1、來月經膝蓋疼是什麼回事？
來月經膝蓋疼是以下幾個原因造成的，首先伴隨月經來潮，經期女人會有很多身體和精神上的不適，所以，要自己要照顧好自己，調節心情。如果來月經膝蓋疼痛考慮是因為著涼或者缺鈣引起來的暫時性疼痛，可以進行熱敷，局部保暖。如果症狀反復幾次都沒有緩解的跡象可以嘗試平時多補充鈣劑，吃些鈣片或者曬曬太陽都是不錯的選擇，隨著月經來潮，女人成了貧血缺鈣的大人群之一。
其次，排除以上可能膝蓋還是在月經來潮的時候疼痛，或者疼痛的厲害，甚至到走路困難，這時候可能是關節炎引起來的疼痛。
2、經期為什麼會關節痛？
不少女性在月經期間都或多或少地出現不舒適的感覺，關節疼痛就是其中主要的一種，以膝關節最為常見。一般於經前一周左右開始出現，走路時加重，休息後減輕；伸膝（如下樓梯）時明顯，屈膝（如上樓梯）時消失。仔細觀察一下膝關節局部，可發現局部稍有腫脹，
皮膚溫度略高，伴有深部壓痛。
月經結束後，膝關節疼痛可逐漸自行減緩乃至完全消失。大多數患者往往伴有腹脹、腹瀉、乳房脹痛、肢體水腫等症狀。
來月經為什麼關節痛？科學研究發現，月經性關節疼痛與水鹽代謝的紊亂有著密切的關系。月經前期，女性體內的激素水平發生了明顯的變化，這時，雌激素和醛固酮分泌的不協調，可造成水和鹽份的瀦留。過多的水鹽積聚在機體的組織內，可出現程度不等的浮腫，以顏面、手、足等部位最明顯。腹腔臟器及腹壁水腫時，則常有腹脹、滿悶的感覺胃腸道粘膜水腫可產生食慾減退、腹瀉與軟便等癥候；盆腔器官水腫可出現小腹墜脹或疼痛等現象；乳房水腫時可導致乳房脹痛、飽滿。水腫明顯時，還可以使經前體重大大增加。
人體膝關節內有一個三角形的間隙，裡面充滿脂肪組織，稱作髕下脂肪墊，它對關節的功能發揮著重要作用，水鹽的瀦留使得脂肪墊容易產生腫脹，進而壓迫神經末梢，引起疼痛。
1、要做好經期衛生保健工作，生活要有規律，勞逸結合，保持充足的睡眠
，心胸開朗、樂觀、豁達大度，盡量避免精神緊張與情緒波動。
2、飲食以清淡少鹽、富於營養且容易消化為宜。
3、適當進行一些運動，但應防止劇烈的運動。關節疼痛較重的人，可服一些對症的治療葯物，如布洛芬、消炎痛等，或是活血通絡、利水消腫的中成葯。
另外，穿高跟鞋走路，也能緩解關節疼痛，患者不妨一試。這是因為高跟鞋促使人體的重心前移，為了保持平衡。就必然將膝關節略微屈曲，這時，三角形的間隙變大，脂肪墊受壓為減少，可使疼痛減輕。但月經性關節疼痛伴有全身明顯浮腫者，應及就醫診治。