量別讓膝關節受寒。日常生活中進行適當鍛練加上尋丨谷丨楓有想不到的結果。
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1、在得知患有骨質增生後，應盡快調整好心態，積極配合醫生制定的冶遼方案。
2、應該及時根據自身情況調整飲食習慣，只用健康營養的合理飲食結構，多食用一些含鈣較高的食物。
3、避免長時間卧床休息，應該進行一些適當的功能鍛煉。
4、要適當進行飲食控制，避免身體過重，增加關節的負荷。
5、增加維生素A、維生素B1、B6、維生素C和D等的攝取量
6、讓狗狗游泳可以治療關節炎嗎
可以游泳，但是不易過度，過度的鍛煉不百僅會增加狗狗的疼痛，還會增加對它的關節的損傷，但是不度活動也會耽誤狗狗的病情。所以每天適當的游泳和散步是對狗狗關節炎有好處的，建議配合關節康，可以治療關節炎、關節軟骨退化專、腰椎間盤突出和損傷等，緩解各種屬關節及肌肉疼痛。配合葯物治療對狗狗關節炎會更有幫助的。