隨著人們年齡的增長下肢肌肉逐漸萎縮導致關節更易受到損害，也就是我們常說的「人老腿先老」。所以老年人的運動要適當地區別於年輕人，哪怕是堅持了幾十年熱愛了一輩子的運動，凡是不太適合老年人的、劇烈的以及所有的負重運動都建議放下或量力而為，不管是關節炎還是增生，有一種外末的， 潯牯※風※膏，還不錯
2、什麼病打封閉針
肩周炎、網球肘、腱鞘炎、腰肌勞損、腰椎棘上韌帶損傷、棘間韌帶損傷、第3腰椎橫突綜合征、腰椎間盤突出症以及各種滑囊炎等，有共同的病變，即軟組織損傷和無菌性炎症，對此，醫生常常選用封閉療法，也就是打"封閉針"。 所謂封閉療法，通常就是將一定濃度和數量的強的松龍注射液和鹽酸普魯卡因混合注射到病變區域。肌肉、關節、筋膜、肌腱以至椎管內等處都可以進行封閉注射。
3、關節炎打什麼針最好
針對關節炎的治療如果是需要使用肌肉注射或者是靜脈注射那麼可能會使用以下幾種葯物：
第一，抗生素類，這個主要針對一些感染性的關節炎也就是關節腔內部或者關節周圍產生了感染進而導致了關節內的炎症或破壞，那麼就要選用敏感的抗生素來進行治療。關於抗生素的選擇需要根據分泌物的細菌培養和葯敏實驗來做最終的確定，在此之前可以經驗性的用一些抗生素。
第二，消除炎症止痛的葯物，在這里應用最多的是一些非甾體類的葯物，但是目前這類葯物以口服為主，除此以外在一些比較重的炎症，我們是需要短期的應用糖皮質激素的，比如氫化可地松或者潑尼松等等。
第三，關節腔內注射的葯物，比如透明質酸鈉，但是這一類的葯物應用的時候是有嚴格的指征的，比如要排除一些感染性的疾病，而且在操作的時候也要嚴格的遵從無菌操作的流程，防止產生關節內的感染。
4、類風濕關節炎關節炎能打封閉針嗎？
要用火針治療，效果非常好。中醫療法，比西醫的封閉針好上100倍。標本兼治！
5、關節疼痛打的封閉針葯是什麼葯
你好，關節疼痛，常見的情況是有關節炎或有腱鞘炎等疾病引起的了。
指導意見：
封閉針的葯物是消炎止痛葯物的治療的。往往是用腎上腺皮質激素。對於部分關節疼痛的患者是效果較好的。注意保養。不要勞累和著涼的。