艾灸可以溫通經絡，驅寒散邪，對於類風濕引起的關節疼痛有很好的止痛效果。 類風濕一般是可以用艾炙治療，但是需要注意的是艾灸是適合寒濕、虛寒等體制的，不適用於那些濕熱、偏熱體制的人。類風濕性關節炎患者自我艾灸的常用穴位有：上肢可選用肩髎穴、曲池穴、外關穴；下肢可選環跳、風市、足三里、丘墟等穴。除此以外，還可把四肢及腰部的痛點作為艾灸的部位。溫和灸和雀啄灸：每穴15～20分鍾，每日或隔日1次，10次為1療程。
進行一些戶外運動類風濕性關節炎患者應該適當的進行一些戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防關節炎的發生。
注意保暖要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節要防止受風寒侵襲，注意保暖是最重要的。
保持良好的飲食習慣不要吃寒冷的食物，飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
勞逸結合可以做個健康調理、關節屈伸和功能鍛煉。
2、關節炎是怎麼形成的
關節炎形成原因：
一：關節炎的病因復雜，主要與自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。根據病因可將關節炎分為骨性、類風濕性、強直性、反應性、痛風性、風濕性、化膿性等。
二：分類
很多疾病可引起關節炎性病變，臨床較為常見的關節炎有以下幾種：
1.骨關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生，與人體衰老密切相關，多數老人都可能伴有骨質增生，自然容易得骨關節炎。臨床數據顯示，45歲以下人群骨關節炎患病率僅為2%，而65歲以上人群患病率高達68%。在醫生看來人到老年都患有不同程度的骨關節炎。
2.類風濕性關節炎
該病常表現為小關節（手指關節、腕關節等）疼痛，且發病關節呈對稱性。類風濕性關節炎患者80%在35～50歲之間，但老人、幼兒同樣可發病。因其病因與遺傳、感染、環境、免疫有著復雜關系，臨床尚無法徹底根治，只能通過葯物治療控制病情，維持關節功能。
3.強直性脊柱炎
多表現為脊柱、骶髂關節等中軸關節病變。病因不清，一般認為遺傳因素、環境因素相互作用所致。該病男性多見，發病年齡多在40歲以前，嚴重者可導致脊柱和關節畸形而影響日常生活。
4.反應性關節炎
因腸道系統、泌尿系統等關節外感染因子觸發的炎症性關節病變。降低感染率、提高免疫力有一定防治作用。
5.痛風性關節炎
因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎。發病多為急性單側關節炎，以腳部大腳趾突然紅腫、疼痛為主要症狀，痛時「痛不欲生」，病程持續一周左右可緩解，像一陣風一樣過去，因此叫「痛風」，但易復發。預防方法是有效的抗氧化，防止核酸被氧化分解，從而減少內源性嘌呤（佔80%）產生，繼而減少尿酸的產生。同時改變生活飲食習慣，少吃動物內臟、海鮮、啤酒白酒等外源性嘌呤，從而減少尿酸產生。
三：平時可吃以下食物來預防和緩解關節炎
一：抵抗炎症的食物
1.富含ω-3的食物
許多研究證實，ω-3脂肪酸可預防和治療體內各種炎症，也可預防關節疼痛。這類食物包括：深海魚類，比如：三文魚、沙丁魚、金槍魚、馬鮫魚; 一些植物產品，比如：亞麻籽、奇亞籽、核桃和鱷梨、蝦粉、螃蟹粉、海洋魚低聚肽粉、牡蠣粉、鮭魚粉、大蒜粉、菠蘿蛋白酶成分。
2.姜辣素
姜含有豐富的姜辣素，這是一種形成合成酶(COX-2)的抑制劑，所以姜是一種很好的天然抗炎葯，雖然效果不如普通的非甾體類抗炎葯，但是你不必擔心副作用。
3.橄欖油
純橄欖油含有多酚和ω-3脂肪酸，兩者都是抗氧化劑並有助於減少炎症。橄欖油還含有刺激荃，這是一種類似於非甾體類抗炎葯的物質。研究表明，經常使用橄欖油的人，很少患有由風濕性關節炎造成的關節僵硬和關節疼痛。
4､活力捷：對蝦粉、螃蟹粉、海洋魚低聚肽粉、牡蠣粉、鮭魚粉、大蒜粉、菠蘿蛋白酶成分。
二：抗氧化食品
研究發現，氧化可引起自身免疫性疾病，如關節炎和退化性關節炎。需要抵抗吸收抗氧化劑的自由基，如：維生素(A、C、E)、β-胡蘿卜素、礦物質(硒、鋅、銅、錳、鐵)、黃酮類化合物、異黃酮、多酚和其他抗氧化輔酶。
1.杏仁
