1、為什麼有時會膝蓋疼 腳腕疼
疼的厲害就要去醫院，不過是勞累過度，或是拐了一下可以找下面的方法恢復，注意要多休息 第1招：緩步行走 膝痛緩解後首先應進行行走訓練，開始時緩步行走，腿要緩抬輕放，避免膝關節骨面撞擊。 步速可控制在60步/分鍾以內，每日進行20～30分鍾。以後逐漸加長鍛煉時間，在3周內達到每次鍛煉可以維持20～30分鍾的標准。緩步行走應堅持2～3個月，之後可逐步加快步速，鍛煉時間仍為每日30分鍾左右，鍛煉強度以行走時呼吸不急促、肌肉感到輕度酸痛，休息後可很快恢復為宜。 第2招：騎自行車 騎車能使股四頭肌得到很好的鍛煉，而且膝關節運動范圍不是很大，關節受力較小，減少了關節面撞擊和磨損的機會。每天30～40分鍾的騎車運動，可以使膝痛者收到意想不到的療效。 第3招：慢跑 跑步時最好用腳的前半部分先著地，以緩沖腿的震動。跑步中腳步要輕快，速度以不感到氣短並能邊跑邊與別人說話為宜。跑步結束後不宜馬上停下來，而應緩慢步行或原地踏步。 第4招：高位馬步 兩膝稍彎曲，以膝關節不痛為宜。靜蹲不動，兩手平舉，目視前方，開始堅持幾分鍾，並逐漸增加時間。一般達到每次10分鍾左右即可，每天早晚各做1次。 第5招：仰卧抬腿 仰卧床上，患膝關節炎的腿向抬15度左右，初做時可保持1～3分鍾，練習一段時間後，空中抬腿時間爭取達到10～15分鍾。隨後也可練慣用腳挑一個枕頭，增加力量，每天2～3次。此法主要是加腿肌力量。 第6招：直身跪坐 晨起後或晚上臨睡前，兩膝跪在床上練習跪坐。跪坐時腰桿保持直立、臂部盡量向後坐，盡力能接觸到腳後部。
2、腳腕疼是怎麼回事，不會腫
這得去醫院檢查才能確診，導致疼痛原因很多。
3、什麼原因會導致腳腕特別酸疼？
臨床上引起腳腕疼copy痛的原因很多，最為常見的還是以下幾種情況引起的腳腕疼痛。
如果受到外傷以後，引起的韌帶損傷，關節囊的損傷，局部的骨折，脫位，就會引起腳腕出現疼痛症狀的。
再就是骨性的關節炎，關節的積液，痛風性關節炎，類風濕性關節炎，結核性關節炎，關節局部的感染，還有局部的囊腫或者腫瘤， 都會引起腳腕出現疼痛症狀的。
所以說，在臨床上引起腳腕疼痛的原因很多，具體是什麼原因引起的這種疼痛症狀，需要根據病人具體疼痛的部位，疼痛的性質，有沒有紅腫的情況，疼痛持續的時間，並結合一些輔助的檢查來明確到底是什麼原因引起的，然後積極的進行對症治療就可以的。
4、腳腕疼痛怎麼辦？
你好，很高興為解答:
腳腕疼的原因很多，外傷、慢性勞損、滑膜炎、骨關節感染、骨腫瘤、甚至是痛風，根據不同的原因採取不同措施。早期踝關節疼痛緩解最好的辦法就是制動休息，到醫院找專科醫生做檢查，根據不同的病情做對應處理。假如是外傷引起的疼痛，叫外傷性滑膜炎，要口服消炎止疼葯，要做制動的措施，配合理療，中葯熏洗。假如是其他的疾病，包括風濕性關節炎，就要抗風濕治療。一旦拍片發現是骨結核或者腫瘤，就建議住院治療。再一個是痛風，這些疾病在近些年很常見，跟個人的飲食習慣有關系。痛風是血液中的尿酸含量過高，導致尿酸鹽在關節周圍沉積引起疼痛。要控制飲食、改善飲食習慣，只有這樣做，疼痛才能夠緩解。
5、腳踝痛是怎麼回事？
導致腳踝疼痛的原因有很多，如果是扭傷後導致腳踝部出現疼痛，考慮為踝關節軟組織、韌帶損傷，但也不能排除骨折。所以，對於這種情況需要及時到醫院就診，拍攝X光片或者共振檢查，排除是否存在骨折以及韌帶損傷。如果沒有骨折，韌帶損傷也不是很嚴重，就可以使用支具制動患肢，避免患肢劇烈活動，防止進一步加重損傷。同時，可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成葯物，促進腫脹消退。如果排除了外傷，還需要考慮痛風性關節炎引起的腳踝處疼痛，痛風性關節炎主要是由於尿酸晶體在關節內沉積，形成無菌性炎症導致踝關節滑膜肥厚，出現局部腫脹、疼痛的情況，在痛風急性發作時就會出現踝關節紅腫、熱痛的症狀。對於這種情況主要以降血尿酸為主，可以口服秋水仙鹼，還可以口服非甾體抗炎葯物進行抗炎、鎮痛治療。
