關節炎受損

1、創傷性關節炎如何治療

創傷性關節炎是各種損傷引起的關節炎，發病年齡及部位分布廣泛，手及四肢大關節均為好發部位，其中以膝、踝關節最多，其次為髖關節等。
引起創傷性關節炎的原因有很多，主要包括：１．關節內曾有骨折，整復不平，致關節面磨損；２．關節內游離體對關節面的損傷；３．關節內血腫及積液產生化學炎症和溶解酶，損傷關節滑膜及關節面；４．持續性慢性關節損傷及關節負荷過重，如某些長期維持特定姿勢的工人及運動員，均可能造成特定關節及周圍組織損傷，您的受傷情況可能就屬於這一種。
一般來說，創傷性關節炎常見於青壯年人群，他們大多都有外傷史及慢性勞損史。關節酸痛不適及活動障礙逐漸加重，尤其過勞後症狀加重，休息後明顯減輕。後期還可能出現關節交鎖現象；關節摩擦感或摩擦音，關節邊緣壓痛或觸及腫塊，關節積液、畸形及活動障礙多見。晚期肌肉萎縮及無力，關節周圍軟組織攣縮，嚴重影響關節活動。
患者一旦確診為創傷性關節炎，首先要做的就是消除致病因素，即減輕勞動強度，改變勞動姿勢，早期正確治療。主要的治療方法也有很多，如止痛葯、痛點封閉、關節腔內注射及關節沖洗等。（彭蓓 黃梅 王曉青 整理）

2、類風濕關節炎引起關節受損

對於急性期關節劇烈疼痛和伴有全身症狀者應卧床休息，並注意休息時的體位，盡量避免關節受壓，為保持關節功能位，必要時短期夾板固定(2-3周)，以防畸形。在病情允許的情況下，進行被動和主動的關節活動度訓練，防止肌萎縮。對緩解期患者，在不使患者感到疲勞的前提下，多進行運動鍛煉 ，恢復體力，並在物理康復科醫師指導下進行治療。類風濕性關節炎患者容易感到疲倦，因此充足的休息是治療的重要方法。在白天盡可能有短暫的休息，晚上應有充足的睡眠。保護關節的原則：

1. 使用較大和有力的關節：關節發炎時，會變得不穩定，更容易受損傷。用力的時候，細小的關節如手指關節就更易出現變形。因此，在日常生活中，患者應盡量利用較大和有力的關節，入提重物時，盡量不用手指而用手臂和肘關節，不只用手指作支持，應以手掌來支撐。

2.避免關節長時間保持一個動作：如不要長時間站立，在適當時候坐下來休息。坐下時，應經常變換坐姿、轉換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來走動一下。應避免手指長時間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應不時停下來休息，舒展一下手指。

3. 避免關節處於變形位置，保持正確姿勢：無論在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿勢。擰瓶蓋時，不要只用手指擰，應以掌心加壓力來擰。坐下時，膝關節不要過分屈曲，雙足應平放在地上。

4. 留意關節的疼痛。活動時感到關節疼痛，應立即停止活動，檢查活動方法是否不當。

5. 減少工作和日常生活的體力消耗：如家裡物品的放置應科學合理，輕便和不常用的物品放在高處，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在櫃子的下面。安排好工作的程序。盡量使用工具，以減少彎腰、爬高、蹲低，使用手推車，以節省能量。

6. 注意工作與休息的平衡，並根據病情調整。如關節炎加劇時，應增加休息時間。

【日常生活中保護關節的方法】

1. 起床有困難時，可用繩梯幫助；2. 洗澡洗不到背部時，可用長柄刷；3. 手拿不穩肥皂時，可改用沐浴液；4. 如拿浴巾有困難時，可在浴巾兩端縫上提手，套在手上。5. 坐廁兩旁牆壁上可安裝扶手以幫助起身；6. 可用輔助器具幫助穿衣、穿襪、穿鞋；7. 勺匙柄可加粗；避免用手指提起水壺；8. 用長柄式水龍頭；9. 避免用手指用力洗頭，應用洗頭刷；10. 避免用手指擠牙膏，應該用手掌按壓；11. 避免用手指用力使用衣夾、指甲鉗、噴霧劑；12. 用粗大的鑰匙開門；13. 避免用一兩個手指拉抽屜。

