踩關節炎

1、關節炎有什麼病症？

關節炎最明顯的症狀是關節疼痛和關節腫脹，關節腫脹常會引起活動受限，慢性關節炎可能會出現永久性的喪失關節功能。關節炎分為骨關節炎、類風濕性關節炎和痛風性關節炎等，不同類型的關節炎需採取不同的治療措施。

2、肩關節炎的治療方法？

您好 根據敘述建議您到當地正規三甲醫院骨科就診 找有經驗的醫生進行中醫針灸 推拿 按摩保健 艾灸治療 同時可配合中頻治療 有促進血液循環 緩解疼痛的作用 平時注意休息及保暖

3、風濕關節炎有什麼方法能治好？

風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症，可反 復發作並累及心臟。臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、重著、疼痛為 特徵。中醫稱本病為「三痹」，根據感邪不同及臨床主要表現，有 「行痹」、「痛痹」、「著痹」的區別，其病機主要為風寒濕邪三氣雜 至，導致氣血運行不暢，經絡阻滯所致。
治療風濕性關節炎引起的關節痛。[配 方] 椿樹枝、柳樹枝、桑樹枝、榆樹煎湯洗澡。
希望能幫到你

4、膝關節炎可騎自行車鍛煉嗎？

騎車是當然可以，但是還要看具體的情況，騎自行車還可以增加股四頭肌的肌力，促進膝關節骨關節炎的恢復。
適當進行體育鍛煉。避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠「擠壓』才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。
適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防滑膜炎，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。

5、剛看了新聞說專家認為人穿鞋導致足部關節炎，不穿鞋還能回歸大自然更環保！還有，人如果不穿鞋踩到地上致

平常怎樣做就行了吧，再說又不是每個人穿鞋都會有關節炎，自己多注意不就行嘍

6、請問得了急性的關節炎可以做劇烈運動嗎？

只要根據病情和按醫生囑咐,加強功能鍛煉和盡早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的癒合。 要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，冶遼推剪  <潯雇※風※膏 >

作為長壽之鄉，廣西巴馬的百歲老人一點不稀罕，八九十歲的老人隨處可見。除了得天獨厚的自然環境、當地的水土等因素外，他們有三個不容忽視的長壽因素：心態平和、保持適當強度的體力勞動、家庭和睦。

今年5月份，因為工作關系，我在世界著名的長壽之鄉——廣西巴馬瑤族自治縣逗留數日。作為長壽之鄉，在巴馬，百歲老人一點不稀罕，八九十歲的老人更是隨處可見。通過這十多天的觀察，我覺得巴馬人長壽的原因，除了得天獨厚的自然環境、當地的水土等因素外，還有其他三個不容忽視的因素。

心態平和

在我們接觸的多位長壽老人中，他們幾乎無一例外都是心態平和、積極樂觀的人。不管家庭條件好還是壞，也不管生活水平低還是高，他們始終都能保持一種豁達、樂觀的良好心態。

給我印象最深的是一位叫黃媽妹的百歲老人，我們去她家探訪的時候，看見她家裡陳設簡陋，家裡也沒有什麼像樣的電器，物質生活水平很一般，但是站在我們面前的黃媽妹老人，卻始終笑眯眯的，對生活的滿足溢於言表。和她交流的過程中，我們可以感覺到，她的這種滿足是完全發自內心的。用她自己的話說，現在吃喝都沒有太大的問題，該經歷的風雨也都經歷了，對什麼都很淡然，看開了。

保持適當的體力勞動

我們所拜訪的每一個長壽老人，幾乎都沒有完全脫離體力勞動。曾經在一個村裡碰到一位九十高齡的老人，臉上雖然已經布滿了老人斑，但仍舊拎著大半桶水去地里澆菜，身手仍然很敏捷，體力也很好。

按照當地一位研究巴馬人長壽之謎的人的說法，這些巴馬老人，一生都在勞作當中，雖然辛苦，但是身體也得到了很好的鍛煉，身體機能沒有因為年齡變大而迅速地衰退，這是他們能夠長壽的重要原因之一。其實，這不正印證了「生命在於運動」的道理嗎？所以說，現在的城裡人，運動太少，勞動更少，要想長壽，就應該在這方面有所注意才是。

