1、半月板轻度损伤偶尔可以搬一天重东西吗？
半夜板损伤是需要很长恢复期的。在没有确认完全痊愈时，是绝对不可以搬运重物的，因为这样做会使你的半月板再次遭受损伤。
2、半月板损伤如何恢复
这个呢，半月板损伤是比较常见的，如果轻度的话，是可以通过制动，好好休息保守治疗的，如果是重度的话，是需要手术的，可以选择微创手术的，从你说的情况来看是正常的现象，所以无需过度的紧张的，平时抬高患肢，不要剧烈的活动，慢慢的症状才能好转的，不要受凉就好了在这段时间内不要做剧烈运动，更不能负重，那样会加重膝关节重量，阻碍恢复的。
3、半月板一二度损伤能正常生活吗
一般二度损伤休息3~4周之后可以开始逐渐活动。如果不需要反复活动，是可以上班的，早期注意避免过度劳累。
二度损伤一般一个月左右就已经逐渐恢复了，平时正常活动，避免上下楼梯爬山以及反复下蹲等动作。
不用特意的去锻炼。你现在主要是恢复膝关节的弯曲功能。
平时注意加强膝关节周围的肌肉力量锻炼，可以防止半月板再次损伤。
祝你早日康复
4、半月板手术后两年再次损伤(曾切除3/4半月板
那考虑二次手术‘或者关节置换
5、半月板术后再次损伤怎么治疗。
半月板损伤治疗方法详解：
1.急性期：如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”。然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
2.半月板血液供应区损伤修复：半月板血液供应区的损伤，特别是纵形裂伤，可行缝合手术使其愈合，该手术预后良好，这已为许多实验和临床研究证实。但在一个长达10年的前瞻性观察中，不少做过此种手术的病人被发现有x线关节退变征象。这说明这种修复的损伤的半月板的生物力学功能或许并未完全重建。
3.半月板无血液供应区损伤修复：半月板无血液供应区的损伤相对较难，成为膝关节外科中的一个难题。半月板无血液供应区较小而规整的损伤，如桶柄样撕裂等，往往行部分切除术，疗效尚可。但这毕竞或多或少损害了半月板的生物力学的生物理学功能。目前虽然发现有许多方法可处理半月板无血液供应区损伤，但临床研究进行得较少，这方面有待开拓。
4.半月板严重损伤：半月板严重损伤时，只得行全切除手术，此时可行冰冻半月板和半月板假体移植，但半月板假体移植术存在不少难题，如假体的生物力学功能不能达到要求，假体难于固定，移植后关节退变仍然明显等。
5.手术治疗：手术治疗多指利用关节镜，取出游离的半月板碎片，或切除损伤的半月板。其中，切除半月板是最后的手段。患者在切除半月板后将丧失或减弱跳跃、负重等基本生理功能。
6.中药治疗:研究证实，中医膏药外用治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈之目的。针对半月板病机特点而因症用药，可实现舒筋活络、活血行气、散寒止痛等显著功效，进而帮助患者彻底摆脱半月板疾病的困扰，重新享受健康生活。
6、半月板损伤可以再生修复么？
半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈。只有少数边缘撕裂者，可能愈合。所以半月软骨一旦损伤，经常出现膝关节酸痛、关节交锁和影响劳动时，应及时的冶疗。
半月板损伤重要是靠自己平时的控制，平时注意减少剧烈运动，减少长时间站立的姿势。
7、半月板第二次比较严重的损伤后还能踢足球吗？
半月板损伤目前为止是不可逆的，你还小，现在开始保护还来得及，看看医生说说看，能退就退吧