1、關節炎應該注意什麼
我是一個籃球愛好者，打比賽說曾經膝蓋受過重傷，後來膝關節有積液，經過修養一年多以後，其中多半時間是拄拐，後來積液全部吸收，但是關節裡面還是有炎症，時不時的還會有疼痛感，特別是在夏天有空調吹的地方是不行的，晚上睡覺不管天怎麼熱，膝蓋也要蓋一下，要不受不了，關節炎首先注意關節處的保暖，禦寒，不能讓關節處受涼風，這樣關節炎很容易再犯，經常外敷一些活血化瘀的葯物，促進關節處血液循環，有利於康復，同時要做適當的運動，這些運動一般幅度不要太大，有利於關節處的活動，增加關節處的肌肉，更好的保護關節。
2、關節炎應該注意什麼啊？
患有關節炎的病人，平時要杜絕飲酒，吸煙等行為習慣。可以內服一些抗炎鎮痛的葯物，緩解病情帶來的各種不適，平時注意患部的保暖，睡前可以用熱水泡腳。促進全身血壓的循環。不要擅自吃一些營養素，會對腎功能造成嚴重負擔。
3、得了關節炎該注意些什麼？
指導意見：
關節炎是一種常見的慢性疾病，由炎症、感染、創傷或其他因素引起的關節炎性病變，屬風濕學科疾病。常見的是骨關節炎和類風濕關節炎。中醫對於關節炎治療的傳統理論認為「風寒濕邪，痹阻經脈，致使經脈不通，不通則痛」 ，所以中葯治療一般是以祛風散寒、解痙通絡血化淤為目的的，中葯是結合了針灸與葯物的原理，具有不錯的療效。
4、關節炎的人應注意什麼
1、要避免誘發的環境因素
長時間生活在潮濕的環境中，就會讓大量的病原菌生長，所以一定要注意衛生，保持居住環境的通風，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接觸某些化學物質和紫外線，因為會給身體產生免疫作用，從而導致了關節炎的發生。
2、合理的飲食
營養缺乏會加重關節炎，肥胖、營養過剩就會加重風濕性關節炎，骨關節炎等，所以一定要科學的合理飲食，減少動物內臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸煙和喝酒。
3、適當的運動
適當的運動可以遠離疾病，同時也要調節好心情。保持積極樂觀以及穩定的心態，這樣可以防止因為自身免疫病而導致關節炎。
4、要保護好關節
不能讓膝關節長時間保持固定的姿勢，不然會加重膝關節的壓力，讓關節處於超負荷狀態，從而導致膝關節炎。對於中老年人患者來說，外出鍛煉的時候可以選擇護具，千萬不能在氣溫比較低的時候讓關節受涼，不然會引起關節炎。因為隨著年齡的增長，骨密度也會降低，骨骼的承載力弱，一定要避免讓關節長時間處於磨損和負重狀態，多做一些舒緩的保健操。
平時可多吃以下食物預防關節炎：1.富含ω-3的食物2.黑豆3.蘋果4､活力捷蝦蟹輔食營養補充品
5、得了關節炎應該注意什麼？
最簡單就是多鍛煉身體啊。不要把自己累著，你也要多關心她，陪她說說話，讓她放鬆心情啊。生病的時候心情好是最好的葯了。