關節炎益生菌

1、我們身體里的益生菌與健康、貧血、關節疼痛有哪些關系？

1、改善貧血症狀。益生菌幫助鐵吸收的方法之一是產生酸，這可以增加鐵的溶解度。乳酸桿菌、雙歧桿菌、乳球菌、鏈球菌和一些芽孢桿菌可以做到這一點。益生菌幫助鐵吸收的另一種方式是分解食物中的抗營養物質，如植酸，因為植酸會與鐵結合成不能被人體利用的形式，分解植酸的益生菌可以提高鐵的利用率。益生菌幫助人體鐵需求的另一種方法是通過保持胃腸道的屏障功能和保護胃腸道中儲存和釋放鐵的細胞，以此預防潰瘍，防止鐵通過血液流失。

2、緩解關節疼痛。服用消炎葯能夠幫助緩解炎症和疼痛，但它們並不解決骨關節炎最初發生的基本原因。減肥，戒煙戒酒，富含蔬菜的飲食，葡萄糖胺以及軟骨素等補充劑，服用益生菌都能夠幫助緩解關節疼痛。腸道中因為病原體感染以及其它腸道問題所產生的炎性化學物質，會攻擊關節中的骨膠原，引起炎症和疼痛。補充益生菌改善腸道健康有益於降低這些炎性化學物質對骨關節的侵害。

3、降低類風濕性關節炎的活躍度。類風濕性關節炎是一種慢性全身性自身免疫性疾病，主要以關節病變為主。這表明由於免疫系統的不平衡，免疫系統會對自己的組織進行錯誤攻擊。由於70%-80%人體免疫系統在胃腸道，補充益生菌能夠適當平衡我們的免疫系統。對特定益生菌和類風濕性關節炎的研究目前仍處於起步階段。研究表明，某些特定的益生菌菌株可以顯著降低參與者的類風濕性關節炎疾病活躍度評分。

益生菌並不是葯物。它們不用於治療任何的疾病，無論是身體疾病還是心理疾病。益生菌是健康生活方式的一種有效補充。同時，還應注意食用營養豐富的食物、充分的鍛煉、充足的睡眠和避免任何損害腸道菌群的行為。

