1、半月板撕裂，做了关节镜手术有三个月了还没有恢复？
你是休息时间太长
要慢慢的恢复功能锻炼
肌肉废用性萎缩造成的你
无力应该是没问题的
2、我是左膝外侧半月板后脚三度撕裂，做了关节镜手术切除了4mm，男33岁！肌肉力量还可以！这种情况恢复
病情分析：
您好，俗话说：“伤筋动骨一百天”，，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。
指导意见：
这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，
3、半月板三度撕裂必须要做关节镜吗 保守治疗好还是必须
明确半月板是三度撕裂的话建议手术治疗。一度和二度损伤可以保守。
4、半月板损伤，昨天做的关节镜手术，我要怎么进行恢复锻炼，什么时候开始?
这种情况是正常的，三天后你应该能够正长抬腿，一次时间不能太长，一天十次最好。这就是手术后的康复辅助治疗，不太也没太大影响。不要太早下地走动，最好是二十天后再练习走路，以免积液。现在也可以练习打弯，以防粘连。祝你早日康复！
5、半月板撕裂3度无法缝补那还有必要在做关节镜手术吗如果保守治疗行吗
指导意见：
半月板损伤平时需要注意不能剧烈运动，多保暖，减少着凉，建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八仙愈合散治疗,7天症状明 显减轻,40天就可以治愈，
6、半月板损伤,做了关节镜手术后.还可以恢复到原来没受伤的程度吗?
首先膝关节是人体最大的关节，很复杂所以损伤后愈后也不会像从前一样，术后长需要功能锻炼，一般来说正常活动会没有问题，但是高对抗高强度的运动会有困难，一些运动员伤后恢复很好但是你应该考虑到你不可能有他们的理疗条件