1、有什麼運動能使腳踝關節炎,恢復更快
適當做做患肢的伸曲或旋轉動作,增強患肢的肌力,鍛煉要循序漸進,活動范圍由小到大,次數由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲勞為度.合理的練習可以促進患肢血液循環,有利於消腫,防止肌肉萎縮,關節僵硬等.不但使患肢逐漸恢復正常的功能,也是治療骨折的一個重要部分.
飲食方面無特殊禁忌,日常飲食就可以了,要注意不吃或少吃刺激性食物,康復期間不可飲酒.
2、腳踝關節炎吃什麼葯好
病情分析：因創傷骨折對位不良，或關節扭挫傷，韌帶損傷修復不善，關節承重面傾斜或關節面不平整，關節活動承重應力集中於某點或某處，造成關節面磨損；或因關節內游離體反復卡壓，關節軟骨磨損等導致關節軟骨及軟骨下骨變性壞死，囊變或增生，刺激滑膜引起的以關節活動疼痛，活動初始疼痛尤為明顯為主要表現的炎症性疾病。意見建議：矯正畸形，防止關節軟骨退變：創傷性關節炎是骨折移位和關節軟骨骨折的晚期並發症，所以晚期出現畸形可由畸形癒合造成，也可以是正常癒合後發育障礙所致，應對那些易出現畸形癒合的骨折部位及其移位方式十分熟悉。
3、腳踝關節發炎是什麼症狀
足踝關節炎會有什麼症狀？一般情況下可能有局部腫脹疼痛，功能障礙等不適症狀。建議到正規三甲以上醫院骨科檢查一下，可以做局部x光照相檢查，ct檢查，核磁檢查等。明確診斷，對症治療，局部可以熱敷按摩等物理治療。也可以噴，你要系吾系按摩，生活中注意調養，暫時減少患處活動。
4、腳走起來時腳裸關節痛是什麼原因
走路多了會腳踝關節痛，你如果沒有什麼外傷的話,那是內部的原因引起百的.
局部韌帶有損傷吧.關節會有一定的炎症存在。建議，繼續堅持在晚上用溫熱水局部熱度敷、泡腳的方法，促進末梢神經循環。
但腳踝關節疼痛與風問濕性關節炎有很重要的關系，風濕性關節炎、加上你的血液循環不通暢，會導致肌肉或者組織所需要的營養無法通過血液循環來輸送答，致使肌肉缺少營養而加速老化變得僵硬，踝關節疼痛，風濕性關節炎只要專及早及時進行有效的治療，經常到醫院隨診復查，並預防引起屬復發的因素，風濕性關節炎是能夠治癒的。