2、益生菌能抗衰老嗎？

是獲得中華人民共和國新資源食品批準的，是食品，放心吃吧！15321-910-910 普羅邦=功能性益生菌=長壽菌 全球第三代腸道微生態平衡調節劑 ● 普羅邦在中國率先使用IPA國際乳酸菌協會批准推薦的第三代功能性菌株---鼠李糖乳桿菌。 ● 普羅邦在中國率先使用美國FDA新膳食成分功能性乳酸菌---羅伊氏乳桿菌。 ● 普羅邦所用菌株---青春雙歧桿菌榮登美國益生菌專業官網，是具有抗衰老、抗腫瘤功效的雙歧桿菌。 ● 普羅邦所選三個菌株均獲得中華人民共和國新資源食品 批准菌株資質。 普羅邦讓腸道重返「青春」 科學家提出了「腸道年齡」的新概念。隨著生理年齡的增長，腸道內的菌群比例出現階段性變化——大多數人長到10歲時，雙歧桿菌就開始銳減，到成年時期，雙歧桿菌從嬰兒時期的98%逐步下降到10%左右，腸道也開始老化；步入老年期的55-60歲這一年齡段，雙歧桿菌等有益菌數量再度減少；60歲以後只剩1-5%；至臨終前幾乎完全消失，接近於零。因此，將測定腸道內雙歧桿菌的數量作為判斷腸道年齡的一個重要指標，並形成一種反映體質狀況的健康數據。 生理年齡老化，不良生活方式，及濫用抗生素等化學合成葯物等，都造成腸道「植被」退化和腸道菌群比例失調，腐敗菌等有害菌由於缺乏有益菌群的制約而大肆生長繁殖，產生眾多毒素，這些毒素被吸入血液後，會對心、腦、肝、腎、消化道、皮膚等重要臟器造成致命傷害，引發大腦老化、慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腸炎、便秘、慢性肝損傷、消化道癌症、肥胖症、心血管病、糖尿病、風濕性關節炎、腎功能障礙、月經失調、痔瘡、老年斑等多種病症，危及健康和生命。 老年人對於腸道年齡的超常老化也並非無計可施。專家建議：膳食結構平衡合理可以促進腸道有益菌群的生長；養成愛喝水的習慣，起到潤腸通便、清理垃圾的作用；堅持身體鍛煉，對於促進腸蠕動和糞便排出，防止腸道老化大有裨益；保持愉悅的情緒，減少壓力、焦慮、抑鬱、惱怒等不良情緒，保護「腹腦」生理功能的正常運行，有利於腸道內環境的穩定；減少抗生素等化學合成葯物的濫用，減少人為「殺菌」事故，保護腸道有益菌。還有非常重要的一點，就是定期補充「益生菌」，特別是腸道老化後稀缺的重要菌株。 普羅邦精心選育的鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、青春雙歧桿菌，都是腸道至關重要的益生菌群，也是腸道老化後極為稀缺的益生菌群。這三株益生菌通過調節腸道菌群平衡而使有益菌的比例升高，腐敗菌等有害菌的比例下降；提高腸道粘膜免疫和激活全身的免疫系統，而提高人體對各種疾病的抵抗力；清除吲哚、硫化氫、糞臭素、酚氨、屍胺、亞硝胺素等有毒物質，預防癌變的發生和減緩人體的衰老過程；參與並改善了脂類、糖類、蛋白質的代謝途徑，降低了高脂血症、糖尿病及其誘發疾病的發病風險。減輕了腸道負擔，增進了腸道活力，真正讓腸道重返「青春」！ 普羅邦益生菌株經過哪些特殊工藝處理 普羅邦選用的乳酸菌和雙歧桿菌屬於絕對厭氧菌，非常嬌嫩，怕氧氣、怕酸、怕熱。因此普羅邦採取了兩套極為嚴格的保護措施以保護這些益生菌。 1、三株菌均採用真空冷凍乾燥工藝生產（該項目為國家引進美國先進技術項目），在零下40℃-70℃狀態將活菌體冷凍乾燥成休眠的細胞（98%的成活率），將商品的常溫保質期從15天延長至36個月。普羅邦無須冷藏保存，可以隨身攜帶，使用方便。 2、在真空冷凍乾燥過程中對菌株實施雙層微膠囊包被技術，該技術已經通過山東省科技廳組織的成果鑒定，鑒定結論為「國內領先技術」，菌株腸道成活率可達95%以上。包被後的菌株可以安全通過胃酸和膽鹽的檢驗，從而到達腸道發揮作用。 