1、膝關節受寒疼痛怎麼治？
這個毛病吃葯沒用，因為現在基本沒用葯能恢復膝蓋，靠的是保暖和鍛煉；本人膝蓋傷過，做過手術，比你嚴重，但保養方法大同小異。你這是長時間受風寒侵襲造成的關節炎。這個毛病一定要注意膝部的保暖，不管任何時候，睡覺的時間建議帶一個寬松點護膝，效果非常好。天冷的時候腿部要厚點，千萬別逞強穿太薄。蹲馬步，一日三次，天天堅持，加強大腿四頭肌的力量。有時間和條件了建議去健身房去鍛煉下大腿肌肉，只有大腿肌肉強壯了，膝蓋所承受的壓力才會小很多。鍛煉和保養要長期堅持，切忌覺得好多了就不管了，任風吹寒凍的，只要你大腿肌肉起來了，再加上平日注意保暖，這個毛病會慢慢好很多的。
2、關節炎並非凍出來但避免受涼確有益
最近，網上傳言，長期或嚴重的寒冷刺激可削弱關節軟骨的新陳代謝及免疫防禦能力，使軟骨面潰爛、破損而發生炎症，患上關節炎。但事實真相並非如此。
大家知道，骨關節炎是一種以關節軟骨退行性變和繼發性骨質增生為特徵的慢性關節疾病，疾病累及關節軟骨和整個關節，包括軟骨下骨、關節囊、滑膜和關節周圍肌肉，多見於中老年人，女性多於男性，好發於負重較大的膝關節、脊柱、指間關節和髖關節等部位，但以膝關節發病最為多見。它的發生發展是一種長期、慢性、漸進的病理過程，一般認為是多種致病因素包括機械性和生物性因素的相互作用所致。其中年齡是主要高危因素，其他包括軟骨營養、代謝異常、生物力學方面的應力失衡；生物化學的改變；酶對軟骨基質的異常降解作用；累積性微小創傷、肥胖、關節負荷增加等因素。女性發病率較高，絕經後的婦女發病率急劇上升，同雌激素水平下降有關，因為雌激素在維持關節組織和關節本身的穩態方面發揮著相關作用。。
正因為如此，幾乎所有人到40歲以後（甚至年齡更小），負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。生活與工作中過度使用關節，比如重體力勞動、某些項目的運動員，不恰當的鍛煉方式，像較長時間的負重暴走、爬山、爬高樓等，就有可能導致關節因過度使用而提前到達使用壽命，較早地就出現了骨關節炎。除人之外，差不多所有脊椎動物都會發生骨關節炎，只有兩種呈倒懸體位的哺乳動物不患此病，即蝙蝠和樹獺。這種普遍性也提示我們，與其說骨關節炎是一種疾病，不如說其是一種關節對於磨損的自然反應。但大家還要認識到，人體是有很強的自我修復能力的，只要磨損在可以控制的范圍，在人體自我修復的范圍，關節功能可以表現良好，而不出現疼痛。
在臨床上有一些患者在描述膝關節疼痛時，會表述遇到天陰下雨或氣候轉涼關節疼痛就會誘發或加重，這是因為關節受涼會導致周圍肌肉收縮、關節僵硬、滑液分泌減少、局部血液循環減慢，代謝產物易於在局部積聚，不好的天氣也使得人們的活動意願降低，而適當的關節運動有助於減輕症狀，同時壞天氣還使人產生負面心情，這些綜合因素影響加重了關節炎的疼痛症狀。中醫理論在骨性關節病的發病原因中，強調「風寒濕邪」的傷害作用，因此寒冷天氣下重視保暖關節是非常正確的。 正因為如此，我們更要好好愛護關節，注意保暖，控制體重，科學鍛煉，避免外傷等，發揮身體自身的修復能力，延緩關節的老化和發病。總之，受涼後關節疼痛可能是骨關節炎的表現之一，但寒冷絕非是導致骨關節炎的病因。
3、關節炎和著涼有關系么?
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4、膝蓋受涼
膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確病因.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛煉減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解
5、膝蓋發涼，是不是風濕性關節炎？
Q：我今年36歲，最近總是左膝蓋發涼，現在大腿根部又出現麻木的感覺，請問是不是風濕性關節炎？平時該怎麼辦，需要吃葯嗎？經常跑步鍛煉對膝蓋有壞處嗎？A：僅憑你說的這些症狀不好判斷，建議你到醫院做檢查進行確診，要拍個X光片，查個血沉。拍片是看看哪個關節部位出現問題了，查血沉是要看看有沒有炎症，如果是膝關節出現了炎症，那很可能就是風濕性關節炎，需要對症治療，而且平時要減少膝蓋的負重，你所說的跑步應該停止，要多休息。
如果做這些檢查都正常，那可能是風濕症，不能算是病，可以自己貼貼膏葯，應該會有所緩解，另外就是要注意保暖，避免著涼。
6、這兩天膝蓋受涼了，有沒有好方法？
關節周圍有有動脈供血血液，動脈在受涼的時候會導致收縮，就會出現受寒以後膝關節冰涼的感覺。如果以前有過關節韌帶損傷的情況，膝蓋受寒以後就會出現關節的疼痛不適，嚴重的還會影響到關節的活動。
平日生活時盡量避免關節受寒，多穿些保暖的衣服。騎車的時候可以套護膝保護，避免進入空調房間。
如果受寒以後出現了關節疼痛不適，疼痛嚴重可口服少量葯物止痛，還可以局部熱敷、中醫的針灸理療都對緩解疼痛有一定效果。如果保守治療膝關節仍疼痛，建議到醫院檢查，避免出現關節炎等情況。
7、有次膝蓋受涼之後，膝蓋總是涼涼的，今天突然開始痛起來了，這是不是要得關節炎的前兆啊，要怎麼辦？
關節炎是一種慢性病，是長期的受涼，損傷所致。待年老時，慢慢顯露出來，不會突然出現。你這是因為關節受寒損傷所致，應該還不能算是關節炎這么誇張。你整點活血化瘀的膏葯即可，譬如跌打紅花油。
8、膝蓋著涼了怎樣能治好？
冬天的時候穿厚點 現在是關節炎了 有機會只把膝蓋裹起來只讓膝蓋在太陽底下曬曬 把寒氣曬出來