1、两年半了半月板损伤，现在还没好，一直在治却总也好不了？
半月板这种运动损伤好像是不可逆的 你选择的这种治疗手段是否有效，你需要重新确认一下。
2、半月板损伤好了之后会不会复发
半月板是一个软组织 如果损伤一般是不会自行修复的 我的半月板损伤还是5年前的时候
后来经常在踢球时复发 每次都要在床上躺一个星期 接着一个月受伤的腿是无法着地的 膝关节无法弯曲
只能靠另一只腿跳着行走 连洗脚穿鞋都是问题
相当痛苦 到很多家医院就诊 咨询过很多医生
结果接到的建议大多是叫我好好休息 以后就不要踢球了
也有过治疗 针灸 推拿 高频电疗 直线偏光近红外线疗法 效果都很一般
通俗点讲 就是治标不治本 这些物理疗法的结果就是一两个小时以后膝关节周围的水肿消失了
走路也很轻松了 但是睡一觉起来跟前一天一个样 我坚持了一个多月后就没有去继续了
然后我还尝试过一种进口药 传说对半月板损伤很有效 外敷5分钟 疼的我一身汗 效果也一般 我想可能就是一种活血化瘀的强效药
也只能缓解一下肿痛
受伤的第一年 复发了4回 加第一次受伤 一年就有5回 每一回要跳一个月左右才能一瘸一拐的走路 并且走5分钟路就会肿
所以那一年 有些不太熟悉的人还以为我残疾了 基本一年的时候都是瘸的
接着后来的几年时间 每年都有复发 复发的频率基本是越来越小 复发后的症状也越来越轻 从开始要瘸一两个月到现在只是疼一两天就好了
复发的诱因基本都是踢球和其他剧烈运动 比方下楼梯时过猛过快 让膝关节承受过重负担
我是一名医学生 呵呵 作为一名准医生来讲 我有比较优越的治疗条件 但是老师给检查后都建议我不要踢球 注意保养
开始我还想做个关节镜把受损的部分切掉 结果老师又跟我解释半天 谈话总结是有总比没有好 如果不影响正常生活就不要切
我自己思索了很长时间 觉得时间长了以后 半月板的受损部分虽然不能自行修复 但是能在各个方向的压力和摩擦之下能慢慢的轻度的减少受损的程度 就像鹅卵石的形成过程一样的 另一方面 半月板连接的胫骨和股骨也能代偿性的轻微变形以迎合半月板的损伤
所以不严重的半月板损伤休息和一些辅助治疗 比方消炎 消肿等比较合适的 毕竟现在的医疗水平 也没有办法让它完好如初
接下来的几年时间要坚持一些锻炼 比方适度的散步到后来的可以承受的跑步 这个度要自己把握 一定要锻炼
专业上叫功能恢复 不锻炼的话 它的恢复更加漫长
反正半月板损伤不像骨骼伤那么有条有款中规中矩 这是一个相当漫长的过程
好好保养 祝少受折磨 早日康复
3、半月板损伤在什么情况下最容易受伤？？
指导意见：
平时注意少活动，别受凉，口服点活血通络消炎止痛的中成药，需要休息一段时间观察看看，另外注意保暖避免受风寒，涌 膝_估 _ 通_膏，活血化瘀消炎止痛
4、半月板损伤如何恢复
我记得我以前受伤到不能走路的程度。反正蛮疼的。医生建议我打洞取出碎片，但是我爸妈没同意。打了针吃过药也敷过药。这种病只能养。不能剧烈运动。我现在膝盖是好多了 不疼了。如果确定是半月板损伤，只能建议你静养。
5、半月板损伤的最好治疗方法
半月板损伤一般是由于平时的运动或者劳动不注意慢性劳损引起，建议去医院做个磁共振就能明确半月板损伤的程度，程度轻微可以靠休息患肢恢复
如果出现膝关节积液的话，是需要通过穿刺引流出积液，同时口服局部消炎止痛药物治疗。如果半月板损伤严重可以手术治疗。
6、半月板 损伤 高人来
大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节，是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时，便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，两骨关节面之间有软骨“垫片”。“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动。
“垫片”的正名叫半月板。内侧半月板外缘较厚，内缘很薄；外侧半月板比内侧略小，但较为丰满，形状像阴历十二三的月亮。
半月板的作用重要，也容易受到损伤。当下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突然内旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。
急性受伤时，有人自己能听到关节内响声。往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。这种症状称为关节交锁，是损伤的半月板卡住关节的缘故。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。
少数特殊类型的半月板损伤可选择修补手术，绝大部分则行半月板切除。切除损伤了的半月板，膝关节症状可以消除或明显减轻。随着时间推移，原位会长出类似半月板的结构来，虽然比原先正常的差些，但也具有其绝大部分功能。
为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始，手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛，病人往往有顾虑，如生怕伤口裂开，里面出血等等。一定要消除顾虑，忍痛锻炼。手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系，锻炼愈好，效果愈佳。
治疗方法
1.急性期 如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周（图3-135）。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。
2.慢性期 如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确者，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
3.关节镜的应用 关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。
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7、半月板损伤是什么病
，您了解吗？很多患者朋友由于事先对半月板损伤不了解，当患上此病时，往往恐慌不安，心情沉重。因此我们有必要在事发前了解该病，做到未雨绸缪。 什么是半月板？ 在小腿胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。半月板可随着膝关节运动而有一定的移动，伸膝时半月板向前移动，屈膝时向后移动。 半月板有什么作用？ 半月板有很重要的作用，但也容易受到损伤。半月板的功能即在于稳定膝关节，分布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。 半月板损伤是怎么引起的？ 半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。 半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。分类有：边缘撕裂，横行撕裂，纵行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂。严重创伤病例的半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。 半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此，半月板损伤通常不易愈合。沈阳中大骨科医院专家温馨提醒大家一定要在日常生活中加以预防，如少食油腻，冬天注意防滑，小心行走，尽量避免外伤等。只有拥有健康的身体，我们才能拥有幸福的未来。
8、半月板损伤多长时间能恢复
膝盖半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。
9、半月板损伤还可以做什么运动呢？停止运动会反弹？
你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“半月板损伤”的问题。
身体大腿与小腿之间的活动枢纽--膝关节，是人体最大的关节，在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复，半月板切除后，可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。
……
6）术后锻炼
1. 最重要的是早期开始股四头肌锻炼，而不是过早过多地进行膝关节伸屈活动。
① 第一阶段：
制动和保护，一般不超过3--4周。
② 第二阶段：
运动范围，一般而言，术后第2天即在医生指导下进行股四头肌运动。
③ 第三阶段：
逐渐负重，一般术后4周开始进行。
2. 训练方式
① 热身运动。
② 屈伸锻炼。
③ 等长运动。
④ 等张运动。
⑤ 等速运动。
⑥ 本体感受训练。
⑦ 功能训练。
7）日常注意
1. 增加身体素质的训练，包括体力、耐力、速度、灵敏素质等。
2. 循序渐进的增加活动量。
3. 尽量避免突然蹲下、起立和改变速度等剧烈动作。
4. 防止关节软骨的继发损害。
5. 必要时，听取骨科医生的意见。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。