鼠李糖乳桿菌 Lactobacillus　rhamnosus 鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus　rhamnosus）是1980年由兩位美國科學家Gorbach和Goldin從健康人的腸道中分離而得。鼠李糖乳桿菌自問世以來，成為乳酸菌中研究最多、也是功能性最多的菌株之一，被稱為第三代益生菌。 鼠李糖乳桿菌的腸道粘附和定植能力很強，具有激發機體自身非特異性免疫應答的功效，是腸道中與粘膜免疫相關性最高的益生菌株之一。鼠李糖乳桿菌對清除腸道內毒素作用顯著，有效減少內毒素中毒導致的腸道癌變風險及色斑沉積等，被譽為腸道毒素的「清道夫」。鼠李糖乳桿菌還能顯著調整腸道菌群平衡，抑制腸道內有害菌的生長，預防和治療便秘、腹瀉等消化道疾病，對於治療急性和慢性腸炎效果顯著。 此外，鼠李糖乳桿菌能夠抑制牙垢和唾液中的突變鏈球菌，因此具有預防齲齒的功效。最新研究報道，鼠李糖乳桿菌可以治療花粉過敏並加速過敏後的恢復。 全球目前已有40多個國家和地區生產和銷售鼠李糖乳桿菌，如美國、日本、澳大利亞、芬蘭、丹麥、韓國、台灣等。 青春雙歧桿菌 Bifidobacterium adolescentis 青春雙歧桿菌（Bifidobacterium adolescentis）具有生物拮抗作用，有效抑制腸道內腐敗菌的生長，使人體內的吲哚、酚氨、屍胺、亞硝胺素顯著減少，從而減少了體內癌誘變劑的含量，成為體內的「抗癌衛生」，還減慢了腸道老化過程。 青春雙歧桿菌的免疫激活作用是雙歧桿菌中最強的，可誘導各種免疫功能，使淋巴細胞增殖，NK細胞活性增強，巨噬細胞的吞噬能力增強，抗體產生細胞活化，各種細胞因子增多，提高腸道和全身的免疫功能。提高了機體的抗病能力和抗腫瘤能力。 青春雙歧桿菌具有顯著的抗衰老作用，可明顯增加血中超氧化物歧化酶（SOD）的活性與含量，從而減少自由基的氧化反應和對人體細胞的損傷，具有延年益壽的功效。 青春雙歧桿菌還具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，使膽固醇轉化成人體不吸收的糞甾醇，從糞便排出體外。 青春雙歧桿菌還具有潤腸通便、合成維生素等功效。 成年人腸道內的雙歧桿菌以青春雙歧桿菌為主，老人則出現顯著下降，而轉變為長雙歧桿菌為主。由於長雙歧桿菌所帶來的葡萄糖苷酶存在一定的異議，因而產品中應用很少。俄羅斯北高加索地區，中國廣西巴馬縣，這些長壽地區的長壽老人腸道內青春雙歧桿菌的數量是其他地區老人的5倍以上。科學家認為，這即使不是長壽的唯一原因，也是最主要的原因。並建議老年人多補充青春雙歧桿菌，讓腸道重返「青春」。 羅伊氏乳桿菌 Lactobacillus reuteri 羅伊氏乳桿菌（Lactobacillus reuteri）是乳酸菌中腸粘膜上皮細胞粘附能力最強的乳酸菌株，其腸壁定植時間可達2周以上，能夠穩固的形成菌膜屏障。羅伊氏乳桿菌代謝產生的羅伊氏乳素、蛋白、有機酸等物質，能廣泛的抑制病原微生物的生長。羅伊氏乳桿菌還是產酸能力最強的菌株之一，在腸道內大量產生乳酸、乙酸等酸性物質，造成腸道的酸性環境，不利於腐敗菌等有害菌的繁殖，而促進雙歧桿菌等有益菌的增殖。因此羅伊氏乳桿菌是具有很強腸道菌群調控能力的菌株。 研究表明，羅伊氏乳桿菌可有效降低機體膽固醇含量，其機理為羅伊氏乳桿菌可以利用食物中的脂質與膽固醇，改變了脂質和膽固醇的代謝途徑，並使之隨著糞便排出體外。羅伊氏乳桿菌還是抗過敏的活性菌株，長期服用羅伊氏乳桿菌不僅能減輕臨床過敏症狀，還能降低導致過敏的過高免疫球蛋白IgE，起到改善體質的作用。 正因為羅伊氏乳桿菌的特殊功效，近幾年成為益生菌的研究熱點。

