1、創傷性關節炎能治好嗎？
您好，創傷性關節炎是一般可以治癒的，創傷性關節炎又稱外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，它是由創傷引起的以關節軟骨的退化變性和繼發的軟骨增生、骨化為主要病理變化以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。您有沒有到正規醫院檢查，有沒有發生骨折的現象。如果有的話根據情況採取合理的固定措施，如果沒有骨折，也要看一下是否有局部韌帶或者踝關節囊的損傷，如果只是單純的軟組織挫傷的話，建議物理治療，如中葯熏蒸、捋筋正骨療法等等，專家建議您最好到正規的專科醫院檢查，明確您屬於哪種損傷，針對性治療，祝您健康。
2、常見運動損傷症狀及處理
1.肌肉韌帶拉傷：
內因：訓練水平不夠、柔韌、力量、協調性差，生理結構不佳。
外因：准備活動不充分、場地、氣溫、濕度、上課內容不好，教練專業水平不夠。
預防：選教練、場地及適當的課程，在正常天氣情況下鍛煉、准備活動充分、循序漸進。
處理：24小時前為急性期：方法：停止運動、冷敷、包紮、抬高受傷部位。
24小時後為恢復期：配合按摩、微動、康復或恢復性鍛煉。
2.關節扭傷：
內因：技術掌握不好、協調性差，關節周圍肌肉力量小、生理結構不佳、疲勞產生體力差。
外因：准備活動不夠、場地滑、器材使用不當、教練、內容不好（動作速度快、轉、跳多）。
預防：准備活動充分、了解設備使用、循序漸進，讓教練或自己速度放慢。
處理：24小時前為急性期：方法：停止運動、冷敷、包紮、抬高受傷部位。
24小時後為恢復期：配合按摩、微動、康復或恢復性鍛煉。
3.心力憔悴：
表現：人發冷，多汗、臉色白或紅、頭痛、暈、虛、筋疲力盡。
預防：教練或練習者要注意運動量的控制。
處理：離開熱的地方，寬衣、濕衣。清醒後給他慢喝些水、注意觀察，病人當天不要多運動。
4.運動疲勞：
表現：心悸、心動過速，運動後血壓、脈搏恢復慢，內臟不適、血尿等；人發冷，多汗、臉色白或紅、頭痛、暈、虛、筋疲力盡。
原因：訓練方法不對、不循序漸進、系統訓練，運動量大、訓練時間多長、休息不充分等。
預防：安排合理的訓練時間、計劃，注意勞逸結合。
處理：調整鍛煉計劃，運動量，循序漸進、進行系統訓練、全面訓練。
5.重力休克：
表現：頭暈、眼發黑、心難受、臉蒼白，手發涼，嚴重時暈倒。
原因：動時血液都供應下肢、突然靜止運動時靜脈迴流不夠，腦缺血缺氧，產生腦貧血。
預防：強度運動後，不要馬上停止運動。
處理：讓患者平卧、腳墊高、頭低於腳，從小腿順大腿按摩。
掌握到簡便的處理方法對於按時急救是非常重要的，往往也不會產生什麼大的問題，之後注意預防就沒什麼了。
3、運動損傷後應該怎麼治療？
主要是休息，然後是適度運動，適度活動
4、請問運動損傷對身體的危害有哪些？
對於年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那麼使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂。致使運動機能受損。
5、運動型關節炎怎麼治療
退行性、創傷性關節炎常規的治療方式多以緩解鎮痛為主，不能從根本上解決關節炎的問題，治療方法包括加強腿部肌肉力量、靜卧、避免重關節的體力勞動、使用保護器具和關節腔注射玻璃酸鈉等等
對於退行性等損傷性關節炎，新的技術如幹細胞療法、浙江桐廬華醫醫院的SVF技術有明顯的治療效果，浙江桐廬華醫醫院利用SVF技術，從患者的脂肪組織中提取有效的治療成分，提純後重新注入關節腔，促進損傷關節細胞的修復與再生，從而達到治療關節炎的目的
6、運動損傷產生了是什麼原因造成的？
運動損傷的主要因素是：
訓練水平不夠，身體素質差，動作不正確，缺乏自我保護能力;
運動前不做准備活動或准備活動不充分，身體狀態不佳，缺乏適應環境的訓練，以及教學、競賽工作組織不當。
運動損傷中急性多於慢性，急性損傷治療不當、不及時或過早參加訓練等因素可轉化為慢性損傷。
7、運動損傷性膝關節炎有什麼好辦法治療嗎
創傷性關節炎常規的治療方式多以緩解鎮痛為主，不能從根本上解決關節炎的問題，治療方法包括加強腿部肌肉力量、靜卧、避免重關節的體力勞動、使用保護器具和關節腔注射玻璃酸鈉等等
對於退行性等損傷性關節炎，新的技術如幹細胞療法、浙江桐廬華醫醫院的SVF技術有明顯的治療效果，浙江桐廬華醫醫院利用SVF技術，從患者的脂肪組織中提取有效的治療成分，提純後重新注入關節腔，促進損傷關節細胞的修復與再生，從而達到治療關節炎的目的
8、膝關節炎應該怎麼鍛煉？鍛煉時該注意什麼？
1、有氧鍛煉，如騎自行車、游泳及行走。
2、增強肌力和活動范圍的鍛煉。
對膝關節炎的患者，膝關節的伸直力量可降低60％，所以增加膝關節伸肌的力量。股四頭肌等長收縮。
①坐在凳子上時，將下肢伸直，緊緊收縮大腿肌肉，用力將膝關節推向地面；
②如果躺在床上，將下肢伸直，緊收大腿肌肉，將膝關節向床的方向推進；
③保持5秒；
④此後放鬆，反復10次—15次，漸進性加大活動量。
①坐在凳子上或躺在床上
②交叉雙踝，將左下肢擱在右下肢上方，下肢伸直，將足跟觸地或緊貼床墊，將左下肢盡量推向下，而將右下肢盡量推向上方，使踝關節推擠在一起；
③保持5秒；
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