關節炎吃善存

1、常吃善存片有沒有副作用

因為善存片是一種維生素合劑，毒副作用幾乎沒有。

但是，你一定要根據你自己的身體情況選用，缺了補才有效，不缺也補不但無效，而且還有副作用，因為維生素的吸收是相輔相成的，某種維生素多了會抑制另一種維生素的吸收。

2、善存,吃了,有啥副作用啊

從營養品本身來講沒有什麼副作用，不吸收的會排出體外。
你感覺到的副作用可能有：
1.胃部不舒服，比較大的顆粒和其中的成分引起的，因此要飯後馬上吃。
2.有一些人吃了以後睡覺少了（不困）。

3、堅持吃善存有什麼好處？

它是微量營養素補充劑，如果你缺乏可以服用，如果你每天能夠保證蔬菜水果，又不是特殊人群（比如孕婦等等缺乏的人），就真的沒有必要再吃下去了，畢竟是葯，是葯三分毒。
維生素吃天然的好，如果你的飲食長期不能夠滿足機體的維生素需要，那麼才可能要考慮服用補充劑，也就是非天然的維生素。維生素分為2類，有水溶性和脂溶性，後者能夠在體內蓄積，如果吃多了會有中毒症狀，所以維生素葯物也不能亂吃啊，天然的食物中的維生素很多是以前體形式存在的，當機體需要時才轉化，多餘的有些能夠主動排除，而且不含葯物添加劑什麼的，所以比較好。

4、長期吃善存，有副作用嗎？

我有個朋友，一天到晚的善存不離手，總覺得自己缺這個缺那個。不但如此，這位朋友還特別的孝順，給自己上了年紀的父母也買了一堆。

不缺不用補，缺啥補啥最可靠

特殊人群，對營養素的需求量增大，飲食可能無法滿足的時候，就必需額外補充。比如孕婦，葉酸一般建議額外補充，如果覺得飲食不夠合理，每天一粒善存，也是可以的。對於中老年朋友，鈣磷要適當補充，正常飲食的情況下，單一營養素補充就可以了。有的朋友就是不喜歡吃蔬菜水果，希望通過營養素補充劑來進行補充。這種情況可以考慮有針對性地補充。但要強調的是，營養素補充劑只是補充作用，絕不能替代正常飲食。

能不能長期吃？有沒有副作用？

善存是一個多鍾元素/物質的復合體，有一些元素身體並不缺，但是一直這么持續的補充，可能會造成過量而不能代謝掉。比如維生素A，脂溶性維生素，過量代謝不掉的話，容易在身體內累積，長久這么大量的攝入，容易出現中毒症狀。比如，本身不缺鈣，但是攝入大量的鈣，很可能會引發結石、便秘、高鈣血症等問題。如果在正常飲食的同時，還要額外補充，實際上也增加了肝腎的負擔，這種影響短時間是根本不法估算出來的，而且是因人而異的。

如果說單純從營養素本身來講，健康成人長期吃，按劑量吃，可能也沒有大問題，花錢買樂意也無可厚非。但是考慮到原材料，添加劑等累積等，難以保證長期使用不累積，也不敢說添加的防腐劑對身體有沒有傷害。

【不葯博士】簡介

此博士哥哥葯學出身，卻也立志做一名優秀的營養師，人帥不帥不知道，但內容一定很帥！

5、正常人每天吃善存有什麼好處和什麼壞處

口服維生素是人工合成或是提煉的，此類維生素對於人體來說：其吸收率、利用率等都還沒有明確的研究成果。而且這些維生素對人類的作用最關鍵的就是它們的活性（天然食物本身所具有的，對人體生理活動起關鍵作用，能直接利用），而人工合成的維生素其活性的作用到目前為止都沒有明確的研究成果，我認為：吃人工的維生素，是吃了也白吃，純粹是心理安慰。
從食物中獲取的維生素（有生物活性）會在人體的代謝過程起關鍵作用，因為人體許多的代謝途徑需要維生素才能完成，是人體必不可缺的營養元素。
我建議：想要補充維生素還是從食物里補充比較好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
如想補充維生素C，可以多吃柑橘類水果、新鮮棗、青椒、山楂、獼猴桃等，還有那些深色的蔬菜都含有豐富的維生素，既可以增加維生素的補充又可以一飽口福。
而維生素E在自然界中分布甚廣，又是脂溶性維生素，會在人體內蓄積，一般情況下不會缺乏；植物油、硬果、豆類及其他谷類中有非常豐富的維生素E。
現在市面上的維生素片劑中每片含量都很高，一般都會超過人體每天所需的量，雖然目前還沒聽到有人因維生素過量中毒而死的，但有許多動物實驗和臨床研究表明：過量的服用維生素片會引起不良反應。
如果你真的要補充維生素片劑的話，盡量在醫生知道下服用比較安全。

