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半月板恢复运动护膝

发布时间:2020-09-16 22:51:55

1、半月板损伤,做运动带什么护具?

你首先要适当减少运动时间和频率,减少膝盖运动负荷。 推荐你我自己现在一直在用的护具,很好的效果。 美国品牌LP 你去运动专卖店,一定能找到这个牌子的护具。 我现在用的是LP-769. 他材质是75合成橡胶,25拉伸尼龙的。 还有是LP-667. 这个是长护膝,就像NBA里球星穿的,黑色长及小腿末的。这个也很有效。 祝你早日康复! 如果以上说的能帮助,希望以此作为最佳答案!

2、我的半月板做过一次修复手术 在手术后的运动中需要护具吗?怎么选择护具?

这个问百题最好问你的主治医生,他最了解你的情况。
还有得看你做什么运动,上肢力量训练、游泳、普拉提等运动对膝关节要求很小,就无度需要保护。
跑步的话,穿双减震性能好的跑鞋,帮你卸压,最好是马拉松跑鞋,日本的美津浓和纽巴伦,国产的多威都不错。采用前脚掌先着地方法,一定程度上能减轻膝关节的冲力。
护膝这个是一定要用的,无需多说。到护回具专卖店自己挨个试,感觉最舒服最安全的就OK。
进行下答肢力量训练一定要小心,慢慢来,一有不适马上停止,并咨询医生或运动损伤专家。

3、半月板损伤用什么护膝最好

问题分析:你好,这个半月板损伤了,如果不是很严重可以保守治疗的,注意多休息,暂时不宜参加运动,但是如果较为严重的损伤需要关节镜等处理的

意见建议:这个费用和当地经济有关系,一般来说一万左右,另外就是这个关节镜术后如果一切恢复较好,一到二周就可以出院的,建意早期保护拥膝 _ 古 _ 通 _膏

4、半月板损伤康复后,带护膝能练腿吗?比如负重深蹲,和器械上斜腿举?

半月板损伤康复后,带上护膝也不能下蹲着锻炼。因为,我们健康人锻炼身体的时候也尽量少下蹲,担心伤膝盖。

5、半月板损伤戴的护膝

韧带是断掉了还只是损伤,如果断掉了,那只有重建手术啊!三度半月板,估计保守坚持不了多长时间...
你买护膝是为了平时走路带,还是你想偶尔运动时带呢?如果是运动,我觉得你也别带了,直接就不要运动了,,如果是走路带,我觉得效果也不大好....我现在也是这方面的患者。我老公有个LP的护膝,几个月前买的,我没受伤时带过,那东东走路时带着没啥用

6、半月板受伤做运动时要不要带护膝

损伤好了再运动,并要戴护膝注意重复损伤。

7、半月板损伤的话戴护膝跑步会再严重吗?

不一定的,半月板磨损大部分都是不可逆的,护膝过大会以及过重,或者不是完全贴合膝关节弯曲规矩等都有可能加快半月板的磨损,起到反作用,可以考虑带个髌骨带试一下,髌骨带倒是有减少半月板磨损的功能

8、半月板手术后运动用什么护膝

看来你是半月板3及以上的大伤啊,那恢复用鲍尔分的S最合适了,不过价格不便宜的。。我二级,静养,买的是P3

9、关于半月板护膝

我也是做的这个手术。现在用的是LP的护膝,是一种专门的运动护膝,买的时候一百多。这类运动护膝运动的时候带就可以了,如果长时间天天带,膝盖会变形,变得更脆弱,还是要以自己的恢复性锻炼为主。

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