骨關節炎男女

1、怎樣區分風顯和類風顯關節炎

若關節不適，應當注意休息，做好保暖措施，避免受涼勞累。再通過健力多的氨糖，增加一下骨密度。還要少吃辛辣的東西，多曬太陽。

2、出力氣的都是男人，為什麼女人容易得關節炎？

因為身體構造的原因，男女在很多方面都不一樣，例如在力氣方面男生力氣比女生大，所以大多數的中活都由男生來解決，而細活都由女生來進行來完成。很多人會問出力氣的都是男人，為什麼女人容易得關節炎？答案是因為女性下肢肌肉的力量、韌帶的強度還有骨骼的質量都要弱於男性；再加上女性上廁所時蹲式的姿勢次數都比男性多。在生活中我們都會看到很多上了年紀的老人，特別是女性在走路時經常是彎著腰或是摸著膝蓋走的，這就是因為有關節炎的原因。因為身體上的構造不同，女性雖很少進行重活一般都是男性乾重活，但是得關節炎的幾率還是比男性大。所以我們在年輕時也要多多的關心我們關節，其實在變老時健健康康是最好的了，所以我們在日常生活中關護我們的關節。因為我們在骨骼、下肢肌肉力量都弱於男性，所以我們在老時患關節炎的幾率是比較大的。女性在來例假時韌帶鬆弛度、剛度會發生一些微妙的變化，所以我們在做運動時要注意韌帶的拉伸，要先熱身再跑步且一定要慢慢來不要跑得太急，跑完步之後一定要好好的做拉伸運動，不要拉傷韌帶了。這些都是值得注意的事情。還有就是在上廁所時記得時間不宜過長，因為你在蹲下時會膝關節需要屈伸、旋轉的動作，所以我們要盡量控制我們上廁所的時間，盡量快一點。長時間蹲廁所對我們的身體也是有危害的。還有就是在平常的生活當中也可以適當的放鬆我們的身體，在晚上即將要睡覺之前可以做適當的拉伸動作也十分很有用的，不一定要在跑步之前才可以拉伸。

3、女性關節天生比男性脆弱，是真的嗎？

「女性進化的程度遠比男性更高」，這是近年來坊間廣為流傳的說法，然而，真的是這樣嗎？無疑，隨著社會的發展和文化的進步，不管是在職場上，還是長期由男性當主角的運動場上，女性面孔越來越活躍。

但是，平等權利不能抹掉兩性間的身體差異。從千萬年進化的歷史來看，男性要擔負耕種、狩獵、作戰等高體力消耗的活動，骨骼和肌肉的力量越發強大。女性則從事家務、採集等強度較低的活動，在進化過程中不需要那麼強的下肢力量，慢慢退化。而跟著下肢衰退最快的肌肉，就是大腿前側的股四頭肌。

股四頭肌在我們身體里不但負責走路、上下樓、蹲起等動作時的主要力量，還負責膝關節的穩定性，尤其是髕骨和膝關節前後向的穩定性。女性下肢力量長期用得少了，自然關節素質也就較差。

先拋一組數據給大家參考一下，來自2005年北京協和醫院發布的報告。

報告稱骨關節炎在60歲～75歲出現的比例高於50％；75歲以上人群高達80％。其中，女性骨關節炎出現的概率遠高於男性，絕經後的婦女更高。亞洲人最多見的是膝關節骨關節炎。

為什麼女性關節容易出現問題？

除了上述中提到的，千百年來男女性的分工合作導致身體素質差異。還有一個很重要的原因是女性特殊的生理結構。女性的骨盆，尤其是生育後的女性骨盆較男性而言，往往更加寬大、後傾，髖關節外翻角度較大，使得膝關節的股四頭肌夾角很大、關節外翻、力線不良。從骨骼力學角度看，隨著股四頭肌夾角的增大，向外側牽拉髕骨的分力逐漸增大，髕骨穩定性也越來越差。但不需要生育的男性膝關節力線則相對較好，磨損程度比女性要輕。

以上是我所知道的，原因可能還會有很多，大家可以去查查資料。

身邊的很多上了年紀的女性，稍微走遠了一點，關節就會很難受。就在前幾天，我還看到樓梯間看到一個中年女性在抱怨爬樓梯越來越吃力了，這正是由於膝關節軟骨退化，容易導致關節處的骨頭直接摩擦，關節當然會越來越吃不消了。

