1、如何确定半月板恢复
半月板损伤是比较常见的，如果轻度的话，是可以通过制动，好好休息保守治疗的，如果是重度的话，是需要手术的，可以选择微创手术的，压痛 常见体征是沿膝关节的内、外侧间隙或半月板周围有局限性压痛。检查者可以用一手抵住关节的内侧缘，控制内侧半月板，另一手握足，使膝关节完全屈曲，小腿外旋内翻，然后缓慢伸展膝关节，可听到或感觉到弹响或弹跳;再用手抵住关节的外侧缘，控制外侧半月板，小腿内旋外翻，缓慢伸展膝关节，听到或感觉弹响或弹跳，即为该试验阳性。
2、半月板是什么！半月板是什么！半月板是什么！
半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。
半月板损伤以搬运工．足球与篮球运动员．矿山坑道工和部队士兵较多见，在强体力劳动或运动时，易于受损。
3、我半月板退变，怎么办
半月板损伤严重影响运动功能，更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎，进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂，或有碎片游离，那就只能手术切除取出了，但假如只是撕裂或损伤的话，恢复正常还是有可能的。
估计医生已经告诉你了，止疼药的目的在于暂时缓解疼痛，但半月板长不出来的话，你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨，是人体运动技能的重要保障，除非万不得已轻易不要切除，何况手术并不能完全消除疼痛，而且可能影响今后的弯曲程度。稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的吃止痛片缓解疼痛或者手术的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的软骨再生的验证，为人们彻底恢复半月板带来明亮的曙光，已经成为世界代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用。。但因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵一些，你可以查查看。然后根据自己的病情和经济条件调整用量，顺利的话半年至1年左右应该可以恢复再生，祝早日彻底康复！
4、半月板损伤，我该怎么办？
风险肯定是有的 但是不是很大
半月板如果缝合好了的话 以后还是能跳的
但是如果是半月板摘除的话 估计比较难了 半月板主要是缓冲的作用
我做的是半月板缝合 做的时候医生说了只有最多一半机会缝合的半月板能长好 半年过去了 医生说长好了 但是我现在上下楼还是痛 不知道怎么回事
你还是问问医生吧 找个专家问问
5、半月板损伤能自愈吗？
比较难，半月板损伤之后还是要通过医疗手段的，到骨科检查一下看看，上海开元这类的都是骨科，然后自己生活中注意休息静养，必要的时候可以考虑拐杖这些辅助
6、半月板？？
MRI结果出来就知道半月板有没有问题了！半月板损伤后要不要做手术不是看疼不疼！而是要看膝关节的稳定性如何和膝关节的活动范围是否正常！这要靠医生的体格检查来实现，不放心的话还是等片子出来后找个骨科专家看看就是了！
祝愿你没事！
7、半月板损伤，我的情况严不严重？
象理疗的方法也是保守的治疗。因为你已经有绞锁现象了，下蹲时和上下楼梯有时都会感觉到关节痛和吃不上劲。
我曾经也是由于运动损伤造成的，最后还是进行了手术（在协和医院），是关节镜下手术，手术时间很快，痛苦也少。只是在关节那里钻个眼儿。恢复的也快。但有一点不好，就是手术之后到了岁数大了的时候可能会长骨刺，那也是很痛苦的（大夫说的）。
如果你不愿意去做手术的话，那么你平时生活中也要注意，比如要少骑单车、游泳的时候最好不要进行蛙泳姿式，最好坐电梯上楼而不是步行，等等，就是说要减少膝关节的屈张的动作。
通过保守治疗的话，可以用中药敷。再有一个，就是坐在椅子上，然后将腿抬起到水平状态，抬起放下做这种动作，这是锻炼膝关节，对膝关节的恢复是有好处的。（协和医院的专家告诉我的）
当然还是希望你去医院听大夫的，如果你的半月板损伤很大的话，还是听医嘱治疗。
祝你早日健康！
8、请问半月板能自我修复吗？能的话要多长时间？
病情分析： 半月板损伤已经半年，不能自我修复，目前治疗效果不好，只能采用其他方法。
意见建议：建议采用关节镜治疗，进行半月板修补，清理关节腔，效果较好。
9、我的半月板
半月板损伤贴什么膏药是要根据一下几点来确定的，由于很多因素不一样，所以治疗方法上有时候也存在差异。考虑半月板损伤的6点因素:
(1)半月板损伤的部位与损伤类型;
(2)半月板组织切除的量;
(3)关节的力线;
(4)关节炎的程度;
(5)韧带的稳定程度;
为什么半月板损伤比较难康复？
1、半月板损伤主要是因为外伤导致或长期的关节炎症所致，使半月板损伤与关节无菌性炎症同在，单一的治疗是不可能根除的，
2、半月板损伤后或经过手术后非常忌讳过量的运动，但大部分并没有注意到，导致病情进一步加重。
3治疗半月板损伤的药物相对较少，致使很多庸医胡乱开药，甚至无论具备不具备条件都建议患者手术治疗，使半月板损伤术后并发症增多和二次损伤加重。