6、關節炎吃善存有效果嗎

我是腰椎部位關節炎，7年了，陰天下雨和受累的話就疼的厲害。現在吃的是「赫力仕」硫酸氨糖，鹽酸氨糖吃了胃疼。

7、每天吃善存片好嗎

口服維生素是人工合成或是提煉的，此類維生素對於人體來說：其吸收率、利用率等都還沒有明確的研究成果。而且這些維生素對人類的作用最關鍵的就是它們的活性（天然食物本身所具有的，對人體生理活動起關鍵作用，能直接利用），而人工合成的維生素其活性的作用到目前為止都沒有明確的研究成果，我認為：吃人工的維生素，是吃了也白吃，純粹是心理安慰。
從食物中獲取的維生素（有生物活性）會在人體的代謝過程起關鍵作用，因為人體許多的代謝途徑需要維生素才能完成，是人體必不可缺的營養元素。
我建議：想要補充維生素還是從食物里補充比較好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
如想補充維生素C，可以多吃柑橘類水果、新鮮棗、青椒、山楂、獼猴桃等，還有那些深色的蔬菜都含有豐富的維生素，既可以增加維生素的補充又可以一飽口福。 而維生素E在自然界中分布甚廣，又是脂溶性維生素，會在人體內蓄積，一般情況下不會缺乏；植物油、硬果、豆類及其他谷類中有非常豐富的維生素E。
現在市面上的維生素片劑中每片含量都很高，一般都會超過人體每天所需的量，雖然目前還沒聽到有人因維生素過量中毒而死的，但有許多動物實驗和臨床研究表明：過量的服用維生素片會引起不良反應。
如果你真的要補充維生素片劑的話，盡量在醫生知道下服用比較安全。

8、長期吃善存有什麼不好

口服維生素是人工合成或是提煉的，此類維生素對於人體來說：其吸收率、利用率等都還沒有明確的研究成果。而且這些維生素對人類的作用最關鍵的就是它們的活性（天然食物本身所具有的，對人體生理活動起關鍵作用，能直接利用），而人工合成的維生素其活性的作用到目前為止都沒有明確的研究成果，我認為：吃人工的維生素，是吃了也白吃，純粹是心理安慰。
從食物中獲取的維生素（有生物活性）會在人體的代謝過程起關鍵作用，因為人體許多的代謝途徑需要維生素才能完成，是人體必不可缺的營養元素。
我建議：想要補充維生素還是從食物里補充比較好，吸收率也高，活性作用也高，又便宜。
如想補充維生素C，可以多吃柑橘類水果、新鮮棗、青椒、山楂、獼猴桃等，還有那些深色的蔬菜都含有豐富的維生素，既可以增加維生素的補充又可以一飽口福。 而維生素E在自然界中分布甚廣，又是脂溶性維生素，會在人體內蓄積，一般情況下不會缺乏；植物油、硬果、豆類及其他谷類中有非常豐富的維生素E。
現在市面上的維生素片劑中每片含量都很高，一般都會超過人體每天所需的量，雖然目前還沒聽到有人因維生素過量中毒而死的，但有許多動物實驗和臨床研究表明：過量的服用維生素片會引起不良反應。
如果你真的要補充維生素片劑的話，盡量在醫生知道下服用比較安全。

9、吃善存是為了提高身體綜合素質，但如果長期服用是否有

一般說來是不會有什麼副作用的。
善存片屬於多維生素多微量元素的營養保健品，不是葯品也不屬於食品，它只是補充人體的一些維生素和微量元素。服用後可能有尿黃等，屬於正常。一般按說明書服用就可以了，不會有什麼副作用。
對於一些特殊人群比如孩童、孕婦、老人、病患者、營養不良、發育成長的孩子，工作節律快的等有較明顯的效果。就普通人來說，保持正常多樣的飲食結構就可以滿足肌體的營養需求了。健康人服用也不會有什麼副作用。其片劑各成分的含量也是經過了嚴格科學控制的，所以可以放心。
但我覺得營養和體質鍛煉是提高身體素質的根本。而不在於吃什麼補什麼。