杏仁含有豐富的維生素E，大約是芝麻的十三倍，是南瓜的六倍。少量杏仁，約28克，可提供女性一天所需維生素E的60%，可保護關節細胞的細胞膜並防止自由基的侵入。對於不喜歡杏仁的人，可以選擇葵花籽或花生，它們也富有維生素E。
2.木瓜
研究表明，攝入過少維生素C的人與攝入過多維生素C的人相比，關節炎的發病率增加了三倍。維生素C是一種水溶性抗氧化劑，可以穿透細胞以保護細胞內的DNA免受自由基的傷害。木瓜中的維生素C含量是橙子的兩倍，然而木瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，這是另一種對關節健康有益的抗氧化劑。
3.黑豆
黑豆富含花青素，這是一種合成酶(COX-2)的抑制劑，且具有抗炎的作用。同時，黑豆還有另一種保護關節的抗氧化劑，那就是錳。黑豆中的錳有助於保護身體免受自由基的傷害。
4.綠茶
綠茶中的多酚被認為是一種抗氧化劑。抗氧化劑可以減少炎症並減少對軟骨的損害。
三：有助於軟骨的食物
軟骨是一種精細的白色結構，纏繞在骨骼、胸肋骨、耳朵、鼻子、支氣管和椎骨之間的關節周圍。在骨架中有一個神經系統，所以如果兩個骨架直接碰撞，會引起劇烈疼痛。幸運的是，在骨架之間有軟骨，使得骨架不會直接相互碰撞，軟骨也沒有任何血管和神經結構，所以當我們走動時不會感到疼痛。膠原蛋白是軟骨中的重要組成部分，可使軟骨承受重力和壓力，支持各種關節的運動。
1.蘋果
蘋果富含槲皮素。槲皮素也是一種抗氧化劑，其具有抗炎的作用，有助於產生和修復膠原蛋白。康奈爾大學的學者發表了一份研究報告，顯示尚未煮熟或加工的蘋果比加工過的蘋果保留更多的槲皮素。研究還發現，槲皮素濃縮在蘋果皮中，蘋果顏色越深，槲皮素含量越高。
2.西蘭花
西蘭花富含有機硫化合物，有助於提高軟骨組織的質量和軟骨組織的彈性，並可增加韌帶的強度、增加潤滑黏液的分泌。西蘭花富含維生素K和C，就像蘿卜硫素一樣作為抗氧化劑。加州大學洛杉磯分校2008年的一項研究發現，蘿卜硫素可以幫助身體細胞對抗自由基，有助於預防或減緩骨關節炎(OA)的進展。富含鈣的西蘭花也與關節的保護密切相關，而蛋白質和維生素A、B、C和少量的維生素K，可以預防骨質疏鬆症並減輕關節疼痛。
3.羽衣甘藍
羽衣甘藍屬於芥菜科。羽衣甘藍含有豐富的鈣，但不含膽固醇，脂肪和卡路里遠低於乳製品。羽衣甘藍還富含維生素A、C和K，以及參與關節保護的銅和錳等兩個礦物質。銅可以促進膠原蛋白的生長並提高韌帶的質量; 而錳是人體器官生長和修復所需的一些酶的必需成分。
4.含有類胡蘿卜素的食物
類胡蘿卜素具有很強的抗氧化作用。最著名的是β-胡蘿卜素，它可以減少體內炎症並減輕關節疼痛的症狀。富含β-胡蘿卜素的食物包括：胡蘿卜、甘薯、冬瓜、南瓜、甜瓜和菠菜。
5.蔥蒜類食物
研究表明，經常食用蔥蒜類食物(如大蒜、洋蔥和韭菜)的人很少患骨關節炎。研究人員指出，在大蒜中有一種叫做二烯丙基二硫的化合物，它可以有效地限制破壞軟骨的酶的產生。
3、什麼原因造成的關節炎
關節炎原因是過度勞損：長期從事重體力勞動，由於膝關節長期受到壓迫，關節軟組織比正常人受損更加嚴重。過於肥胖：肥胖人群由於本身體重過大，對下肢造成長期負荷，導致關節炎發作。環境潮濕：潮濕環境容易造成體內氣血運行受阻，容易出現關節炎。關節受到感染：由於關節軟骨在之前收到損傷，容易引起繼發性關節炎。遺傳基因：研究顯示，關節炎的發病有家族聚集的傾向，父母當中出現關節炎，下一代人出現關節炎的幾率也是比較大的。
4、肩周炎關節炎有區別嗎
肩周炎和關節炎有區別。
關節炎是包括所有的關節炎症，
不過常說的關節炎，一般指胳膊
還有腿部關節處的炎症。
肩周炎就是肩部關節周圍的炎症，
俗稱凝肩，五十肩。
5、關節炎的前怔是什麼？？
1．疼痛；1）疼痛的特點：膝骨性關節炎的疼痛，常常不知從何時開始，有時有好轉，有時增重，夜間也會疼痛，夜間膝關節伸直時疼痛加重，走路時疼痛，甚至完全不能走路。尤其是下坡下樓梯時，疼痛加重。2）疼痛的部位：膝的內側最多見，前側也有，有時後側也疼痛。外側疼痛的比較少。自覺的部位與壓疼的部位是一致的。3）運動疼走路時疼痛，休息能夠減輕，4）體位下蹲時疼痛加重，膝關節伸直時疼痛加重，5）大小便時不能下蹲，當站起時，疼痛加重，並感到膝關節內有咔嚓咔嚓的響聲。
①針灸：取穴：犢鼻、內膝眼、血海、梁丘、足三里、陽陵泉、腎俞、阿是穴等。患者取坐位或仰卧位，穴位常規消毒後，用30號1
6、關節炎是如何形成的