【預防關節變形，增強肌肉力量】

一些類風濕關節炎病人為防止關節畸形盲目增加關節運動量，忍痛強迫關節進行過度的活動，而有些人卻絕對地卧床休息，這兩種方法或者加重了病情或者導致關節肌肉萎縮，因而都是不足取的。 正確處理方法是急性發作期以休息為主，加強營養，使腫脹關節處於功能位制動。炎症靜止期則應該進行功能鍛煉。可作一些關節負重小或不負重的活動(如仰卧在床上作髖關節、膝關節、踝關節的屈曲運動)和理療，需要提醒您的是每日活動量應由小到大，活動時間逐漸增加，循序漸進。當然，這樣的功能鍛煉還可以溶入平時的工作和生活中，如日常生活活動訓練(包括穿衣、吃飯、洗澡、上廁所等)、職業技能訓練、工藝製作訓練等，以改善和增強生活、學習和勞動能力。

下面介紹的關節活動操，簡單易行，應於起床後和睡前進行，每個動作最少做十次。

1. 頸部運動：放鬆頸部，頭向上下運動；慢慢向左右轉動；頭向兩側屈，耳朵盡量貼向肩部。

2. 肩部運動：向前後、左右、上下各方向活動肩關節，做圓形運動；雙手握在一起放在頭後，雙肘盡量向後拉。

3. 手腕運動：手腕上下、左右活動。

4. 手指運動：手指分開、並攏，手指屈曲、伸直；拇指與其他手指一個一個地對指。

5. 下肢運動：分別活動髖關節、膝關節、踝關節、腳趾關節，方法與上類似。

【如何進行日常生活活動訓練?】

類風濕性關節炎病人，尤其是晚期患者出現某種殘廢時，其日常生活活動，包括衣、食、住、行、個人衛生所必須的基本動作和技巧，是康復治療的重點內容。

病人的日常生活活動訓練的目的，是為了使病殘者無論在家庭或社會，都能夠不依賴他人而獨立生活。日常生活活動包括起床、穿脫衣服、清潔衛生、飲食、上廁所、上下樓梯或乘坐輪椅、收拾床鋪、開關電燈、平地步行等等，這些動作的完成是維持獨立生活不可缺少的。當病人經過努力能完成這些動作時，在心理上就可以建立起獨立生活的信念，從而對康復治療充滿信心，最後取得治療的成功。

日常生活活動，應根據類風濕性關節炎患者不同的情況進行訓練，如尚無明顯關節活動功能障礙時，應做活動幅度較大的生活上的自我服務動作；如已有明顯的功能障礙時，要重點保持洗漱、吃飯、步行、上廁所等功能；已有支撐或行走困難時，應首先教病人學會正確地使用拐杖、輪椅和其他工具；在日常生活活動訓練有困難時，還可配合使用自助裝置。

3、關節炎怎麼回事？

關節炎主要是關節受寒受潮引起的，也可能是缺乏某些微量元素造成的，大家要做好關節的保暖工作，過度勞累容易誘發關節炎，膳食不均衡會增加關節炎的發病率，因此大家要做好關節炎的防治工作，那麼，我們具體了解關節炎是怎麼回事？

關節炎是怎麼回事

1、關節部位受寒受潮：關節受寒受潮是導致關節炎發病的主要原因，因此大家不能居住在潮濕陰冷的環境中，否則會影響關節健康，容易導致關節炎的發病，必須要做好關節部位的保暖工作，尤其是在天氣寒冷的時候要注意關節保暖。

