1、吃什么补半月板
1、半月板损伤食疗，最好少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。
2、乌豆粥
黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。
将黑大豆用温水浸泡一夜copy，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。佐餐食用。
[作用]：祛风活血，利水消百肿，用于半月板损伤。
3、薏米防风茶
薏苡仁30g，防风10g。
将薏苡仁，防风一起加水500ml，煎煮30分钟后取药汁度，再加水500ml，煎煮30分钟后取药法，两次药汁合并混匀即可。代茶饮，一月内分数次饮完，每日1剂。
[作用]：消热利温，祛风止痛。适用于半月板损伤。
2、有没有对膝盖半月板损伤有效的保健品和护膝类的东西？？
我阿姨刚刚做了半月板的手术，是微创的。之前也一直想保守治疗，可是托关系看了好几个医生都说要手术，说是如果有半月板撕裂的话，唯一的治疗方法就是手术取出碎片，就像眼睛进了沙子必须取出一样。保守治疗的方法就是打石膏制动，然后消炎，但这样可能造成肌肉萎缩这类的其他后遗症。
但是你说你爸爸损伤好几年了，医生也建议保守治疗，我就不知道是怎么样的情况了。希望我的回答能给你一点参考意见。
3、什么补品对于膝盖有好处
虽然你抄问的是补品，但是我想说，半月板是软组织不是骨头，像钙类的补品是没有什么用处的，只能靠平时多袭注意，不做剧烈运动或者频繁用膝盖发力的动作，不过，如果你是想表示一下友好或者心意的话，是可以送一些增强体质的保健品的，不一定要针对于膝盖，希望能帮助到你，也希望你师哥早日康复！
4、膝盖软骨损伤，吃什么药和保健品可以帮
保健品的话主要是一些营养物质，比如蛋白粉，维c ，钙等，可以促进愈合