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半月板损伤做膝关节伸缩可以么

发布时间:2020-04-25 08:15:01

1、半月板损伤适合什么样的运动

提问者: wangqiuwen 朋友您好:

首先,我将半月板的主要作用为您简单归纳如下:

第一、 最主要的作用是将载荷(力)从股骨(大腿)传递到胫骨(小腿),避免股骨远端的软骨和胫骨近端的软骨直接相撞击。在膝关节屈曲的整个过程中,半月板的这一载荷传导作用都存在。在传递载荷的过程中,半月板会向四周适度移位。外侧半月板比内侧半月板的可移动性更大。但是,当载荷过大的时候,半月板周边所受的环应力过大,会导致不同类型的半月板撕裂。
第二、 震荡吸收作用。步态行走分析发现,走路时,半月板就像在我们膝关节里面加了一个弹簧,可以吸收震荡。切除了半月板后,膝关节的震荡会增加20%,从而导致膝关节退变加速,软骨损伤,进一步导致膝关节骨性关节炎产生,从而出现膝关节疼痛,严重者因疼痛难忍,逐渐丧失了行走能力。
第三、 稳定膝关节的作用。半月板和膝关节的交叉韧带一起可以起到稳定膝关节的作用。半月板就像是车轮下面垫的小木块,可以防止股骨(大腿)和胫骨(小腿)过度的前移、后移,保持前后方向的稳定性。还可以和膝关节两侧的侧副韧带联合,起到侧方维持膝关节稳定性的作用。当半月板损伤后,这种稳定特点就会被破坏,从而出现膝关节不稳,继而容易出现骨性关节炎,膝关节肿痛、行走困难。
第四、 半月板起到润滑的作用。半月板表面通过膝关节滑液和大腿远端及小腿近端贴合,能够减少摩擦,减少膝关节的磨损。
第五、 填充作用。半月板就像是填充在股骨(大腿)和胫骨(小腿)之间的垫片,对膝关节的稳定,缓冲起到作用。
第六、 适合股骨远端和胫骨近端的轮廓。半月板楔形的结构使股骨远端(大腿)和胫骨近端(小腿)相适合。在膝关节屈曲和伸直过程中保持关节的吻合。

总之,正常的半月板对我们的膝关节具有保护作用,但是,受损、撕裂的半月板反而会对我们的膝关节起到破坏作用,需要根据损伤情况进行科学地选择相应的治疗策略。

其次,建议您:
1、到正规医院找骨科膝关节方向的医师做体格检查
2、左膝关节正、侧位X线片
3、左膝关节核磁共振MRI

第三, 经过正规、标准的检查,就可以明确诊断,从而有利于早期对因及对症治疗,并利于早日康复,从而进一步明确可以做什么样的体育运动。

另外

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医院目前占地面积63080㎡,建筑面积96982.67㎡,医院总资产8.7亿元,实际开放床位数1500张,是江苏省“十一五”规划确定的苏北地区医疗技术指导和服务中心。医院现有职工1722人,其中卫生技术人员1475人,临床医师538人,护理人员752人,高级职称317人,硕士学位256人,博士学位54人;设有一级临床科室20个,二级临床科室32个,医技科室9个,病区33个;拥有双源CT、16排螺旋CT、3.0T核磁共振、瓦里安23EX直线加速器、复合线路SPECT-ECT、INNOVA4100大型数字化平板X光机等万元以上医疗仪器设备376台(件)。设有骨髓移植中心、血液净化中心、肿瘤中心、急救中心、泌尿碎石中心、整形激光美容和近视治疗中心、放射治疗中心和γ-刀治疗中心等8个中心;设有江苏省麻醉研究所、心血管病研究所、神经疾病研究所等3个研究所。
医院拥有国家级重点学科培育建设点1个(麻醉学),省医学重点学科4个(麻醉学、内科学、外科学、儿科学),省“科教兴卫工程”医学重点学科2个(麻醉学、血液病学),省政府重点实验室1个,省级临床重点专科12个(麻醉科、血液科、心内科、介入放射科、神经外科、泌尿外科、皮肤性病科、神经内科、医学影像科、胸心外科、肿瘤中心、急救中心),省级临床重点专科建设单位1个(感染性疾病科),市级临床重点专科17个(麻醉科、血液科、心内科、介入放射科、神经外科、泌尿外科、皮肤性病科、神经内科、医学影像科、普外科、心胸外科、儿科、内分泌科、耳鼻喉科、超声医学专业、CT、MR专业、产前诊断专业);享受政府特殊津贴专家18人,国家和省级有突出贡献中青年专家9人,省“科教兴卫工程”医学领军人才2人,省“科教兴卫工程”医学重点人才5人,省“333工程”培养对象12人;医院拥有博士学位建设培养点3个,所有临床医学学科均取得硕士学位授予权,是省卫生厅临床医师进修培训基地。
徐医附院规划的病房综合楼正在建设之中,该项目占地面积4900㎡,总建筑面积10.6万㎡,建成地上22层,地下3层,是一所现代化、智能化的综合病房大楼,将于2012年建成投入使用。届时医院建筑面积将达到18万㎡,开放床位2000张以上,年服务患者达到150万人次,将成为淮海经济区医德医风好、技术水平高、医疗环境舒适、广大群众信得过、综合实力最强的医院。
113年的艰苦创业,113年的拼搏奉献,培育出“艰苦创业,严谨求实,救死扶伤,团结奉献”的徐医附院精神。在新的历史时期,徐医附院人将始终牢记“一切以病人为中心”的办院理念,充分发扬医院精神,不断提升医疗、护理质量,打造苏北医疗服务第一品牌,让患者看病更加放心、舒心,让社会和百姓更加满意。