家庭和睦

家庭和睦與長壽也有密切關系，這也不難理解。家庭和睦了，才會不生氣，生氣不但傷心，而且傷身體，俗話說，百病皆生於氣，如果家裡天天吵吵鬧鬧，永無寧日，作為老人，不但很難保持一顆平靜而寧和的內心，而且還會因為心情郁結、沉悶，導致疾病的發生。在我們接觸的巴馬長壽老人中，家庭都是和睦美滿的，夫妻之間很恩愛，晚輩很孝順，長輩也很能體諒晚輩，大家互敬互愛，過著平凡而充滿快樂的日子

7、肩周炎和關節炎的區別

首先這是兩種不同的疾病，肩關節炎是指由於肩關節的退行性病變。引起的關節軟骨的損傷，骨質增生等現象。引起肩關節出現疼痛活動受限的症狀。
肩周炎是肩關節的關節囊和周圍的韌帶軟組織的炎症，也可以引起肩關節疼痛腫脹，活動受限的症狀。
其次兩者的治療方法有一定的差異，關節炎主要是應用營養軟骨的葯物，抗炎鎮痛的葯物，例如-居優堂傳世關節膏貼，也可以配合熱敷，理療等方法治療。而肩周炎可以應用抗炎鎮痛的葯物，熱敷、理療、局部封閉、推拿，功能鍛煉等方法治療。
所以當出現肩關節的疼痛活動受限的症狀的時候，應該去醫院進行檢查確診，然後針對性的治療。

8、我的是關節炎嗎？

關節炎的症狀：

1．疼痛； 1）疼痛的特點： 膝骨性關節炎的疼痛，常常不知從何時開始，有時有好轉，有時增重，夜間也會疼痛，夜間膝關節伸直 時疼痛加重，走路時疼痛，甚至完全不能走路。尤其是下坡下樓梯時，疼痛加重。 2）疼痛的部位： 膝的內側最多見，前側也有，有時後側也疼痛。外側疼痛的比較少。自覺的部位與壓疼的部位是一致的。 3）運動疼 走路時疼痛，休息能夠減輕， 4）體位 下蹲時疼痛加重，膝關節伸直時疼痛加重， 5）大小便時不能下蹲，當站起時，疼痛加重，並感到膝關節內有咔嚓咔嚓的響聲。

①針灸：取穴：犢鼻、內膝眼、血海、梁丘、足三里、陽陵泉、腎俞、阿是穴等。患者取坐位或仰卧位，穴位常規消毒後，用30號1

9、膝關節炎很難長途行走，該怎樣鍛煉身體？

如果是膝關節炎比較嚴重的話，我建議暫時先不要鍛煉，防止損傷到膝關節。但是如果不是非常嚴重，自己又很想鍛煉，那我們可以在床上進行抬腿運動、空踩自行車、下肢關節屈伸等動作。

膝關節對於鍛煉的人來講有著非同尋常的意義。健身最容易損害到的就是膝關節，而膝關節或者說關節的炎症雖說不是什麼危及生命的疾病，但是嚴重的話也很麻煩，一個保護不好就會留下什麼後遺症，然後膝關節一直會有傷，以後都不能很隨意地去健身，甚至影響到日常的生活。所以在患膝關節炎的時候盡量以為穩妥為主，不要以為感覺病情好轉就挑戰醫生的權威。

如果非要鍛煉，那我們可以在床上進行一些輕松的，不使膝關節受力的動作。因為我們也不能一直躺在床上一動不動，那樣對身體也不好，還可能會引起並發症。先介紹一下要點，在床上我們主要就鍛煉一下腿部的肌肉，而且最重要的就是千萬不能讓膝關節承受力量，更不要說什麼負重的練習，否則會造成嚴重的後果。

抬腿運動，我們都會做，在床上也很方便，可以將一條腿緩緩抬起，堅持幾秒鍾，然後慢慢放下，再換另一條腿，運動的組數或者時間自己把握。也可以進行空踩自行車，這個動作會使用到膝關節，所以做的時候要小心，不要感覺到疼痛為核心，一旦覺得有壓力就馬上停下來。下肢關節屈伸也是一樣的動作，緩慢進行，不宜過快，一是為了鍛煉的效果，二是安全。

10、腳痛近半年，怎麼治不好？【關節炎】

我認為還是痛風。不要認為尿酸高時才是痛風，因為你有痛風史十餘年了。痛風引起的疼痛也不是每次一吃葯就好的，因為長時間的痛風會引起骨本質的改變。

（章瑩大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）