關節炎，是多種關節炎症疾病的統稱，此病形成的原因是復雜多樣化的，主要與自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。下面，我們就來了解下。 鄭州最好的骨科醫院專家介紹，關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。 關節炎形成的原因 1、關節過度疲勞和膳食不平衡會導致酸性體質，軟骨浸泡在酸性體液中就會降解，滑液的潤滑效果也會變差。損失的軟骨成分同時存在於軟骨和骨骼中，導致骨骼末端變得不平滑並形成骨刺(大的骨骼突起)。由此引起的發炎會限制關節的運動。 2、常居住在潮濕、陰冷環境中的人多有關節炎症狀。這可能為溫度底，骨內血液循環不佳所致。這種關節炎的病因是較為常見的。 3、膠原蛋白成分的流失：隨著年齡的增長，關節會產生退行性變化。我們都知道，膠原蛋白在骨與關節中均佔有很大分量。人到了中年以後，膠原蛋白和鈣逐漸流失，容易引起骨關節炎、骨質疏鬆等骨關節疾病。因此膠原蛋白成分的流失成為關節炎的病因之一。推薦閱讀：老年人得了關節炎怎麼辦 4、肥胖，肥胖的體重增加了關節的負荷並由於姿勢、步態等的改變，導致關節的生物力學都有所改變。關節勞損，研究表明，無電梯樓房居民膝關節痛、膝關節骨關節炎的發病率均高於平房居民。 5、酸性體質的人會造成大量的鈣流失，鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風溫性關節炎患者的骨骼末端會接合，融合在一起。 ?專家指出，關節炎形成的原因是多種多樣的，原因不能一一盡述，如果您要了解具體的關節炎形成原因，可與武警河南省總隊醫院專家進行一對一的交流。祝您身體健康，生活愉快!
7、呼和浩特骨性關節炎的方法
骨性關節炎的封閉針療法
很多骨性關節炎患者都有過打封閉針的經歷，這種療法不需要住院，在門診就可完成，患者注射完就可以走，簡便快捷。這種治療方法最主要的作用就是消炎止痛。打針後15分鍾內，患者應密切觀察注射部位是否紅腫，有無過敏反應。打針後3天內，患者應避免注射部位運動，防止沾水，保持皮膚清潔。
打封閉針時，需要注意三個方面。首先，打封閉針需要嚴格選擇適應症。南京市中西醫結合醫院疼痛科周建斌副主任醫師提醒，打封閉針適用於骨性關節炎等具有明顯局部痛點的病症，而不適用於身體大面積彌漫性疼痛者。其次是要准確定位，打對地方，效果才能立竿見影。最後還要注意，患者應選擇正規醫療機構，保證操作無菌，避免感染。
醫生對用葯劑量、次數、間隔時間需要嚴格控制，盡量減少和避免副作用的發生。
骨性關節炎的西葯治療
由於骨頭的主要成分是磷酸鈣，因此大家在補鈣的時候不要忘了補磷，比如適當多吃穀物補充。還要測定一下體內的維生素D是否充足，如果維生素D不足的話，即使吃了再多的鈣片，也吸收不了，到不了骨頭，而只是隨大便排泄了。需要注意的是，維生素D也不能補太多，過量的維生素D恰恰增強了破骨細胞的功能，而抑制了成骨細胞的功能。所以，盲目地服用含有維生素D的保健品或者葯品，反而可能使骨骼變得更疏鬆
8、什麼是風濕性關節炎 不知該用什麼方法啊
宜多食富含抗氧化劑食品：多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜,`馬鈴薯等。對你這情況有好處。
9、關節炎是怎麼引起的？
關節炎是人體關節及其周圍復組織的炎性疾病的統稱，表現為關節部位的紅腫、熱痛、功能障礙及其關節畸形，嚴重者可導致關節殘疾，影響生活質量。關節炎的病因很復雜，主要與自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變制等因素有關。
肥胖：在臨床上由於體重過重，增加了關節的超負荷，導致了姿勢或是行走步態的改變，大多數的肥胖患者的膝關百節病變集中在內側軟骨。
年齡：隨著年齡的增長，患上關節炎的概率會逐漸攀升，一般關節炎的發病率和年齡成正比。隨著人們逐漸變老，身體逐漸出現退行性改變，老年人中軟骨中粘多糖的含量減少，骨性韌性降低，遭受到創傷，一般在45歲女性朋友中多見度。
雌激素：這種一般發生在女性朋友身上，特別是絕經後的患者明顯增加，這主要是由於和關節軟知骨中的雌激素受體有關。
遺傳：關節炎有一定的遺傳傾向。
關節形態：很多膝關節骨性關節炎的患者都會有一定的先天膝內外翻畸形或髕骨半脫位畸形等。
氣候因素：常常居住在道潮濕的環境中或是南方朋友中，這可能是由於潮濕環境的穩定低，骨內的血液運行不暢導致。