關節炎知乎

1、每天深蹲可以讓腿部有力嗎 知乎

這個是可以的，深蹲主要鍛煉的就是我們大腿前後的肌肉，在我們膝關節屈的時候，也就是下蹲的時候，我們的大腿後側肌肉(腘繩肌)會鍛煉的比較多，特別是大腿蹲到低於水平面，大腿後側肌肉收縮的會更明顯，在我們起來的時候會鍛煉到我們大腿前側的肌肉，也就是股四頭肌。每天深蹲一定要把深蹲做標准，特別是下蹲的時候膝關節的方向要與腳尖的方向保持一致，起來的時候膝關節不要內扣，避免傷害膝蓋，背部打直。

2、美國維骨力紅瓶,綠瓶,藍瓶,白瓶.分別解決什麼問題？

紅瓶：

1、氨基葡萄糖鹽酸（1500mg，關節潤滑劑）；

2、硫酸軟骨素（200mg，助軟骨和結締組織維持水分）；

3、透明質酸（3.3mg，保持關節內信號傳導，發揮關節液等潤滑功能）

4、fruiteX-B果酸鈣硼（216mg，抗氧化和抗炎症）

5、紅瓶含葡萄糖胺和軟骨素，減輕關節磨損，修復流失軟骨。如關節不疼，可以考慮服用紅瓶。 每天2粒。

綠瓶：

1、氨基葡萄糖鹽酸（1500mg，關節潤滑劑）；

2、硫酸軟骨素（200mg，助軟骨和結締組織維持水分）；

3、透明質酸（3.3mg，保持關節內信號傳導，發揮關節液等潤滑功能）

4、fruiteX-B果酸鈣硼（216mg，抗氧化和抗炎症）

5、紅瓶含葡萄糖胺和軟骨素，減輕關節磨損，修復流失軟骨。

6、成分添加了MSM 二甲基碸（1500mg，支撐人體內的膠原蛋白），關節軟骨成分，有止痛消炎、支持關節舒適的作用，止痛效果比較好。 如關節疼痛，可以考慮服用綠瓶。每天3粒。

藍瓶：

1、氨基葡萄糖鹽酸（1500mg，關節潤滑劑）；

2、硫酸軟骨素（200mg，助軟骨和結締組織維持水分）；

3、透明質酸（3.3mg，保持關節內信號傳導，發揮關節液等潤滑功能）

4、fruiteX-B果酸鈣硼（216mg，抗氧化和抗炎症）

5、紅瓶含葡萄糖胺和軟骨素，減輕關節磨損，修復流失軟骨。

6、成分添加了MSM 二甲基碸（750mg，支撐人體內的膠原蛋白）和 維生素D（2000 IU，高含量維生素D促進鈣的吸收）。 如對維生素D無不良反應，可以考慮服用藍瓶。每天2粒。

白瓶：

1、Type II Collagen 膠原蛋白：用於緩解關節疼痛。

2、Boron 硼：用於強化骨骼。

3、Hyaluronic Acid（玻尿酸）。

根據官方宣傳，白瓶的功效介於紅瓶和藍瓶之間，最大的優勢則是劑量小。紅、藍、紫瓶每日2粒，綠瓶更是要每日3粒，而白瓶只要每日1粒。

3、請問在哪裡可以找到骨哥說骨?

骨哥說骨在各大權威媒體平台上都會定期發布文章，知乎、今日頭條、企鵝號、一點號。感謝你的提問，希望能對你的提問有所幫助

4、骨哥說骨知乎號上寫的類風濕類風濕科普知識專業嗎？

骨哥說骨知乎號上都是公立三甲醫院的主任發的內容，傳播的骨病科普知識非常專業，也會結合很多真實的案例進行講解，非常中肯，讓人很受益；骨哥平台上也能進行在線咨詢專家，回復及時，解答詳細。。回答可以解決你的問題嗎？採納一下

5、我不是說類風濕會轉成癌症 ，而是會再得癌症這個病嗎

會的，類風濕疾病並不能免疫癌症。這2種疾病不存在沖突，確實有同時患有2種疾病的患者的。不能說得了類風濕疾病就不會再得癌症。
如果以上回答能幫到您，請點滿意回答

6、小鳥的壽命有多長？

異國短毛貓(詳情介紹)

貓可以活多少年的？其實這沒有辦法一概而論，就像人的壽命沒有辦法確定一樣，影響貓咪壽命的因素也有很多，下面我們來具體分析一下。

一、貓咪大概壽命

一般說來，貓的壽命比狗的壽命要長。在家庭喂養的條件下，如果營養充足，醫療條件好，雄性貓平均壽命估計為13~15歲，未曾交配的雌貓壽命為15~17歲，但被閹割過的雄貓和雌貓的壽命比平均壽命多1~2年。

二、影響貓咪壽命的因素

影響寵物貓壽命的因素有很多，首先就是飼養條件，在食物充分合理的情況下，貓的壽命就會長一些，相對的，流浪貓的壽命大概在3~5年，當然，流浪貓早夭並不全在於食物的短缺，還有疾病的侵襲、車禍、人類的捕殺，都有一定的原因。

還有人說，長毛貓的壽命比短毛貓的稍長，養在室內的貓比在野外散養的貓壽命長，公貓比母貓的壽命長，這都是一定概率內的事，不可全權而論。

三、如何延長貓咪的壽命

延長貓咪的壽命，主要在於主人的飼喂方式，盡量少生病或不生病，在老年時期的悉心照料，給予全面的營養和愛護，也是貓咪長壽的主要因素，在生病時，找到一名優秀的獸醫治療也是很主要的。

四、最長壽的貓

相傳世界最長壽的貓叫露西，1972年出生，生活在英國南威爾士，39歲的高齡相當於人類的172歲，我們沒有辦法研究他長壽的原因，但是確實貓咪長壽的概率還是很大的。