1、如何緩解骨質疏鬆？
2、我45歲，最近感覺全身骨頭疼，是不是得了風濕
一、常見症狀的特點：
（一）疼痛 疼痛的部位有助於判斷疼痛是否來自關節病變。必須分清局部病變引起的疼痛與系統性病變引起的廣泛性疼痛的區別。
（二）僵硬 患者晨起或休息較長時間後，關節呈膠粘樣僵硬感，活動後方能緩解或消失。晨僵在類風濕關節炎中最為突出，可以持續數小時，在其他關節炎則持續時間較短。
（三）關節腫脹和壓痛 往往出現在有疼痛的關節，是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征，其程度因炎症輕重不同而異。可由關節腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多見於骨性關節炎。
（四）關節畸形和功能障礙 指關節喪失其正常的外形和活動范圍受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指關節有尺側偏斜，關節半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關。在類風濕關節炎常見。
（五）乏力 乏力指的是肌力下降或喪失。由於乏力常與其他症狀一起出現，例如，疼痛、晨僵、疲勞等，因此患者有時會分辨不清什麼是乏力。在患者無法完成行走、咀嚼、吞咽等動作時，患者才會發現自己出現了乏力的症狀。乏力是否對稱、是中軸性還是外周性分布，對疾病的鑒別診斷非常有用。
（六）疲勞 疲勞是風濕病最常見的症狀之一，在嚴重時甚至會使患者無法完成日常活動。疲勞在炎性及非炎性疾病都會出現，如RA及纖維肌痛綜合征等
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3、骨質蛻變怎麼治療
骨質退變一般是由於年齡的增大而出現的退化，所以很難徹底治癒，只能是控制退化的速度和程度.治療上可以通過中葯外敷的方法治療，另外也可以服用一些活血化瘀的葯物來治療，而且中醫的推拿勞累也有一定的效果，患者平時的時候也要注意適當的鍛煉身體。
4、退行性膝關節炎可以吃仙靈骨葆吃多久能見效
仙靈骨葆對治療重度的膝關節退行性骨關節炎效果的不錯的。仙靈骨葆片補腎壯骨。用於肝腎不足，瘀血阻絡所致的骨質疏鬆症，症見腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力等。