1、有一次打篮球打完后感觉膝盖不适，蹲下去的时候就有半月板弹响这种情况了，对以后体育训练影响会很大吗
你先按压一下膝盖下方（胫骨上端结节处）看是否疼痛，如果你是青少年是膝盖下方疼痛的话可能是胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节，表现有按压疼，发力疼（跑步跳跃爬楼梯等），下蹲久了疼，运动后更明显，一段时间后形成凸起等等。。。原因一般是膝盖碰撞损伤加上剧烈运动韧带频繁牵拉胫前结节造成结节撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现这种问题。。。办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年时间不要运动，一般可以自愈，如果是这个问题，这段时间建议你不要跑步啊玩球类运动之类的，不然就得等到青春期结束骨骺愈合才不会疼痛。。很常见的小问题，休息一段时间吧，实在想运动也要减少运动量。此外，如果有了凸起是不会消失的，有帮助望采纳
2、不不动手脚关节有一顿一顿的弹响不舒服感，嗝几秒一次，站起来走路的时候就感觉不到。不疼，但不舒服？
关节有时候会出现一些响声，这种关节响声分为生理性和病理性。生理性响声一般是由于关节活动时，关节内压力变化所致。这种响声通常是无痛、单一的响声，比如挤压手指关节，或者突然活动颈椎时会出现。病理性响声发生可能有非常多原因，比如半月板损伤或者膝关节游离体所致弹响。这种响声通常会伴有膝关节疼痛或其它症状，比如膝关节半月板损伤、膝关节交锁，即关节突然卡住不动。一定要明确关节响声是病理性还是生理性，如果是病理性，则需要及时去医院就诊，找到原因。如果为生理性响声，一般不需要特别处理，但需尽量避免引起响声的活动。
3、膝关节在站起或坐下时有响声并疼痛是什么原因
膝关节中由关节囊包裹形成的空腔叫做关节腔，里面有关节液，起到润滑的作用。关节腔内是负压的，这样能够保持关节结构的稳定。当关节受到牵拉或屈折时，拉力超过关节腔的负压，就会出现一个明显的腔隙，周围的气体急速向腔隙内扩散，与液体一起发生震动，从而发出清脆的响声。即生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。
关节弹响分类
生理性弹响：偶尔的弹响，不感到疼痛、没有活动障碍的。
病理性响动：在膝关节响动的同时伴有疼痛，或是其他不适症状。一般发生响动的位置和声响不同，病变的位置也可能不同。
①半月板损伤引起的
多见于青年人，有外伤史和剧烈运动史，关节出现疼痛、无力、绞锁(膝关节屈伸到某种角度时被卡住)及弹响等。半月板损伤是造成弹响膝的最常见病因。
②膝关节骨关节炎可引起
多见于中老年人，表现为膝关节疼痛、不适及肿胀，活动时膝关节内出现弹响。
③十字韧带损伤可引起
多有外伤史。伤后膝关节持续疼痛、肿胀，不能行走或行走时疼痛加剧，膝关节屈伸活动时关节可出现响声，同时可感到骨骼之间有移位运动，感到膝关节不稳定。
④髌骨软化症会引起
多见于中老年人。当膝关节屈伸活动时有肿胀、疼痛和关节响声，症状时轻时重。
自我鉴别生理性弹响
1、响声清脆、单一、不重复；
2、仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时；
3、两次弹响之间关节必须有一定时间的休息期；
4、伴有轻微疼痛或不适感，弹响后常有轻松感。
若不属于以上情况，则可能为病理性响动
4、半月板损伤【半月板有弹响】
根据MRI报告，目前看没有手术指证。盘状半月板是半月板发育的不是特别好，很多人都有，一般没影响。
建议专家门诊就诊。祝早日康复！
（张克大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
北医三院张克 http://professorzhang.haodf.com/