3、那種益生菌可以 脫敏？

益生菌抗過敏的原理是調節免疫，並非脫敏的原理。
免疫衛士 益生菌
免疫系統是人體主要的防禦系統之一，它是你的體內醫生，每天24小時隨時待命。免疫系統的功能是防禦病原微生物和一些毒素的侵入。在面對一種新的病毒或細菌威脅時，醫生們會建議人們盡力鞏固自身的第一道防線——提高免疫系統功能。
不幸的是，許多人的免疫系統功能不足以完全承擔防禦疾病的任務。感冒或喉嚨疼曾經是免疫系統可以輕松處理的問題，但是現今似乎每年都會感染上幾次流感或感冒的人越來越多，有很多兒童或成人的咳嗽或喉嚨疼連續幾個星期，大家對此都習以為常。如果這種事情發生在你身上，說明你的身體狀態並不是最佳，的確需要一些調整了。
你可能會說：「我不需要進行任何改變，我非常健康。」可是，你是真的很健康，還是已經學會了應付自己的身體狀況呢？如果你有過敏、關節炎、哮喘、思維不清晰、高膽固醇、便秘、貪食、疲勞、經常感冒（每年超過2次）、牙齦炎、高血壓、傳染病、失眠、腸道易激惹綜合症、情緒不穩定、長期肌肉疼痛、皮疹、胃痛、扁桃體炎、體重超常、青春痘等問題，那麼，你並不是真正健康，而是在勉強地應付。這些現象是疾病的徵兆而不是健康的表現，必須得以解決。通過改善營養狀況至少可以部分地解決你的問題。
小結
食品和健康的關系仍然沒有受到足夠的關注，大部分醫學研究人員仍希望用葯物來對抗疾病。這種局面導致 在北美健康問題的研究上出現嚴重的失衡。看起來，很多人都在努力與疾病作斗爭，而不是在預防這些疾病，他們似乎更偏愛葯物療法而不是自然療法。
慢性疾病和致命疾病的增加給醫療體系帶來越來越巨大的負擔。雖然我們在認識和治療疾病方面取得了長足的進展，但不幸的是，很多人已經忘記了人體在獲得適當的支持後有著神奇的自愈能力。
免疫系統是人體對疾病最主要的防禦系統之一，但非常不幸的是，許多人的免疫系統功能衰退而無法勝任抵禦疾病的任務，益生菌補充劑會對你有所幫助。我們會想到一些辦法可以增強你的免疫系統，這些辦法包括任何能讓細胞保持健康的因素，比如潔凈的空氣、清潔的水、營養豐富的食物和理想的營養補充劑，當然還要有充足的鍛煉和休息。
另外一個有效方法就是尋求有益微生物的支持，這些有益細菌住在你的消化道內，也被 稱為共生體。消化道也是免疫系統最大部分，其中有重量約為1.3～1.8公斤的有益細菌，與宿主是互惠互利的關系 ，他們需要你，你也需要它們。實際上，有益細菌的數量甚至超過了你全身的細胞數量。換句話說，有益細菌對人體內的生理環境起著非常重要的作用。
有益細菌被稱為益生菌，是一種支撐我們生命的細菌。林德賽.伯客森醫生是杜蘭大學和塞維爾大學生物環境研究中心的咨詢學者，他的研究表明，益生菌能夠為人體帶來巨大的好處：
*分解碳水化合物並提供能量 ，幫助消化脂肪、牛奶和酸奶等 乳糖產品；
*合成一些消化酶，幫助緩解便秘、腹瀉、消化不良、憋氣、胃潰瘍、腸道易激惹綜合症、大腸炎和腸炎疾病等 消化障礙；
*改善鈣、鎂以及鐵等 礦物質的吸收；
*通過形成自然抗細菌、抗真菌和抗病毒的物質（自然抗體）保護免疫系統；
*增強肝臟功能；
*維持腸內量佳的酸鹼平衡
*形成生物素、煙酸、葉酸、泛酸、維生素B6和維生素B12等 B族維生素；
*形成維生素K；
*形成一些能夠預防癌症的副產品；
*抑制飲用水中的氯及其他有毒化學物質；
*防止傳染性寄生蟲的傳染活性；
*維持女性的雌激素平衡（雌激素失衡與很多女性健康問題有關，如經前綜合症和某些癌症）；
*消除因白色念珠菌過度增長所引起的長期酵母菌傳染；
*通過降低或消除細菌的增殖，預防手術後的敗血症，特別是在老年患者。
換句話說，腸內的益生菌能幫你對抗疾病。飲食上的調整，再加上每天服用理想的益生菌補充劑，能夠改善你的總體免疫力和消化功能。市場上有各種各樣的益生菌補充品，挑選真正有效的益生菌補充品的決竅是：不選那些只含窄譜益生菌的品牌，這樣的產品價格可能更便宜，但其中的益生菌無法重新佔領腸道系統。理想的產品，應該最含有至少5個益生菌菌株的品牌。嗜酸性乳酸菌和雙歧桿菌可能大家都比較熟悉的，但如果患有過敏性疾病如濕疹、哮喘、鼻炎、皮炎以及風濕免疫性疾病的，你的益生菌補充品中，還應該含有以下5種益生菌：
1. 唾液乳桿菌，可降低嗜酸性粒細胞浸潤比例，降低發炎反應，有助於減少血清中特異性IgE抗體之生成；具有治療過敏性哮喘、過敏性咳嗽和鼻炎等 過敏性氣管疾病的潛力。
2. 格氏乳桿菌,可以顯著增加肺功能及尖峰呼氣流速PEFR,臨床上用於治療哮喘症狀的評分和過敏性鼻炎，食用抗過敏益生菌組症狀評份有顯著下降，對患有呼吸道過敏性疾病的兒童如哮喘和過敏性鼻炎，具有臨床改善的效果。
人體免疫力提升：
3. 約氏乳桿菌,可增加腸道益生菌，進而提高免疫反應，改善腸道的屏障功能，有助於減少過敏反應相關細胞激素IL-5分泌，提升脾臟細胞增生能力；
4. 副乾酪乳桿菌,刺激人類單核球樹狀細胞產生IL-12;
5. 羅伊氏乳桿菌，能幫助緩解炎症和過度敏感；
以上這些新的抗過敏乳酸菌菌株組合成康敏元抗過敏益生菌，能夠促進腸道菌群生態平衡，對人體健康產生有益作用，已有研究顯示，康敏元抗過敏益生菌降低血清IgE抗體，通過增強TH1免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應的方法，具有刺激和調節天然免疫及獲得性免疫的功能，抗過敏益生菌康敏元所含特定乳酸菌至核內而釋放大量細胞激素，屬於先天免疫的一個環節，對過敏性鼻炎，咳嗽變異性哮喘、濕疹等過敏性疾病的防治有一定的效果。
免疫衛士——康敏元抗過敏益生菌，過敏性疾病患者單一用葯治療並不能解決過敏反應和過敏體質 這個引起過敏的根本病因，每天服用理想的益生菌抗過敏，能夠改善你的總體免疫力，增強抗過敏的能力。五種抗過敏益生菌配方比單一益生菌免疫調節范圍更廣，明顯提升有效性。

