1、距下關節是指什麼
就是距骨和跟骨之間的關節，距骨是在跟骨上面的那個骨頭。
2、從高處落下，腳踝受傷，醫生診斷為創傷性骨距關節炎，走路特別疼，已經一年了，求治療意見。
可以選擇用黑膏葯外服，可以達到活血化瘀的效果的。另外針灸，按摩也是不錯的選擇。平時注意不要過於勞累，適當休息。
3、我腳根粉碎性骨折，現在100天了，腳面還腫，走路也痛，站時間長，也很痛，不知道什麼時候能全康復
你好，跟骨骨折術後康復的指導原則為早期康復訓練，晚期負重行走，循序漸進，現在可以負重行走，負重早期出現的水腫和疼痛是不可避免的，如果疼痛在練習停止半小時內可消退至原水平，則不會對主旨造成損傷，應予以耐受，不必過分緊張。
另外，跟骨的粉碎性骨折容易引起跟骨的疼痛，主要有以下四個原因：
1、距下關節痛：瘢痕及損傷性關節炎可以造成距下關節運動限制，波及關面骨移位者尤為多見
2、跟骰關節炎：外傷時韌帶斷裂可造成距舟或跟骰半脫位，由此形成創傷性關節炎
3、形成骨刺：骨折畸形癒合或跟部脂肪墊破裂，失去對足跟的保護功能，骨質直接負重引起
4、腱鞘炎：跟骨骨折增寬時，可使腓骨受壓，肌腱移位持續遭受刺激而發生症狀
早期的康復訓練，能夠避免肌肉萎縮、肌腱粘連、關節僵硬，否則將會影響遠期的療效。
祝早日康復！
4、骨科醫生進來下。跟骰，跟距關節問題。
應該沒什麼大問題 建議多休息 少走路 一月後再拍X片看
5、我骨折保守治療的沒有上康復中心如果行脛距跟骨融合手術以後還要鍛腳角度嗎
這個要看詳細的情況才能定問問主治吧
6、冬泳會得關節炎嗎?
不會的。
冬泳的五個好處
冬泳有很多好處，最大的好處當然是強身了。這點有許多例證，也被許多有親身體驗的人討論得相當生動而形象了。雖然目前對冬泳的健身效果還存在著不同的看法，但冬泳隊伍的主體主要是由知識階層構成的這樣一個事實，本身就是最積極而有說服力的證據。
冬泳的第二大好處是調節精神。大家奔走忙碌一整天不免身心疲憊，遇到幾件不順氣的事還會讓你心裡堵得慌。冬泳是一種使軀體和神經高度緊張的運動，經過這種強度剌激之後，人會奇妙地鬆弛下來，疲憊和煩腦常常能煙消雲散。
冬泳的第三大好處是禦寒。這聽了可能有些費解，其實也就是古人說的「物極必反」的道理，被冷水凍過之後便再也沒有其他更冷的事情了。凜冽的寒風令那些用帽子、圍巾、口罩把臉裹得嚴嚴實實的人害怕，而吹到冬泳者的臉上則溫柔得如同三月春風。現代人用自己所攝入的營養禦寒其實根本沒有問題，可有許多人不明白這點，他們試圖將自己與世代生於斯長於斯的大自然隔離，這種對於環境反適應的後果是一場大於一場的流行性感冒。而冬泳者幾乎與感冒絕緣。
發生在幾年前的11.24海難，使我想到了冬泳的另一個好處：自救。「大舜」輪上的312個人活下來22個，其中13個是被附近的船隻救起的，另9個卻是自己游到或漂到的岸上獲救的。唯一生還的女性董穎女士是自己游回去並且走上岸的，她是一名冬泳愛好者。在當時的水溫下，對如此多生命而言難以逾越的這1海里多距離，對冬泳者卻並不艱難，船上的另一名冬泳愛好者瀟灑得有點過了頭，他游上岸後走到公路上攔下一輛的士顧自跑了，事後讓有關單位一陣好找。這個例子也許太極端了，雖然我輩生長於吳越水鄉，翻船、失足落水的可能性終究還是很小的。可這個例子已足以說明：生命的強韌與活力只有在挑戰極端時才會充分顯示出來。
你只要打開電視看一看體育頻道，白色人種壟斷著幾乎所有帶有具有冒險或極限色彩的運動項目，而中國的所謂「體育人口」中的絕大多數則循規蹈矩玩著廣播操、木蘭拳、乒乓球、慢跑一類低烈度運動項目。這樣就能發展體育運動增強人民體質？筆者深感懷疑！一個興旺發達的民族之形象應該是剽悍的，應該充滿陽剛和血性，這便是我認為的冬泳的第五個好處。
冬泳的益處
1、勵志——培養勇敢精神，磨煉克服困難的意志。
2、康樂——冬泳人心身皆健康；冬泳氛圍還使緊張的生活節奏及淡漠的人際關系得以改善。
3、防病——冬泳預防感冒，冬泳的強冷刺激，對一些慢性病有獨特療效。
冬泳秋遊皆相宜
提起冬泳，不少人談「冷」色變，有點怕。因此，視冬泳為樂趣，能適應冬泳的只能是少數人。而對大多數游泳愛好者來說，提倡秋遊，更具現實意義。9、10月份，水溫隨氣溫從25℃-12℃呈均衡緩慢下降，一般人皆適應；勇氣再大一點，游到冬至。
冬泳講科學
1、循序漸進——初練冬泳者，都應「夏起步，秋適應，冬過關」。2、因人而異——按各人的不條件（包括性別、年齡、體質、胖瘦、泳技）游不同的距離和時間，決不可千篇一律。3、堅持經常——初練者最好天天游，就是老冬泳每周也不應少於二、三次。要處理好「少游與多游」的關系。從立冬起，每天游一兩百米。
7、跟骨骨折折線累及骨骰關節面會患創傷性關節炎嗎,可做什麼檢查最准確
你好，對於損傷到關節面的骨折，可能會得創傷性關節炎，可以做三維ct檢查。
8、ct片示：右跟骨變形，部分碎骨快稍有分離移位該變，骨折線清晰，累及跟距、跟骰關節面，周圍軟組織腫脹
累計跟距關節面，關鍵是看跟骨的高度及寬度有沒有丟失以及關節面的平整性，高度丟失，形成扁平足，關節面不平整，形成創傷性關節炎，以後行走都會疼痛的，至少要三個月，骨折可以癒合，腫脹三個月不會好的，一般至少持續半年，已經傷後三個月了，手術不可能再開了，復查如果骨折癒合好的話，可以適應性下地負重行走，堅持每天熱水泡泡腳，其他沒什麼特殊措施。