1、關節炎該怎麼運動？
關節炎的病因復雜，主要與自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。根據病因可將關節炎分為骨性、類風濕性、強直性、反應性、痛風性、風濕性、化膿性等。
關節炎可以做簡單活動改善關節的靈活性：
揉膝：將雙手手掌分別放置在兩腿膝關節上，輕揉左、右膝關節5分鍾，力度適中。
轉踝：採用坐姿，抬起兩腿。兩腳同時分別按順時針和逆時針方向各轉動30次，以活動踝關節。然後兩腿伸直，兩腳分別繞踝關節上、下擺動各30次。
蹲坐：兩腳分開，與肩同寬，兩手自然下垂貼於身體兩側。從站立位置緩慢下蹲，蹲至兩大腿與小腿相接觸，然後慢慢站起，如此反復活動10次。
步行：每天堅持步行30分鍾。
活動人體各關節先從雙手指關節開始，然後腕、肘、肩關節，其次是頸椎、胸椎和腰椎關節，接著是髖（胯）、膝、踝關節，最後是各腳趾關節。
2、後背疼痛是什麼原因
引起後背痛的原因有很多，比如：頸椎，腰椎，胸椎病、胰腺疾病等都可以引起後背痛，胃病，心臟病，膽囊炎，膽道回蟲等疾病都有不同症狀的疼痛可以擴散到後背的不同位置。建議到醫院做個全面體檢。否則病痛影響正常生活，給自己和家人帶來不快。
3、關節炎的問題
你很幸運，怎麼知道了FKC這件事情?
關節配方的說明：
1促進骨骼關節的新陳代謝，提供關節軟骨所需的營養；
2保持關節的潤滑，減少骨頭間的摩擦受損，抑制骨關節退化，減少骨刺的增生。
3關節配方產品適用於關節炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、退行性關節炎；骨質疏鬆症、小孩骨質發育不良、老人骨質不良；骨折、骨部手術後恢復、腰酸背痛、肩頸酸痛、肌肉酸痛、筋骨酸痛……等症狀。 相信科學時代，FKC一定會幫到你。因為我見過很多這種案例。祝你爸爸健康好起來。
4、關節炎怎麼護理
多睦健康認為。關節炎護理要避免體重過重、避免勞累、避免涼風直吹，在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內赤身睡覺。...
飲食調理：
科學合理的飲食，減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒。
5、關節炎怎麼治
1、保守治療:
多數的關節炎通過保守的方法是可以達到好轉、止痛、康復的目的,但是如果關節發炎比較嚴重,就要採取其他方法。
2、用關節鏡做關節清理、關節置換:
比較常見的關節炎治療方法是用關節鏡做一個關節里的清理,如果發炎得比較晚,還可以做一個關節置換。
3、PRP治療:
PRP治療就是經過純化的,自身血液的,富含血小板血清治療,治療效果在臨床的應用中效果非常的好。
PRP富含血小板血清的治療,對關節炎的治療簡單精一,經濟,實惠,而且病人幾乎沒有任何痛苦,也沒有任何的毒副作用。
但是臨床上經常說的關節炎其實是膝關節,治療關節炎可以使用以上治療方法。
6、脊柱關節炎是為什麼？能劇烈運動嗎？
由好大夫在線 特約專家 提供
脊柱關節炎（spondyloarthritis, SpA），既往又稱血清陰性脊柱關節病（seronegative spondyloarthropathies）或脊柱關節病(spondyloarthropathies，SpAs)，這是一組慢性炎症性風濕性疾病，具有特定的病理生理、臨床、放射學和遺傳特徵，炎性腰背痛伴或不伴外周關節炎，加之一定特徵的關節外表現是這類疾病特有的症狀和體征。本類疾病臨床表現的輕重程度差異較大，有的患者病情反復持續進展，有的長期處於相對靜止狀態，可以正常工作和生活。幾種脊柱關節炎病情逐漸進展，都可能發展成典型的強直性脊柱炎，而經過治療，病情也可能得到控制。
7、脊柱關節炎的症狀都是什麼呢？有什麼好的方法呢？
關節炎知識：先幫你講講此病的確診：①晨僵至少持續1小時，患者晨起後感到手指僵硬，手不能握緊拳頭，晨僵時間越長表明病情越重；②關節受累常是對稱性的，最常侵犯的關節依次為腕、近端指間關節、掌指關節、跖趾關節、膝、踝、肘，其次侵犯肩、髖關節等； ③掌指近端指間、腕關節中至少1個腫脹積液，也就是有腫脹或積液； ④腫脹關節呈對稱性，皮下類風濕結節； ⑤類風濕因子陽性； ⑥X片改變。日本的琉宾鱇很不錯。效果是值得肯定的。就是貴的很。
8、什麼是少關節炎？什麼是多關節炎？
過度疲勞。健康的關節包括強健的骨骼。它主要是由必需礦物質在膠原蛋白基質中形成的。關節中有一個還有滑液的囊，它保護骨骼的末端，不會受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊。如果長時間的疲勞工作，長時間的摩擦就會磨損這個囊，變薄變少。然後就會出現關節就會出現問題，引起關節炎的出現。
9、有關節炎平時應該怎麼保養？
關節炎保養措施包括：
1、飲食：不要食用過於寒涼的食物，另外，辛辣刺激性的食物也應少吃；
2、鍛煉：進行體育鍛煉時，應講究循序漸進，合理進行鍛煉。在未發生骨性關節炎前，需要合理選擇運動，適當的運動可減少骨質疏鬆，對關節炎有較好的預防效果；當患有關節炎後，建議患者減少運動或停止運動，尤其在疾病急性期。
3、起居：生活中注意保暖，不要受涼。
4、飲食上也有不同的要求，對於痛風性關節炎的患者，要求盡量少食用低嘌呤的食物，不能吃海鮮製品，堅果，動物內臟等，還不能喝啤酒。對於機體抵抗力和免疫力比較差的患者，如感染性關節炎和強直性脊柱炎的患者來說，還要適當的吃一些高蛋白的食物來增加抵抗力，比如牛奶，瘦肉，雞蛋，排骨湯等。
平時可吃活力捷蝦蟹輔食營養補充品，有效預防關節疾病及各類關節炎患者。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。