4、LifeSpace成人益生菌可以經常吃嗎？

最好不要經常吃。不管哪種益生菌製品，再好也不能天天吃，對於身體健康，飲食結構科學合理的人來講，少吃或不吃益生菌製品也完全可以。

對於2歲以下的嬰幼兒，不建議補充益生菌，因其腸道菌群正處於建立期間。對於年齡偏大的人來說，受年齡、疾病、葯物、飲食等影響，其腸道菌群可能存在益生菌不足的情況，可以適當使用益生菌製品。

益生菌在腸道內的生存狀況因人而異，不存在適用於所有人的萬能益生菌。接受抗生素治療後，服用益生菌不僅不能幫助恢復和改善腸道系統，還會造成腸道微生物系統混亂。

(4)關節炎益生菌擴展資料：

常見的益生菌、雙歧桿菌、乳酸桿菌和鏈球菌等，他們與腸粘膜緊密結合，構成腸道的一道屏障，抑制條件致病菌的過度生長，阻擋外來致病菌的入侵。

益生菌還刺激腸粘膜分泌粘液及細胞因子，這些物質可以抵禦病原菌侵入。除此之外，益生菌可以促進免疫球蛋白的分泌，起到免疫調節作用。

目前，人們對細菌的認識還遠遠不夠。迄今為止，雖然國內外很多實驗已證實益生菌與肥胖、過敏、炎症、多發性硬化症、類風濕性關節炎、紅斑狼瘡、帕金森氏症、癌症的發生都有一定的內在聯系，但確切機制並不明了。

不過，也有研究人員表示，益生菌的有效性並未經過嚴格的臨床試驗，食品和葯品管理局也從未給出官方認證。

關於補充益生菌的作用，研究表明，在針對腸道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌症以及女性健康等方面，益生菌有許多積極的作用，雖然大多數被聲稱的功效仍欠缺充足的證據，但也幾乎沒有副作用的報道。

參考資料來源：人民網-益生菌再好，吃多了也不好

5、益生菌到底有沒有用？

大多數雜貨店和葯房的倉庫里都堆滿了益生菌葯物。這些「一天一粒」的膠囊里塞進了「數十億」細菌，宣稱能夠幫助緩解消化壓力，並帶來其他益處。它們非常受歡迎，2015年全年的銷售額高達366億美元。由於許多人擔心胃腸道問題和慢性不適，因此益生菌始終作為一種「養生葯物」而存在。但根據胃腸病學家和其他科學家的觀點，這些微生物可能根本達不到所宣稱的效果。

益生菌本質上是一種細菌。人們認為它對胃腸道有益，是因為我們的身體里充滿了有助於消化食物的細菌，它們保護我們免受毒素的傷害，並保持腸道健康。在過去20年間，科學家明白了這些微生物對於人類的健康和生存的重要性，於是，補充型益生菌開始在商店裡熱賣，商家聲稱它們「有助於緩解消化不良」。早期的益生菌葯物，主要由乳桿菌和雙歧桿菌菌株組成，它們常用於發酵食物，也在酸奶和泡菜中存在。不過研究人員表示，益生菌的有效性並未經過嚴格的臨床試驗，食品與葯品管理局也從未給出官方認證。

