1、半月板错位
半月板不会错位，建议看看医生，明确诊断一下。
2、什么是半月板
半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。 中医外fu{古续月.板平.痛帖}灰复。在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
1、饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。
2、药物治疗：外敷对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗半月板效果突出。
3、体育治疗：简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解半月板损伤。
4、物理治疗：简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。
5、电吹法：用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。
6、拍打法：用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。
3、半月板是什么
当膝关节活动时，便在胫骨上端光滑的平台上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，两骨关节面之间有软骨垫片。垫片呈月牙形，一边一个，如同小括号，垫在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动。垫片的正名叫半月板。内侧半月板外缘较厚，内缘很薄；外侧半月板比内侧略小，但较为丰满，形状像阴历十二三的月亮。
4、请帮我看看我是半月板错位吗？
半月板错位你走路痛得很了。这可能是些良性囊肿，可用核磁共振诊查。没有不适可先别管它。
腿长短是量出来的，不能感觉。你可以量一量大腿根部外侧（股骨大转子）至脚的外侧（外踝）骨头突起处的距离，很可能是正常的。
5、膝盖半月板错位，骨垫出来了，韧带和软组织都损伤了，有积液
情况
专业
运
医疗机构看
看
关节积液
需要抽
否则膝关节内持续压力
高
说
骨垫
髌骨
面膝眼
软组织突
能
脂肪垫
损伤
强力建议
立即
医
6、半月板受伤，好像是错位了。
这个自己还是不太好判断的，半夜版损伤会有比较明显的膝盖处疼痛，开元这类的骨科先检查一下看看，这段时间也要注意休息。