1、关节镜手术后恢复问题
半月板损伤日常康复注意事项：
1. 早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。
2.运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
3.日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
半月板损伤患者日常护理要点：
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；
4、不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤；
5、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
6，饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果及粗粮。
2、我做了半月板修复手术（关节镜）都恢复10个月了，可是走路的时候膝盖那有响声是怎么回事，疼倒是不疼
正常的，说实话手术都是有后遗症的，没办法！
3、做了关节镜手术后，半月板损伤能治好吗
半月板损伤分为三级，一般一二级是影像学的表现，患者可以没有症状，临床不需要治疗，三级损伤表示半月板撕裂，患者有膝关节疼痛，绞索，打软腿，弹响，上下楼梯受限，临床查体有体征如麦氏征（+），应该行关节镜手术。术后第二天可以下地行走。
4、我家人右下膝盖半月板损伤做的关节镜手术、已经术后两个多月了、术后效果不好、请问应该怎麽办、？
它在每一种意义上都是可以体验的真实！
我不要你的忠诚，它躲避我，猜测我……
星期天父亲也起得很早
当它完全停住的时候，出现了
傍晚点燃了火刑的柴垛，绸裙的拒绝穿过乱叶飞旋的轨道
品味是这个的的艰难困苦哈哈
5、我的妈妈半月板损伤，做完关节镜手术4个月复发（可能是腿部活动过度），现在还能恢复么？还能手术治疗么
四个月复发应该让医生再次诊断！还可以恢复的
6、半月板关节镜手术后，还能恢复的像以前一样吗？
看是怎样损伤，有没有自然愈合的可能？不要在这里问，多找专家找教授看，几块钱的挂号费。没看过你的MR谁也不知你的具体情况，再说这里的人也不是专业的医生。我就半月板桶柄裂，切除了2/3，一年半了。恢复良好。会有影响的，不敢剧烈运动了，走路跑下步还好。现在没有太多不适，不知以后情况会怎样
7、半月板撕裂关节镜切除手术一年后，又开始有点疼，怎么办？
半月板撕裂半月板撕裂是体育运动中非常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。如果同时存在其它情况，如长期处于蹲位劳动、原来有过韧带损伤、原来有盘状半月板等，则更容易引起撕裂。老年人由于半月板有退变老化，也很容易引起撕裂。而这些撕裂的引起甚至可以没有明显的外伤。半月板撕裂后，最常见的症状是行走或运动时的疼痛，疼痛部位可以在关节的一侧，或者后方，也可以是关节伸屈活动到某一位置上时出现。许多患者可出现上下蹲或行走时关节内“喀嗒喀嗒”的声音，往往在比较固定的角度出现。有时还会出现关节突然卡住不能活动或关节突然无力的情况，影响了生活质量。更为严重的是，撕裂的半月板还会在关节活动中牵扯关节滑膜组织，磨损关节软骨，造成极难治愈的慢性滑膜炎，并加速关节退变，使关节炎提早出现。因此，对半月板撕裂必须及早诊断、及早治疗。由于半月板在X光片中不显影，用X光检查并不能发现半月板的损伤，特别在撕裂的急性期，关节的肿胀和疼痛更是影响了医生的体检和诊断，使半月板撕裂经常被漏诊，丧失了治疗时机，更延误了病情。现代医学的发展使我们可以运用磁共振对半月板撕裂进行早期诊断，我院拥有的关节专用磁共振更是为患者减少了经济上的负担。对于一些难以确诊的病例，还可以用关节镜技术进行微创检查，进一步提高了诊断半月板撕裂的准确性。半月板撕裂的治疗方法有手术和非手术两类，对于范围小、部位在血管区的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定制动进行治疗。而除此而外的各种撕裂均需要手术治疗，一般来说，引起症状的半月板撕裂大多是需要手术治疗的。以往在发现半月板撕裂后，往往将其全部切除，虽然可以暂时缓解症状，但是丧失了半月板保护的关节在短短几年内就会发展为关节炎。因此，目前的手术都采用半月板部分切除或者半月板缝合等技术，尽可能多地保留正常的半月板组织，减少对关节功能的影响。而关节镜技术的应用更是把手术的创伤降到了最低的限度，使患者的恢复达到了最快的程度。
8、我妈两年前半月板损伤，做了关节镜手术。现在摔跤，做CT发现半月板有碎片。请问现在能马上再次做关节镜手术
我的母亲也是半月板损伤，是昨天去沈阳463医院做的核磁共振成像，像你的母亲这种情况无论做不做手术我建议都不要再让她长时间站立，只会越来越严重，我的母亲暂时进行的是保守治疗，向膝关节中注射玻璃酸钠缓解疼痛等症状，我正在考虑做完一个疗程之后给我的母亲做半月板摘除手术。这样可能恢复的程度要好一些！
9、半月板损伤做了关节镜手术半年了,今天不小心摔倒蹲了下去,很痛很痛，是不是再次损伤了？
指导意见：
您好、根据您所描述的情况来看、这种情况建议您休息后看看症状是否改善。局部疼痛可以用冷敷的方法缓解。
10、半月板损伤后关节镜治疗过两次还能做么？【半月板损伤】
您应该让您妈妈进行核磁共振检查，如果发现新的撕裂可以再做关节镜。但如果发现是半月板切除或部分切除后的关节磨损所致，关节镜的效果就会大打折扣。但先做MRI是应该的。
（余家阔大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）