誤導式營銷和媒體炒作的結合，也使得人們開始濫用益生菌。「有的患者患有潰瘍性結腸炎，我們有對應的治療葯物(知道葯物的作用方式、也知道作用效果)，但患者會說：『我真不想吃葯，寧願吃益生菌』。」即便我們告知患者，益生菌從未通過臨床試驗，他們也想抱著試一試的心態服下這些葯物。畢竟，益生菌葯物容易購買、容易服用，也比去找醫生交流自己的胃腸困擾容易得多。

研究人員表示，益生菌今天仍然有用武之地。不過更重要的是，消費者需要清楚胃腸疾病的根源。確實，許多胃腸疾病專家推薦服用益生菌葯物——但這取決於患者的病情。幾乎所有被推薦的益生菌都通過了臨床試驗，其有效性得到了證明。對於那些因使用抗生素而產生腹瀉的人來說，幾種乳酸桿菌和布魯氏酵母則可以限制症狀的持續時間或強度;研究人員還推薦含有乳酸桿菌菌株的益生菌培養物，因為它可以緩解因細菌和病毒感染引起的胃腸道症狀問題，縮短病情持續時間。但是，對於潰瘍性結腸炎等其他復雜炎症，益生菌就無能為力了。

研究人員正在努力確定益生菌對於人類的益處。所有細菌(包括益生菌在內)，都會分泌代謝物——在腸道內完成特定使命的小分子。其中一些代謝物有助於食物分解，保持腸道健康。如果研究人員可以弄清楚如何分離這些代謝物，那麼他們就可以創造出僅包含最有用分子的葯物。不過，益生菌本身也可能很有必要，它們自身就是優秀的運輸載體，把代謝物運送到正確的位置。

如果你的消化系統狀態良好，那麼你就無需服用益生菌葯物，甚至要謹慎服用。如果連續服用一個月的益生菌補充劑都沒有帶來健康的體驗，那麼就不要把辛苦賺來的錢浪費在這些小生物身上。

本文來自：《科技生活》周刊

6、銀屑病關節炎喝奶養的天山雪蓮益生菌好嗎

可以的，但是銀毒清對銀屑病有很好的幫助。

7、友友們晚上好！請問一下類風濕吃益生菌有效嗎？

友友晚上好哦
益生菌作用是調節腸道菌群平衡的一般與消化吸收和腸胃有關！
而風濕是屬於骨質方面的問題·完全兩個系統沒有直接的關系哦

8、益生菌能長期吃嗎？

益生菌不可以長期食用，當孩子出現胃腸感染、服用抗生素等情況下，按照醫生的醫囑可以服用一段時間的益生菌。對於嬰幼兒過敏等情況需要較長時間（3-6個月）服用益生菌時，必須選用益生菌制劑。但不是說可以長期服用或者當作保健品服用。

益生菌飲品適合大多數人。但1歲以內的嬰兒、正在服用抗菌素的病人、胃腸道手術後胃腸功能還沒恢復的病人、嚴重胃酸和消化性潰瘍活躍期病人不適合。

(8)關節炎益生菌擴展資料：

在選擇益生菌制劑時，除了需要考慮細菌的菌株外，還要考慮每單位包裝內細菌的數量，不小於10億個。要選擇那些添加劑中不含有牛奶、雞蛋、麩質、回脫脂奶粉等，不額外添加糖等調味劑的答。益生菌對改善腸道健康，調節免疫功能有一定效果，但也不是家常便飯地服用。

一般的益生菌散制劑中含有奶粉等復合劑或添加其它菌的生長刺激因子，對牛奶蛋白過敏的孩子應該服用益生菌膠囊來避免過敏。

9、關節痛可以吃什麼治療？

關節疼痛較重時，可以短時間服用些止痛葯或非類固醇抗炎葯，但不宜久服。初發時可用一些祛風除濕葯，疼痛較劇時，可加入一些活血化瘀葯物，還可輔以按摩、針灸及理療等治療。經常發作者，平時服用些具有扶正祛邪的中葯，如人參、黃芪、當歸、刺五加等，做成葯膳或泡酒均可，能起到一定的預防和治療作用。