1、提问：半月板损伤手术后髌骨一直外翻股四头肌一直萎缩怎么办
如果真的如您所说是“髌骨外翻”，那么只有通过手术才能解决问题。但是值得指出的是：股四头肌萎缩本身不是疾病，那是由于膝关节疾病困扰导致的废用性肌萎缩，膝关节疾病治好了以后，通过锻炼可以恢复。建议您到大型医院找专业的关节外科医生检查一下，到底是不是髌骨位置不正。如果希望具体咨询，请上传您的膝关节正、侧位和髌骨轴位的X线片子。
2、帮帮我吧！半月板损伤，锻炼股四头肌的问题
我也是半月板损伤，然后医生在我手术后是建议我多锻炼以免肌肉萎缩。。然后因为我们不适合做激烈运动，所以医生说每天出去骑半小时自行车或者可以就去游泳，都会对我们的半月板非常有帮助。。然后就是在床上做脚部锻炼，是这样的，平躺床上，然后把脚板往上扳绷紧，然后靠腿的力量抬高腿部大概30度左右，坚持15秒后放下，然后休息10秒后再重复上面的动作，抬起放下为一次，15次为一组，每天坚持做几组，会对你的膝关节及那部分肌肉很有帮助。
可以的话，建议你寒假去做手术，做微创的半月板修复术就可以了，手术期很短，然后一周内可以下床走动了，所以相对不会影响学习。如果已经有绞锁现象的话，手术尽量能早做就早做，不然跟我一样越拖越久后来只能切除了，这就不好了。加油，相信你可以。愿你高考也能取得好成绩。
3、半月板引起的股四头肌萎缩 能好么？ 多久能好？ 怎么能好？
除非你把半月板的问题解决了，要不不会好，半月板损伤造成你不敢正常使用股四头肌而发生废用性的肌肉萎缩，不对因治疗，吃什么，练什么都没用。
4、我想问股四头肌萎缩应该怎么样训练？每天要做多久的锻炼啊，怎样才能区分出半月板损伤的程度级别啊？谢谢
你好。
半月板损伤后的常见临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。
意见建议：半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。 半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此，半月板损伤通常不易愈合。先冷敷后热敷。热敷过后，可用膝骨通中药草本，无激素，可舒缓疼痛.
5、半月板受损的情况下如何锻炼股四头肌？
那人是复制黏贴的，半月板损伤，你要减少受损的那边的下肢负重，还有弯曲压迫膝盖的动作
下面这两个主要是长期不能行走或者卧床，防止股四头肌萎缩用的
股四肌收缩情况非负重直腿抬高训练:
膝关节尽量伸直,腿前股四肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整肢约15CM, 保持5秒钟,再保持同姿势,缓慢直腿放.
2. 负重直腿抬高训练
般使用2KG 沙袋始,沙袋固定踝关节,重复第1步作.
第1.2 步锻炼式我称股四肌等收缩训练.
如果第二个很勉强就别做
我建议你还是恢复了以后再做，欲速则不达，身体健康更加重要
6、半月板损伤导致肌肉萎缩怎么办？？？
首先纠正一句上面的回答：半月板一般性损伤 ,半月软骨是无血管的。
错了，半月板分为连接处分为红区和白区。红区血供较好，白区是软骨，靠滑膜囊供营养。
右膝关节内外侧半月板损伤：去医院做半月板修补术。关节镜下可做，创伤很小。
右膝关节积液那是肯定的，有损伤。就会有炎性增生渗出，如果你去做个关节镜检会发现你的关节腔里肯定是纤维索是一塌湖涂的增生。
建议。手术
肌萎缩发病机制不太明确，但是后果严重，望注视
7、半月板部分切除后股四头肌已萎缩，应如何锻炼
手术后你没锻炼吗？平躺直腿抬高到45度，停15秒，再放下，为一次，量慢慢加，最好要做一天500次，没什么问题后再放沙袋到脚踝上锻炼
8、半月板损伤股四头肌萎缩是不是能正常走路就会慢慢恢复
没事的
9、如何确定` 股四头肌` 萎缩？？？？？半月板损伤恢复很长时间吗？？？？ ？？ 求助~~~~~
是地
软骨损伤，如半月板，都需要很长时间恢复
因为软骨的自我修复能力不强
具体多久看程度，但是要有打持久战的准备
就是时间长，没别的