1、半月板损伤一度到二度,能慢慢走路,请问怎么锻炼
病情分析：
你好，彻底修复这个还需要一个过程
指导意见：
建议半月板损伤固定支架期间，髋关节可以做适当康复训练即可，修复间需要注意少吃鱼虾、牛奶等蛋白含量比较高的食物，少吃麻辣的食物，医生会采用药物 《膝 _ 估 _ 通 _ 膏》治疗为先.
2、半月板一度损伤
一度损伤没必要太担心。保持心情处于一个良好状态，加强营养。左侧加强保暖，减少活动量。切记不可再左腿单立跳，体育活动尽量减少。半月板血供差，恢复慢，不可心急。没有加快恢复的办法。注意的事项开头写上了。
复查的时候拍X线没用，最低要用CT。切记，X线是照不出半月板的。更别说看1度损伤的。
3、半月板损伤后能快步走吗？
你做了核磁共振了吗？检测出是半月撕裂么？
如果是的话，为你表示同情，因为我也是的，每天都痛...
不过半月板损伤并不影响跑步，因为半月板损伤的病因只与受力的方式有关，与受力的大小没有直接关系。我现在还天天打球，训练跳高和跨栏的。
你最好去医院检查下，做个CT核磁共振，以确定病情。也有可能是膝盖积水或者是十字韧带受伤。
你还年轻，好好爱惜自己，如果是病情初期，好好治疗，放心，现代医学可以根治的，就是别遇到不负责任的庸医，害了自己。
希望你能健康的成长。
4、半月板轻度1度损伤怎么养
病情分析：
半月板的损伤恢复期间是不可以走路的。
指导意见：
而较好的休息时间是3周，而期间可以进行静息锻炼较好。
5、半月板变性或损伤1度，什么意思？懂的进
比我当初的病轻多了。
如果你不经常剧烈运动的话，买个沙袋多锻炼股四头肌，做好恢复锻炼，一般一年多后疼痛会消失，弹响也会减轻。但我的弹响消失还是在手术半年后，所以无法向你建议保证靠恢复锻炼可以自己消失。如果经济有影响，身为病友，还是建议在避免剧烈运动并且没有恶化的情况下等等看。
如果迟迟不见好转，最好的治疗方式还是手术。总之一度是最轻的损伤，交叉韧带也没什么问题，你的日常生活也不受影响，不用太担心的。自己愈合的问题根本就不是问题，如果都能自己愈合，这就不是运动损伤类大病了。
但还是那句话，你的病征是半月板损伤中很轻的，但经济允许，且大夫建议，最好还是手术治疗
6、半月板一度损伤打了一个半月石膏可以正常走路吗?
指导意见：
建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿, 止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强、药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速效果、
7、半月板1度损伤严重吗？
病情分析：
你好，你说的上述疼痛的现象主要是半月板损伤的原因导致的，这种疾病比较多见。
指导意见：
建议你最好是再多注意观察一段时间，多注意休息。同时再考虑补钙治疗，这样对疾病的好转也是有一定的好处的。目前，常用西药及激素外用药来治疗，但其成瘾性、依赖性及毒副作用危害甚大，使患者深受其害。外用纯中草药提取物 《膝 _ 孤 _ 通膏 》是治疗的首选，