1、经常会觉得膝盖里边响，偶尔会疼痛，有时候走路会卡住，医生说是半月板损伤，有什么办法可以恢复吗
深圳体育康复中心提醒你：我们初步确诊为损伤性滑膜炎,多因急性创伤和慢性损伤所致.当膝关节长时间单一动作超量运动之后,滑膜组织充血水肿.
2、我的膝盖是摸高时落下，卡的一声就不对了，当时很疼之后就肿了而且很厉害。去医院看了说是半月板损伤，...
半月板损伤不能自愈，建议及早做手术治疗，以免损伤不治疗影响膝关节内其他软组织，引发其他病变。
手术治疗可以治好，采用关节镜下微创手术治疗，但是术后康复也很重要。
望你早日康复！
3、半月板损伤一度到二度,能慢慢走路,请问怎么锻炼
病情分析：
你好，彻底修复这个还需要一个过程
指导意见：
建议半月板损伤固定支架期间，髋关节可以做适当康复训练即可，修复间需要注意少吃鱼虾、牛奶等蛋白含量比较高的食物，少吃麻辣的食物，医生会采用药物 《膝 _ 估 _ 通 _ 膏》治疗为先.
4、半月板损伤适合的运动
视伤情做一些轻量运动.可以散步或做一些水下的克服阻力运动
5、半月板受损感觉骨头有颤动感？
我来回答半月板受损，感觉骨头有颤动感。
我认为这种情况是滑膜炎造成的，如果是这种情况，一定要静静的养，不能再活动了，再活动的话有可能把半月板活动坏了。
6、半月板损伤 骨头挫伤 怎么办？
骨头挫伤，注意吃一些含盖的食物。利于骨头修复
得几个月吧，修养期间不要干活了，防止二次挫伤
7、膝盖半月板受伤能走路吗
不知道你有没有确定是半月板的问题。
我也是厦门的，之前打球受伤，耽搁太久。
导致后来非常严重，后来做了微创半月板缝合和部分切除手术
现在已经7个月了。可以走路，但跑步还有问题。
就一般半月板受伤都是很难很难自己愈合的，所以还是充分重视吧
拍片是检查不出半月板问题的，要做核磁共振检查。
我之前的症状是可以走路，但很不舒服，戴护膝会好一点，
不能完全下蹲，有弹响，上下楼梯疼。
8、我怀疑我半月板伤了之后有后遗症。。。都说我走路左右晃？
虽然怀疑自己半月板受伤，那就到医院好好的确诊一下吧，别人说你走路左右晃，也许只是一个现象，医院确诊了，要遵照医生的嘱咐，好好的调理，好好的修养，就如同一辆车，我们也要好好的保养它
9、骨头的半月板受损怎么办
1.建议赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，半月板伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。如果你的半月板损伤只有1，2度，可以保守治疗，也就是静养几个月，如果损伤达到了3，4度就只能手术治疗了，也就是关节镜手术，这个创伤很小，只在膝盖开3个小孔就行了。
2.半月板的损伤主要是由于膝关节的研磨引起的。注意在下蹲时不要有转身的动作，尽量避免下蹲动作，不要参加能引起膝关节研磨动作的运动，比如跳舞。总而言之，尽量少运动，特别尽量少做膝关节研磨动作。
3.可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环。