2、關節過度疲勞：大多數患者是由於關節過度疲勞引起的，因此大家要注意關節保暖，並且要適當活動關節部位，避免關節過度疲勞，關節過度疲勞容易導致關節炎發病，甚至會誘發更嚴重的關節疾病，重視關節的養護工作。

3、膳食不均衡：膳食不均衡會影響軟骨及骨骼的健康，並且會導致骨骼末端變形，增加營養的攝入量，在飲食方面盡量多吃鈣質較高的食物，並且要增加蛋白質的攝入量，飲食不均衡，對骨骼的損傷大，容易導致骨骼發生病變。

如何正確對待關節炎

1、關節炎患者要根據病情採取合適的治療措施，控制病情的發展，降低並發症的發病幾率，葯物是治療關節炎的常用方法，患者也可配合中醫針灸來緩解症狀，中醫治療慢性病效果顯著，中醫可起到疏通經絡的功效。

2、控制體重，超重會加重患者的病情，會導致患者出現關節疼痛感，因此患者必須要維持健康的體重，平時要適當鍛煉身體，盡量控制脂肪攝入量，將體重控制在合理的范圍內，可降低關節軟骨的壓力，能減緩關節軟骨的磨損情況。

3、適度鍛煉，關節炎患者不宜進行劇烈運動，不要進行超負荷的運動，否則會造成關節軟骨損傷，適度鍛煉對身體好處多，有利於骨骼的健康，盡量避免劇烈運動，平時多鍛煉可以增強肌肉的強度，並且能起到協調身體的作用。

關節炎是怎麼回事？關節炎主要是關節受寒引起的，也可能是關節部位過度疲勞造成的，因此大家避免重體力的勞動，做好關節部位的保暖工作，盡量創造良好的生活環境，避免居住在潮濕陰冷的環境中，否則會對關節造成損傷。

4、什麼叫創傷型關節炎？

創傷性關節炎它是一種損傷性關節炎,因為傷口感染所致,它會不會引起功能障礙,要根據傷口的大小,位置,般痕的形成來判斷,但是經常功能斷煉有助於功能的恢復.
如果你是吃了葯就開始不舒服,或者沒有超過15分鍾,如果再有小紅點那就是肯定的了,但是過敏也有隱性過敏,也就是說它不一定要在這些時間內發生,但那是少數,不過也不排除這個可能.
愛美是每個女性的天性,這位女士,也許你會有點失望,創傷性關節炎不能完全治癒,因為般痕的形成是整個過程的最基本的因素,如果它不形成那就無關緊要了,但這是不可能的.
祝你早日康復.

5、關節炎受損

可服用維骨力,效果很不錯.

6、關節炎是什麼原因？

關節炎可能由多種原因而引起，比如說痛風性關節炎往往和飲食因素有關系，飲水較少，經常攝入海鮮、豆製品和啤酒等高嘌呤食物。關節退行性病變主要跟不良生活方式以及基礎疾病有關系。還有風濕性關節炎主要跟感染、免疫力低下以及天氣變化等因素有關系。

7、懂得人看一下，半月板受損和關節炎症狀上有什麼區別嗎？

關節炎和半月板損傷都可能會引起膝關節的疼痛現象的。
關節炎一般見於風濕，有發熱、關節腫痛、遊走性疼痛的現象，
半月板損傷通常是因為外傷、勞損所致的。

8、風濕性關節炎疾病會不會造成關節損壞？

風濕性關節炎是風濕熱的一種表現。典型表現是輕度或中度發熱，遊走性多關節炎，受累關節多為膝踝、肩、肘腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退不留後遺症，但常反復發作。風濕性關節炎的一個症狀就是關節畸形和功能障礙，指關節喪失其正常的外形和活動范圍受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指關節有尺側偏斜，關節半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關。在類風濕關節炎常見。所以如果風濕性關節炎治療及時則可以不復發，關節不畸形。