1、膝關節炎的患者游泳好嗎,有什麼注意的
游蛙泳可以治療關節炎。但要注意保暖。游泳約10分鍾,上水一次,用厚毛巾包裹全身及膝關節,有條件的話,最好在關節位置放個小型暖水袋。10分鍾後,再下水。游泳時,要像散步那樣,慢悠悠地游,蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水,因為,膝關節勞累的話,會加重炎症。
蛙泳,不僅能治療關節炎,還能治療椎間盤突出症,肩周炎。但患了關節炎,冬天最好不要游泳。
2、患有關節炎能否參加冬季游泳?
我認為必須找一個暖和的地方進行游泳
游泳是好 但是個人感覺上 冬泳對關節炎患者沒有好處
1:天寒地凍的時候 你在岸上就得穿著泳褲做熱身運動 這時候冷氣都已經進入身體里了
2:雖然進入水裡會感覺比岸上暖和,這也只是因為溫差的原因,但實際上水的溫度還是近於0度。你認為你在冬天平時在家用冷水泡腳嗎。更何況是整個身體在水裡
3:上岸的時候,又是一陣冰冷
所以我說,冬泳並不是什麼人都可以進行的
冬泳的人太少了 而且冬泳不一定對身體好
事情的兩面性讓我們必須客觀對待
都說冬泳易於身體健康 但是壞處一樣很大 我也不多說了
3、有關節炎的人能游泳嗎?
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充,在勞動和運動的過程中,可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨,潤滑軟骨,減少積液的。
4、骨關節炎能游泳嗎
首先要去醫院做一個細致的檢查,因為骨關節炎要看是什麼部位,包括炎症的zd情況,一般的話醫生會給予一些葯物性的治療。那麼從運動這一塊兒的話,適當的運動是可以回啊,或者說正確的運動是可以幫助改善骨關節炎的。游泳的方式不一定非得選擇游泳,可以先在岸上做一些適當的一些訓練。想知答道更多可以關注我們學校
5、有關節炎(腿疼)的人適合游泳嗎?
不適合,發寒!還易抽筋!不過要是不嚴重的關節炎還可以,不要總游就行了
6、骨關節炎冬天能游泳嗎
可以。但是要滿足幾個前提條件,一是你的關節疼痛在關節活動時沒有明顯疼痛,即百關節狀態處於非發作期;二是水溫不可太低,對關節的過度刺激會引起復發或病情加重。
只要到正度規的游泳館里,一般冬天水溫也是20度左右,當然建議還是不要蝶泳,蝶泳對於游泳經驗不夠豐富的人而言過於劇烈,會造成對關節的急性刺激。
總結一下,在你病情不重的情況下去游泳對身體有益無害,這一點你大可放心。
游泳不同於其它內劇烈運動,具有高度的關節緩沖作用,是關節炎患者最為適宜的長時間運動,既可保證關節的充分活動,又可防止劇烈運動產生的關節損害。
另外,如果您處於急性復發治療期,建議暫時不容要參加任何運動,謹遵醫囑。
7、請問關節炎游泳好嗎?
游泳對於膝關節不好的人來說是最好的運動。他可以藉助水裡的浮力有效率保護人的膝關節。