6、腳腕疼是怎麼回事
你好，如果腳腕莫名其妙的疼痛，這種情況可以觀察一下，先去醫院照一個x光片，如果骨質沒有問題，那麼就以休息為主，局部可以上上熱敷
7、腳腕子痛是什麼原因？
導致腳腕疼痛的原因，首先最為常見的是外傷。踝關節扭傷除導致骨折外，還可導致韌帶及軟組織的損傷，導致疼痛症狀，通常有明顯的外傷史。其次是踝關節炎，骨性關節炎相對較為常見，是踝關節軟骨退變損傷導致。一般行X光片檢查顯示關節間隙變窄，關節骨質增生，可以明確診斷。而痛風是導致踝關節疼痛的另一種原因，該病是高尿酸血症的並發症狀，長期的高尿酸血症導致尿酸鹽結晶沉積與軟組織和關節內，容易導致痛風性關節炎。一般行血尿酸化驗檢查有高尿酸血症，可以明確診斷。
8、髖關節疾病會引起腳腕痛嗎？
概述
腹股溝連接腹部和大腿，一些婦科疾病記憶腰椎間盤突出可能會引起腹股溝疼痛。由於此位置靠近隱私部位，所以比較薄弱，多種疾病都有可能引起腹股溝。髖關節屬於杵臼關節,周圍有堅韌的韌帶和強大的肌肉瓣保護,一般來說是十分穩定的，除非巨大的撞擊或者比較暴力的勞動才會導致韌帶直接薄弱區脫位或者撕裂，從而導致髖關節疼痛。
步驟/方法：
1 引起腹股溝疼痛的主要原因之一是腹股溝淋巴結炎，由於下肢淋巴系統感染或炎症從而引起局部的腹股溝區疼痛，但可以自行捫及局部腫大的淋巴結，並有壓痛，部分可以合並下肢水腫。局部的肌肉拉傷、韌帶拉傷、神經損傷均可導致局部疼痛感，臨床常見的包塊卵巢囊腫蒂扭轉，盆腔炎等到均可引起腹股溝區疼痛。
2 髖關節有時候可能會有疼痛症狀，一些有急性損傷病史，局部有腫脹導致肌肉肌腱拉傷；關節活動性下降，關節炎；過度運動引起局部壓痛，另外風濕性疾病累積等，也有肯能是骨質病變，具體引起髖關節疼痛的原因可以從髖關節炎性病變和股骨頭病變這兩個方面去分析。
3 疼痛對於人類而言實在是很難忍受，在重要部位疼痛更是影響身心和生活，像腹股溝及髖關節疼痛建議去醫院拍個片子檢查一下，咨詢醫生是什麼原因引起的，我以上給出分析只是經驗之談，所以在這里還是建議去醫院做個系統的詳細的檢查，以便更好的做出處理。
注意事項
腹股溝及髖關節同時引起疼痛，最有肯能的就是運動過猛或者強烈撞擊，刺激到了這兩個部位，所以建議少做劇烈運動，保持身體的穩定性，有些部位本身比較脆弱，大量的運動很容易引起疼痛
9、腳腕疼痛
腳腕疼需要警惕痛風性關節炎的侵害，早日做好防治，避免惡化，給患者造成更大的傷害。
痛風性關節炎是慢性病的一種，以關節疼痛為主，會導致多關節受累，第一跖趾及拇趾關節為多見，其次為踝、膝、肘、腕、手及足部其他關節。急性期多起急驟，常在夜間突發，可因疼痛而醒並且徹夜不能入睡。病情反復發作，則可發展為多關節炎，或遊走性關節炎。受累關節紅、腫、熱、痛，活動受限，大關節受累時常有滲液。可伴有發熱、寒戰、疲倦、厭食、頭痛等症狀。
10、腳腕疼痛是怎麼回事？
軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。
治療：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.另外也可以採取內服活血化瘀的中葯、推拿按摩、針灸、溫熨、熏洗、揉擦、固定等辦法治。
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