2、膝关节半月板损伤能医好吗,是不是要做

我身边半月板损百伤很多,有运动伤(本人)和外力碰伤两种。通常情况下,半月板损伤严重度还是要去医院检度查的,一般疼痛,医生会建议休养和使用氨基葡头糖辅助保养治疗。
如果严重按照医问生建议答处理吧,现在严重半月板损伤大都用微创疗法,以后注意保养,保护,对生活影响不会太内大。
先去医院检查,确定再说,直接拍ct,X光看不到软骨容和韧带。
请积极就医检查。
望采纳,祝早日康复!

3、膝关节半月板韧带损伤还可以做运动吗

提问:所患疾病:膝关节半月板韧带损伤希望医生提供的帮助:

4、半月板退行性改变适合的运动?

你好,半月板损伤不能只想着止疼来解决问题,还要从根本来治疗恢复,当怀疑出现半月板损伤后,我们可以自行进行检查,第一种是做膝关节过伸实验、膝关节过屈实验、半月板弹响实验、膝关节研磨实验以及膝关节重力实验等进行初步诊断,膝关节半月板的损伤。外用月板—-shu-洛-平-痛-tie来灰复,注意膝关节养护。
半月板二度属于轻度损伤,可根据临床表现保守治疗,生活饮食中注意一些不良习惯。
半月板的作用:
(1)加深胫骨髁的凹度,以适应股骨髁的凹度,加强关节的稳定。
(2)与交叉韧带协同,控制和引导膝关节的轻度螺旋活动。
(3)富于弹性,能承受重力,吸收振荡。
(4)散布滑液,润滑关节。
(5)营养情况:半月板周缘血运丰富,受伤后可修复;体部无血管,营养由关节液供应,损伤后修复困难。
(6)内侧半月板:C形,与内侧副韧带的深层纤维相结合。外侧半月板:O形,活动度大。
(7)盘状半月板:易损伤。外侧多见。

5、如果是膝关节半月板损伤腿能弯曲吗

像楼主这个年龄段的是比较容易患上半月板损伤的,因为这个年龄是最爱运动的,比如打篮球之类的运动,由于用力过猛,过重,日后没有注意休息,或者受寒所 致。以防半月板损伤影响正常的生活,还是需要尽快进行调节与处理的:
1、膏贴:给予济愈堂月板健骨舒络贴局部外敷,对症治疗。
2、手术:较为严重,还是尽快手术。
3、做体育锻炼时应做好准备工作,待关节温热,反应灵活之后再开始运动;
4、加强肌肉力量练习,保证关节的稳定和灵活;练习时动作应避免幅度过大,以免造成意外。
5、上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

6、半月板损伤可以做健身操和瑜伽吗?

最好别做,让身体好好休息!您的身体现在已经运动过量而疲劳!最好待渐好才做!!
如果要做,可以做小幅度的少量运动~~~以防加重
瑜伽有些体式都不能做,选择合适的简单的点的,以防再次受伤

7、半月板损伤可以做keep中的 膝关节恢复课程吗

不建议做,还是听从康复医生怎么说的

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