從人體的氨糖量來講，氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
2、關節炎能吃鵝蛋嗎？
關節炎在服用某些中葯時要忌口，但是對蛋一類沒有要求，雞鴨鵝蛋都能吃。
3、關節炎的人能吃蛋白質粉嗎?
風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病，是由人體的免疫細胞錯誤地對健康關節進行攻擊造成的。發表在最近出版的《關節炎與風濕病》雜志上的一份研究報告稱，攝取肉類也許會以某種方式導致人體攻擊與食物類似的成分。肉類中富含的膠原成分可能會導致膠原過敏，於是人體就產生了抗膠原的抗體。
研究人員對志願者的資料進行了分析。這些志願者每周每天都吃比較精細的食品，取血樣化驗可確認他們大多數都吃了含有各種營養成分的食品。研究人員對這些志願者進行了10年以上的跟蹤調查。調查結果顯示，約有35人患了風濕性關節炎，而這些風濕性關節炎患者很可能以前吸過煙，並且很少吃富含維生素C的食品。
4、關節炎症能吃豆製品嗎
可以
由於骨關節病的患者多為老年人，因此多吃含鈣較高的食物，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋類、 豆製品、紫菜、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑等;但是不能盲目的一味補鈣，太原侯麗萍醫院專家指出：單純補鈣，無法糾正骨骼對鈣的吸收，單純大量鈣劑補充，還可能導致腎結石、便秘、骨鈣異位、動脈硬化等疾病。所以，鈣的補充一定要科學。
一、忌食生冷、油膩、辛辣等食物，盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，飲食要以清淡為主。
二、蛋白質的攝入應有限度，食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水瀦留。
三、對於較瘦的人來說，要攝入適當的熱量，保持理想的體重;超體重者應控制飲食，增加運動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
四、吃不同種類的食物，也就是說，食譜要廣泛一些，不要過於單一，多攝入富含澱粉和纖維素的食物，要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C、D等。
五、有飲酒習慣者，一定要保持適量，不可多喝，如非必要，就不要飲酒。
很多人在遇到一些疾病的時候都會非常配合的接受治療，但是在飲食上常常忽略了，要知道，其實飲食的健康是可以幫助起到輔助治療疾病的作用的，所以希望大家面對這個問題的時候不要掉以輕心，科學健康的飲食。
5、患有類風濕關節炎，能吃雞蛋嗎
可以吃雞蛋的，類風濕性關節炎屬於慢性病，自己平時要多注意保暖，少吃生冷的食物，多曬太陽。如果有條件可以選擇用粗鹽進行熱敷，每天堅持使用，會慢慢緩解疼痛的，消炎殺菌。紅荊花熱敷鹽為您服務！