因此，作為女性，如果要改善關節軟骨營養狀況，需要首先改善身體狀況。骨骼肌遵循「用進廢退」法則，你不去刺激它，它就不會生長。因此，長時間不運動、久坐久卧，會出現肌肉流失、萎縮、功能退化。因此女同胞們也不能偷懶啊，應該適當進行下肢力量訓練，增強肌肉可改善關節穩定性，例如游泳就是很好的訓練方式！而最糟糕的訓練方式，莫過於下蹲運動了，對關節有害無益，應當絕對避免。

4、風濕性關節炎和類風濕性關節炎有什麼不同？

類風濕性關節炎功能活動分級
1
Ⅰ級：關節功能完整，一般活動無障礙。
2
Ⅱ級：有關節不適或障礙，但尚能完成一般活動。
3
Ⅲ級：功能活動明顯受限，但大部分生活可自理。
4
Ⅳ級：生活不能自理或卧床。
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風濕性關節炎和類風濕性關節炎的區別
發病情況不同：風濕性關節炎初發年齡以9-17歲多見，男女比例相當。類風濕關節炎以中年女性多見。

病因不同：風濕性關節炎是鏈球菌感染造成，而類風濕關節炎是多種原因引起的關節滑膜的慢性

症狀不同：風濕性關節炎常見累及大關節（膝關節、肘關節等），不造成關節的畸形。還有環形紅斑、舞蹈症、心臟炎的症狀。類風濕關節炎往往侵犯小關節（尤其是掌指關節、近端指間關節、腕關節），也會侵及其他大小關節，晚期往往造成關節的畸形。還可出現類風濕結節和心、肺、腎、周圍神經及眼的內臟病變。

實驗室檢查不同：風濕性關節炎抗O高，類風濕關節炎往往類風濕因子高，CCP、AKA會出現陽性。
治療不同：風濕性關節炎以消除鏈球菌感染為主，同時對於關節疼痛、心臟炎等進行相關處理。類風濕關節炎以防止關節破壞，保護關節功能，最大限度的提高患者的生活質量為目標。用葯上及早應用慢作用抗風濕葯。在關節疼痛腫脹期間應用外敷中葯控制疼痛等症狀。出現內臟並發症時進行相關治療。

預後不同：風濕性關節炎治療後關節無變形遺留。類風濕關節炎晚期會出現關節畸形。

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注意事項
無論是由於創傷或未知原因，疼痛和僵硬感發展迅速，或許你正體驗著類風濕關節炎發作。
經短暫坐立或一夜睡眠感臂、腿或後背疼痛、僵硬，你可能出現骨關節炎或其他關節病變。
小兒臂凹、膝、腕、踝處出現疼痛或皮疹，或出現波動熱、食慾不佳，體重下降、可能患上了幼年性類風濕關節炎。

5、女性的膝關節「天生脆弱有缺陷」，60歲～75歲高發骨關節炎，究竟什麼是膝關節骨性關節炎呢?

膝關節骨性關節炎，又稱為膝關節增生性關節炎、退行性關節炎及骨性關節病，是由於膝關節軟骨變性、骨質增生而引起的一種慢性骨關節疾患。

膝關節骨性關節炎是臨床上最常見的骨性關節炎之一，多發於老年人。50歲以前男性發病率較高，50歲以後女性發病率高於男性。80歲以前，男女發病率均隨年齡增長而增加。

膝關節骨性關節炎多見於中老年人，也可見於青年人，可為單側或雙側。臨床症狀為疼痛、關節畸形、活動受限、行走困難，甚至長期卧床可能出現膝關節攣縮和肌肉萎縮。該病是老年人致殘的常見原因，也是需要康復的關鍵疾病。

骨性關節炎的發病機制與關節軟骨的破壞和修復有關。骨性關節炎的發病機制涉及生物力學、生物化學、炎症和免疫學等多個方面。

膝關節骨性關節炎可以及時治療，效果非常好。可採取硫酸氨基葡萄糖膠囊、局部理療、外敷熱敷鹽袋、必要時添加消炎止痛葯物，如安康欣等；注意不要爬上樓梯，少爬樓梯；同時鍛煉股四頭肌功能，如靜坐蹲、直腿抬高、加強膝關節周圍韌帶的功能，改善膝關節。膝關節的穩定性可以提高膝關節的運動耐力，減少膝關節的退變。

老年人，尤其是女性在膝關節疼痛的時候切忌盲目用葯，在有痛感時要及時去醫院就醫，不要想當然的去信一些偏方，要遵醫囑去治療。